faftaq

nigdy nie czytałem badań dot. chrząstki rekina.Może faftaq miał przyjemność. biorę, bo czuję ulgę. Całkiem przypadkowo też ją kupiłem.I do teraz się tego trzymam. nie wiem czy ma to jakieś podstawy naukowe.Ja jestem zadowolony.A koszt miesięczny to ok.30zł salix - opakowanie wymiata Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-03 16:52:49

[...] je posiałem. z tego co pamiętam wyniki były bardziej łaskawe dla tego mixu niż dla samej glukozaminy. Edit: jakby ktoś z uprawnieniami moderatora mógł mi w wolnej chwili poprawić literówki, bo jak zwykle nawstawiałem tyle, że aż źle się czyta. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-03 17:50:14 Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-02-03 18:44:09

Racja, muszę zainstalowac, bo na tym kompie nie mam. dzięki Odin. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-03 20:08:20

[...] dzialania substancji ktora faktycznie jest skuteczna, natomiast oczywistym jest, ze propojmowanie watpliwych produktow jest oplacalne, bo jak pokazuja mechanizmy marketingowe - ludzie chca wierzyc w magiczne pigułi i zawsze będą wydawać na nie kasę. Federer - SOGi bezabonenetowe nie wchodzą... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-20 23:57:06

dzięki faftaq! poszperałem troche w necie i wnioski do któtych doszedłem to: bcaa w dzień treningowy brać: po przebudzeniu 5g lub 10g, 20min przed treningiem 5g lub 10g i zaraz po treningu 5g lub 10g dzień bez treningu: po przbudzeniu 5g lub 10g, lub odpuścić moja waga 95kg wzrost 187cm trening FBW co o tym myślisz faftaq? czekam na [...]

[...] Ależ Biniu, to żaden problem, o tu tak napisał: http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_%3B_-t462758-s28.html Mimo wszystko faftaq powątpiewa że nawet w takich sytuacjach glutamina na coś się może przydać... Gawus: wszystkie pozytywne efekty glutaminy jakie odczuwasz to tylko efekt twojej wiary, [...]

faftaq, zaczyna mi się coraz bardziej podobać jednak producent Man Clouta zaleca 1 porcję tj. 12G. A jeżeli bym zamiast Man Clouta miał Cell Mass'a ( bo możliwe że będę miał okazję kupić ) to moge zrobic podobnie? DT: Rano 10g Cell Mass, Przet Treningiem 15-20g Xpand i po treningu 10g Cell Mass'a DNT: 10G Cell Mass'a + może jakaś kreta w tabsach [...]

[...] to też zależało od tego w jakim miejscu na ziemi ludzie mieszkali, wyciągają średnią? i czy na tej ich diecie to rzeczywiście byli zdrowsi? bo nie jedli zbóż?" Tutaj już faftaq odpowiedział, ja dorzucę przykładową publikację odnoszącą się do ilości spożywanego wapnia w diecie paleo: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2053574 Miejsce spożycia [...]

możliwe że kogoś zainteresuje dyskusja na temat mono i magnezowego chelatu kreatyny: http://www.sfd.pl/Kreatyna_na_mase-t571954-s4.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-25 10:02:45

[...] ingesting creatine in combination with almost 100 g of CHO. Second, the stimulatory effect of insulin on creatine disposal was diminished within the initial 24 h of supplementation. Co jeszcze bardziej istotne - zauważyć należy iż wpływ insuliny na kreatyną zanika bardzo szybko (podkreślone)... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-25 10:58:58

[...] w mięśniach. Istotne: zauważ iż tutaj stosowana jest faza nasycenia (4 porcje po 5g na dobę, a wiec 4 uderzenia węglami lub w+pro). Czy w wypadku np jednej dawki 5g (z węglami / w+pro) na dobę ten potencjał wyczerpałby się równie szybko - tego nie wiem. Sądzę jednak iż z czasem by zanikał. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-25 11:08:02

Równo to zwykle i tak mam, chodziło mi bardziej o ilości - teraz wychodzi niewiele ponad 100g (100-120). 31.12.15r., czwartek dzień 24. (13. dzień cyklu @) sen: ... późno i 8,5h… czułam to potem mocno płyny: woda, woda z kalafiora, woda z gotowania cukinii, skrzyp leki/suple: Euthyrox; Castagnus x2; Omega Forte – zaczęłam brać; Ibuprom – głowa [...]

Sluchaj faftaq'a... reszte rad, w tym moje, ignoruj jak sa sprzeczne z tym co mowi Faftaq :-) Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2015-08-03 18:14:18

co do moich zainteresowań: realizować je mogę jedynie analizując dostępną literaturą, a ta dotycząca IF jest bardzo wątła. Ja akurat powątpiewam w wiele "teorii" tłumaczących pozytywne aspekty odżywiania się wg tego modelu żywieniowego, co nie koniecznie oznacza że ta dieta jest "zła", co jedynie - że otoczka teoretyczna zawiera błędy rzeczowe lub [...]

[...] sokiem z cytryny, sól, pieprz, ząbek czosnku. Na chleb i łosos wędzony. Niebo, mówie Wam. http://img689.imageshack.us/img689/2452/awokado.jpg Przepis z diety potreningu.pl (faftaq) Na dzisiaj już mam przygotowane wg plany faftaq'a, bo nudno w misce u mnie. Co do treningów, mam nadzieję że w ten weekend się rozpocznie. Jak tylko córę odbiorę ze [...]

[...] przed snem, - Tribulus – na czczo wg etykiety, - Tauryna – 3000mg przed i 3000mg po treningu, - BCAA – w trakcie treningu 20g, DIETA:- kaloryczność oraz makro dobrane przez faftaq’a z potreningu.pl Po konsultacji z dietetykiem sytuacja wygląda następująco: IF 8/16, 3 posiłki: DT – 3300 kcal b: 246 g (29%) ww: 352 g (42%) tł: 108 g (29%) Posiłek [...]

[...] sam stres - o ile nie utrzymuje się przez dłuższy cza, tudzież nie jest to stres o drastycznym natężeniu - rownież nie jest moim zdaniem czyms negatywnym. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-15 17:46:55 sam artykuł - fajny. Ja dorzuciłbym jeszcze alkohol w symbolicznych dawkach (jest chocby gabamimetykiem). co do wegli na wieczór - to na [...]

[...] materii, u ludzi taki proces następuje po około 3 dniach. W wypadku tego badania - jeśli chodzi o przenoszenie wniosków - jest w zasadzie kalka. Mnie to niestety nie przekonuje i widzę w tym więcej "woli" niż chłodnej kalkulacji ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-19 01:40:07 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-19 01:41:22

Ja dorzucę taką ciekawostkę: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12711931 ;-) tak wiec kieliszek winka,albo piwko od czasu do czasu nie dosc ze nie zaszkodzi to jeszcze spowoduje wzrost tescia

Archibald - też dlatego, że mam podobne stanowisko, puściłem zapytanie do faftaq'a w tej kwestii. Na razie jadę z obciętym bilansem do właśnie 2000 kcal w DNT, 2500 DT, jak w końcu nadejdą }:-(. Sam jestem przekonany, że dalej muszę ciąć, szczególnie z powodów o jakich właśnie piszesz Archibald. Dzięki wszystkim za opinie i sugestie. Na pewno: - [...]