Kiedyś robiłem kreatynine do rezonansu magnetycznego i wyszły złe wyniki, a dzień wcześniej biegałem 10 km. Na pewno glukoza może być przekroczona jeśli kolacja będzi zbyt obfita.
[...] tak jakies białko moze byc hi tec chco sam bym bybrał prolangutam biogemixa co do koksu jeszcze powinienies kupic rozniez zma na regeracje kreatyna moze byc mono razemz glukoza i pozatym jak juz biezesz koks to sie odpowiednieo zabezpiecz witaminamy gruby B oraz tłuszczami roslinnymi pluz zachowaj bilans kaloryczny + 500cal Zmieniony [...]
dzieki za odpowiedz ale glowne moje pytanie dotyczy tego czy zaczac odrazu kox i odzywki od wrzesnia i potem kretka z czyms tam czy najpierw kretka powiedzmy z glukoza tak jak napisales i potem cykl koxu z odzywkami i po nim znowu kretka??bo chodzi mi o maxymalne osuagniecie masy miesniowej i sily
Jac a nie lepiej zeby ten twoj qmpel zamiast glukozy brasl carbo??? tak sie pytam bo wiesz co robi glukoza!!!! btw pozostalosci mysle ze dobrze MODERATOR HANDLU
Ale czytaj uważnie co napisał Ambroziak...owszem z carbo ale i rybozą! ambroziak nie jest głąbem i wie ,że potrzebna jest glukoza lub ryboza (działają przez inne mechcnizmy ale efekt podobny). Ponieważ jednak nikt mu nie płaci za to żebyś kupował glukoze w spożywczaku...a za to byś kupował rybozę z Olimpa...więc mówi bierz carbo ale i RYBOZĘ!!! [...]
1. Najlepsze antykataboliki: Glutamina, HMB, Tauryna - jest to bardzo dobry zestaw. 2. Tak jak ziki, do kretki najlpiej wegle np.carbo, glukoza... Pozdraiwma
Przed cyklem zbadaj:Testosteron,estradiol,prolaktyna,progesteron,lh,fsh,morgologia,glukoza,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy,trzustkowy,watrobowy Po 2-3 tygodniach estro,prolaktyne.
nie martw się malcerz też nie :) tym bardziej że glicerol nie powstaje z węgli tylko wtedy gdy lipaza lipoproteinowa rozkłada trójglicerydy na wkt i glicerol i dopiero wtedy przedostają się one do adipocytów Biochemia w łapę: Glukoza -> glukozo-6-fosforan -> fruktozo-6-fosforan -> fruktozo-1,6-difosforan -> (aldehyd 3-fosfoglicerynowy +) [...]
Czyli to uzupełnienie glikogenu po treningu to mit? Po jakim czasie zjemy po treningu też nie ma znaczenia? Może pytania śmieszne ale informacje które mamy z gazet i te z przed kilku lat właśnie tak mówią :( Węgle najlepiej po treningu. Uzupełnienie glikogenu nie ma tu nic do rzeczy. Po treningu tolerancja na glukoze jest dużo wyższa. Przy [...]
Sachem: banan ma fruktoze, a carbo (w sumie nie wiem jakiej firmy) ale na 99% ma glukoze (lub inny monosacharyd) wiec takie same (lub lepsze) zdolnosci odnowy zapasow glikogenu. na potwierdzenie slow sklad carbo znanego polskiego producenta: "Wykaz składników: maltodekstryny, glukoza, składniki mineralne, .... "
[...] banan a czasami jabłko, ale nie mam zawsze w domu pod ręka świeżego owocu gdyż szybko się one psuja a ja nie robię zakupów często max 3x miesiąc. Czy można posiłkować się ta glukoza z witamina C gdyż mogę ja dostać naprawdę w dobrej cenie. Dieta do sprawdzenia. /SFD/2017/1/17/ddb1d97fa5ba4b4c86901246feb3e6c5.jpg [...]
[...] się , prawie zdarzyła, ratowałem się dekstrozą . potem wypiłem izolat 60czy 80gramów białka, i przechodziło od tamtego czasu , mam już wszystko naszykowane dextroza czy glukoza, banany ryż, białka kreatyna itd . Brałem też slin na mostku z exe i hcg na kortyzol 3razy 4iu lub 2razy iu jak mi się chciało, dodając i wtedy pomimo że nie [...]