day

Decyzja już zapadła będą kolejne akcje wtedy przetestujemy kolejne suple być może pump fix lub pump bol sam chciałbym go przetestować ale wybraliście co innego A teraz dobra wiadomość inny kolo może ściągnąć suple w niższych cenach MAN Body Octane GAME DAY 130zł Animal Rage 120-130zł Napalm Muscle Warfare 170zł Zmieniony przez - phex1337 w dniu [...]

Game Day 30 porcji Napalm 45 Animal rage 44 porcje z 6-8 osob by chyba wystarczylo na test ?

Przewiduję Game Day 30 porcji 10 osób Napalm 45 11 osób Animal rage 44 porcje 11 osób

http://www.sfd.pl/%24%24%24_KASA_NA_AKCJE_TESTOWE_%24%24%24-t723555.html Ta akcja chyba do końca roku nie ruszy Pisać co chcecie gratis ze sklepiku SFD Game day w dalszym ciągu nie jest dostępne jakiś poślizg ? Proszę o jakieś info czy w ogóle bedzie WItam. twoar na 100% bedzie. mamy opznienie przez urzad celny. pzodrawiam A co do reszty [...]

fcuk weźmy coś dostępnego od ręki, next time game day

Niedziela. Rest day. Hm po 68 dniach treningow przyszedl czas na dzien odpoczynku ;) aczkolwiek dzien spedzony na sportowo, swieto koszykowki i pilki noznej u mnie w miescie i ladowanie przy okazji akumulatorow czwartym skladnikiem energetycznym %%%

Piatek. Rest day. Wpadlo tylko troche rozciagania ;)

Wyniki po pierwszej konkurencji - Medley (wiązana): 1. Pudzian 2. Hollands 3. Ostlund 4. Phifster 5. Wenta 6. Magnus 7. Pope 8. Nee 9. Felix 10. Mitt 125 kg Safe Press Results 1. S. Wenta-17 reps 2. M. Pudzianowski-15 3. P. Phister-12 4. M. Samuelsson-11 5. K. Nee-10 6. M. Felix/D. Pope (tie)-7 8. T. Hollands-3 9. D. Ostlund-1 10.T Mitt (out) [...]

Dziś i wczoraj trzymam diety w 100%, bez żadnych wykroczeń. Co będzie z jutrem i niedzielą? Zobaczymy, prawdopodobnie pozwolę sobie na ostatni cheat day, zamierzam zastąpić go w przyszłości cheat mealem, jest stanowczo mniej szkodliwy :P Dziwnie to też zabrzmi, jednak obawiam się masowania, bardziej jestem pewny przyszłorocznej redukcji, [...]

[...] powymyślam parę przepisów, które dałoby się modyfikować i zmieniać na potrzeby kolejnych tygodni dodawania kalorii. Planuję wyeliminować, oduczyć się niepotrzebnych cheat day, zastąpić je cheat meal. Jak zaczną się treningi muay thai dodam też zapewne to cheat okno, które mi wiele pomoże. Dodałem Martwy Ciąg na prostych nogach zamiast żurawi, [...]

[...] i moze powodowac rozne problemy u mezczyzn, po 2 alkohol zwieksza bardzo poziom aromatazy po 3 po co kombinowac jak mozna brac np femare w dawce nawet 1/8 tabletki a day,trudno podzielic hehe, i dawka ta prawie calkowicie zablokuje estrogeny u mezczyzny, a opakowanie starczy prawie na rok przy takim dawkowaniu do pana Abrozjaka: co pan [...]

Ja jestem prawdziwy Dahmer !! Raporty wbite. Peedro, zayebiście Ci leci. Pytanie do Ciebie - jak robisz sobie cheat day to trzymasz się schematu IF czy jesz cały dzień?

25.01.14r. Rest day.. http://s7.postimg.org/t96sd291n/dieta_25.png

26.01.14r. Rest Day.. http://s27.postimg.org/wxaos29jn/dieta_26.png

29.01.14r. Rest Day... http://s28.postimg.org/ntz70t1jh/dieta_29.png

01.02.14r. Rest day. http://s27.postimg.org/xeu9gisz7/dietaa1.png

02.02.14r. Dzisiaj Rest day. http://s2.postimg.org/nt08svqtl/dietaa_2.png dostarczono 2513 kcal b: 193 g (33%) ww: 105 g (18%) tł: 129 g (49%) Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-02-02 20:16:50

09.02.14r. Rest day. http://s10.postimg.org/rl714rwgp/dieta_2013_08_28_1.png

12.02.14r. Rest day.. Dzisiaj zrobilem rentgen barku.. jutro moze uda mi sie to zdj otworzyc z plyty.. prawdopodobnie wybity ale dokladnie dowiem sie w piatek jak zobaczy to ortopeda ( niestety ten sam gamon.. ) http://s30.postimg.org/o5u0n1hq9/dieta_2013_08_28_3.png

14.02.14r Rest day ze wzgledu na wizyte u ortopedy. Oczywiscie jednak cos sie znalazlo na rentgenie, zmiany w barku i zbyt duzy odstep miedzy obojczykiem a barkiem. Skierowal mnie do fizykoterapeuty na 10 zabiegów z laserem i 10 zabiegów ale jakich to doczytac nie potrafie.. W srode moze znajde czas zeby przejsc sie do przychodni i zapisac na [...]