glukoza

[...] doszly przeciwzapalne ketonal,olfen..w miedzyczasie byly oslonki ale za malo zwazywszy ze lubie pojesc golonki fastfudy itp lodzianin. z moich obserwacji wynika ze tadka nie ma sensu "na szybko" walic dozylnie..ten sam efekt co domiesniowo. inna bajka to od1200mg z glukoza lub plynem obojetnym w przetoczeniu conajmniej 1-2godzinnym ;)

[...] pojesc golonki fastfudy itp lodzianin. z moich obserwacji wynika ze tadka nie ma sensu "na szybko" walic dozylnie..ten sam efekt co domiesniowo. inna bajka to od1200mg z glukoza lub plynem obojetnym w przetoczeniu conajmniej 1-2godzinnym ;) masz jakieś porównanie przy podaniu dożylnym/domięsniowym? jakieś badania ? bo tak myslałem że dożylne [...]

Kolego SAA w Twoim wieku to nieporozumienie pod każdym względem. Jeśli nie masz dostępu do profesjonalnej siłowni zapomnij tym bardziej. Co proponuję ja.... jeśli już się uprzesz aby wejść na bombę to przygotuj się do tego należycie pod kątem diety, kondycji no i finansowo ponieważ to nie są małe kosztacje. Na początek komplet badań tj. Morfologia [...]

[...] około 2godz po i nie wcześniej niż 1godz przed następnym ). Faza podtrzymania z rana i po treningu, a w dzień nietreningowy drugi raz wieczorem między posiłkami. Do kreatyny glukoza, jeżeli jej nie masz, to sok winogronowy jest ok. Korzystaj z wyszukiwarki - lewy górny róg FORUM - WYSZUKIWARKA i jazda. Doradca w dziale suplementacja Zmieniony [...]

juz znalazłem przyczynę. Przez ostatnie dwa dni nie wziąłem tauryny i powoli mi przechodzi.Bo taurynę brałem m.in. z glukozą. Wiem pewnie powiecie że co ma tauryna do uczulenia.Powiem tak.Jakby nie było to jest to zachwianie równowagi gosdpodarki białkowej w organizmie, które może sie objawiać poprzez m.in wysypki ale też nietylko.

Zjedz normalny posiłek po aerobach. Po co glukoza?

No ale aeroby robie po treningu silowym, wiec glukoza po to, zeby zapobiec katabolizmowi potreningowemu, dopiero pojakims czasie jzu w domu miesko z ww zlozonymi.

czy ze schematu który napsiałem nei umiesz wywnioskowac ?? trening siłowy potem aeroby potem białko + glukoza ( w jednym ) jest średnio gęste i za***iscie słodkie to na + potem posiłek proste ?

No doradźcie coś :) Po pierwsze lista jakie badania masz zrobic przed cyklem:Testosteron,estradiol,prolaktyna,progesteron,lh,fsh,morgologia,glukoza,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy,trzustkowy,watrobowy. Podczas cyklu hcg 300-500 iu 2-3 razy w tygodniu. Po 3 tygodniach cyklu badania test,estradiol,prolaktyna - w razie problemow pod reka exe np [...]

generalnie wiekszosc gainerów nie zawiera odpowiedniej jakosci wegli. W skladzie maja albo cukryproste (typi glukoza/sachroza), albo maltodextryny (czyli wstepnie przetrawione skrobie, ktore wbrew pozorom nie sa "dlugowchlanialnymi weglami), albo niektore syfiaste - laktoze (pochodzacą z 'suszonej serwatki", która maja w skladzie). [...]

a kreatyna to co? biezesz z glukozą i nie ma zadnych przeciwskazań. ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Ale po co Ci to? Zupełnie nie potrzebna rzecz w sportach siłowych. Chyba jedyne miejsca gdzie można ją kupić to Polska i Czechy. U nas wszystko pójdzie co tanie, nawet glukoza pod zmienioną nazwą.

jak narazie nie masz carbo to idz do sklepu i kup glukoze i łaćż 40 gram gluozy z kreatyną glukoza ta kosztuje z 3zł i czekaj az carbo kupisz lub cały cykł jez na glukozie zamiast carbo mozesz łyknąc dextro juce> i pij z soczkiem winogronowym

jak narazie nie masz carbo to idz do sklepu i kup glukoze i łaćż 40 gram gluozy z kreatyną glukoza ta kosztuje z 3zł i czekaj az carbo kupisz lub cały cykł jez na glukozie zamiast carbo mozesz łyknąc dextro juce> i pij z soczkiem winogronowym

j/w glukoza tez dobry pomysł.

ja sam brałem glukoze i byłem zadowolony także tobie też polecam z glukozą wiele osób tak robi JEST TO TANIE DOBRE ROZWIĄZANIE :--))

a jak np skońćze trening wezne kreatyne z glukozą to po ilu minutach moge zjeśc posiłek po treningowy ?? 30-60 minut ??

hmmmm... jeśli chcesz to mozesz zakupić Transportery Kreatyny (dextroza, glukoza, tauryna i carbo) osobiście polecał bym cos z tych 4

cukier stolowy to dwucukier (sacharoza) tez zaliczany do cukrow prostych. IG okolo 60, wiec nie najlepszy wybor. no i jeszcze do tego to glukoza i fruktoza - pol na pol, a powinienes sie oprzec na glukozie. jeszcze do tego prawie zupelny brak wit. i mineralow - to ostatecznie przekresla zastosowanie cukru (do czegokolwiek ) Zmieniony przez - [...]

Też dałem soga, bo się ostatnio sprzeczałem z kolesiem, on mówił, że po co mu glukoza jak ma cukier w cukierniczce (lol:). Pozdrawiam