glukoza

Sniadanie 5.30 Omlet w sklad wchodzi: Platki owsiane 50g /Spokojnie daj więcej Masło orzechowe bez cukru i soli PRIMAVIKA 25g /Masło sobie daruj daj zwykłe orzechy włoskie 2 x Jaja Srednie /OK jak wynika z zapotrzebowania owoc 100g / Zbędny! B23 T31 W44 517kcal _______________________________ II Sniadanie 9.00 Gainer 50g Biogenix Monster Mass [...]

wielkie dzieki. czyli moge zastosowac go bezposrednio po treningu mieszajac go z woda popijajac tym bcaa?? czy pic go tylko podczas robienia masy czy tez na redukcji. ktory jest lepszy glukoza czy dekstroza?

Nie pij kreatyny z Glukoza / Dekstrozą . Tylko bezpośredni po treningu Glukoze i Kreatyne. W innych porach branie Glukozy czy inaczej Dekstrozy przyczyni się do odkładania tkanki tłuszczowej. Tak Będzie zalewało jeśli masz skłonnośći do nabierania tłuszczyku wolniejszy metabolizm to bedzie zalwać.

ok. wiec chyba zrozumialem. glukoza/dekstroza w obecnym momencie zaraz po treningu z bcaa. a jezeli bede robil cykl kreatynowy to bezposrednio po treningu z bcaa i kreatyna w innych porach dnia nie bede bral dekstrozy/glukozy.

Oczywiscie wkradl sie blad odnosnie w 1 miesiacu EXTENSOR WPC 80%...od 0 d0 60 minut po treningu ???* 2 miesiacu EXTENSOR WPC 80%...ok 1h po treningu (odrazu po kreatyna i glukoza) 7* - I jeszcze jedno pytanie jesli bede chcial w 1 miesiacu zgubic jak najwiecej tkanki tluszczowej to jak z posilkiem potreningowym...?? Czy najpierw spozyc jakies [...]

[...] ŚMIAŁO DAC NIECO MNIEJ GAINERA I DODAC BIAŁKA DO TEGO. BIALKO 2*...30 minut przed snem ok 40g 2 miesiac (masa) : KREATYNA CREAPURE-OLIMP or TREC...5g rano 5g po treningu z glukoza(30 rano po treningu z 50 ...moze jeszcze z nasyceniem zrobie...zobaczymy BCAA-TREC...8kaps przed treningiem a w dni wolne 2*4kaps /UWAGA O BCAA AKTUALNA. EXTENSOR [...]

[...] LH, KORTYZOL, PROLAKTYNA, ALAT, ASPAT, OB, TRÓJGLICERYDY, CHOLESTEROL, TESTOSTERON, MORFOLOGIA, OK, ale ob sobie daruj - zrób crp. Hormony ok. Pełny lipidogram, jonogram, glukoza, mocz + kreatynina. Co do tego: Witaminy wspomagające w trakcie cyklu: CYNK, WIT. A+E, GŁÓG, WIT C, HEPATIL FORTE, MULTIPLE, Jakie witaminy, i wspomagające niby co..?

hmmm... ostatnie badania mialem jakies pol roku temu. Cukier i glukoza byly ok. W takim razie musze je powtorzyc...

bananany najlepiej czarne , wafle ryznowe , miod , glukoza spozyczwcza ale najlepiej ejst kupic carbo

[...] po treningowy . Godzina 19 Tutaj najlepsze jest carbo ktorego jeszcze nie posiadam :) Wiec moze tak ? Ryż i ryba albo makaron . Mozecie cos tutaj zaproponować :) // glukoza, miód dodaj jakas białko, najlepiej odzywke białkowa kolacja // tu daj to samo co na obiad ( bo nie masz jeszcz tylu kcal co załozyłes ) Biały ser/kefir + wazywa [...]

Jest cukier, na styku, ale w granicach normy a nie dużo ponad. Jest super jak dla mnie, dziś ponad 5 godzin w lesie, nie było żle. Cukier (glukoza) 103 trochę ponad, ale jak to się ma do normy która obowiązywała 120 ??? ALT 60 tragedii nie ma. Zmieniony przez - kuerten1971 w dniu 2018-07-21 13:02:54

łe tam, to oznacza tylko tyle, że ten stan przedcukrzycowy rzeczywiście jest o ile utrzymuje się ten stan długo czyt. jest normą. czyli jest stan zapalny. trzustka musi wydzielać dużo insuliny zanim cokolwiek spożyjesz, jest cały czas obciążona, musi się napracować by utrzymać wynik ponad 100, stąd też obciążona wątroba glukozą. Wszystko ma [...]

to niestety od tego jest pan A w dzale olimp, on ci powie ze glukoza to jedyne pozywienie dla mózgu i dla mięsni, i poda ci konkrety jak olimp niewidzalne skany, i bedzie zawracał głowe jakims mało znaczącymi cyklikami przy np. ala lub inne, ksiązek i gazetek nie czytam od ponad 4 lat, a jak chcesz super konkrety a nie prawdę to wypinaj dupala i [...]

[...] ze organizm to 70% wody, kolejne pytanie dotyczy ketozy i z tego co zauważyłem diety wysokobiałkowej, po pierwsze białko ma mniej przydatną energię, trzykrotnie mniejszą niż glukoza i ponad 9-krotnie mniejszą niż tłuszcz, oczywiście ze diety wysokobiałkowe powodują szybszą utratę tłuszczu ale i w następstwie również szybką utratę mięśni jesli [...]

A mięch nie będe upychał do chleba niby dlaczego? kanapki z kurczakiem nie zjesz? Ponieważ chleb zawiera weglowodany , a podczas rzeźby węgle powinno się jeść w okolicach śniadania oraz przed i po treningu. Reszte jadłospisu stanowią posiłki białkowo tłuszczowe. W rzeczywistości nie tyje się z tłuszczy-jak sama nazwa wskazuje lecz od [...]

[...] Tak, po ww tragedia ale zauwazylam ze po yuch kilku miesiacach diety aip jest o niebo lepiej. Nawet jesli zjem wysoko ww posilek, juz mnie nie zmiata z nog. Insulina i glukoza jest sprzed pol roku,wiec sa juz zmiany na lepsze. Co do mięsa. Oczywiście w moim menu góruje tluste miecho-takie mialam zalecenia,nie ograniczam sie tylko do drobiu. [...]

[...] Tak, po ww tragedia ale zauwazylam ze po yuch kilku miesiacach diety aip jest o niebo lepiej. Nawet jesli zjem wysoko ww posilek, juz mnie nie zmiata z nog. Insulina i glukoza jest sprzed pol roku,wiec sa juz zmiany na lepsze. Co do mięsa. Oczywiście w moim menu góruje tluste miecho-takie mialam zalecenia,nie ograniczam sie tylko do drobiu. [...]

Po treningu carbo lub ww proste glukoza, miod, wafle ryzowe. Po ok 45min posilek. Ww zlozone i białko.

Błonnik ok.10% Sacharoza ok.32% Glukoza ok. 26% Fruktoza ok. 26% Reszta to Maltoza

[...] wykorzystanie glukozy. I znów dochodzimy do poziomu molekularnego, a konkretnie do aktywności odpowiednich enzymów. W mięśniach w czasie spoczynku działa cykl Randla (cykl glukoza - wolne kwasy tłuszczowe). To on odpowiada za spoczynkowe "rozłożenie" zużycia wspomnianych składników. cdn. Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-05-31 [...]