witam ponownie. minęło juz sporo czasu od pierwszego postu i przez ten okres wiele się zdarzyło, niestety złego:/ nabawiłem się przepukliny. defekt wykryłem ćwicząc brzuszki- dosyć łatwo zdiagnozować samemu przepuklinę i każdemu radzę raz za jakiś czas kontrolować to podczas brzuszków. po konsultacji z chirurgiem diagnoza zabrzmiała- przepuklina [...]
[...] w górę kolana, a jak wstaję i ponownie przekraczam 90 stopni (tym razem w górę), rzepka "przeskakuje" z powrotem na swoje miejsce bardzo dziwne uczucie, nie nazwał bym tego bólem, ale czuć dokładnie takie jakby "ocieranie" i słychać trzask (dolegliwość dotyczy tylko lewego kolana) podczas prostowania nóg nie [...]
[...] nie w jakimś zamknietym klubie) wszyscy na***ani siedzisz sam przy stoliku nad resztkami flaszki bo kumple już gdzieś poleźli z dupami albo leżą i rzygają a tu podchodzi jakaś dupa i sama zaczyna sie kleic no to --> czemu nie skorzystać? gdybym był wrażliwy to ja mógłbym sie czuc tak samo wykorzystany, co nie? ale trza być nowoczesnym
i Ch*j ze pelno jak brakuje tego slowa "pewne" No na cyklu trzeba zrobic wszystko zeby sie dobrze czuc a nie sie meczyc bo to porazka-to ma byc przjemne;)
TeGej do czego Ci ten nóż? Do wyglądania - jak wbiję z nim na disko to wszystkie lachunki mają mieć kisiel w majtach, a łyse pały z klatą 90 czuć respekt Polecaj co chcesz, najwyżej się pośmieję i wyłączę kompa Nie no, pół żartem to napisałem, ale chodzi mi o to samo - ma być jak najładniejszy, bo do kolekcji, duperele typu rodzaj stali czy [...]
no...to Kwiatula kocha się w tym raperze co to jego tekst podał kilka stron wcześniej.... stąd w powietrzu czuć ten urok miłości(choć troche nietypowej miłości)...
ja też I LO. W Kutnie mianowicie. Im Gen J.H. Dąbrowskiego Ogólnie to większość uczniów tak jak mówisz Saida to typowi kujoni, bądź Ci którzy uczęszczają na korki bo mają nadmiar hajsu, niektórzy robią to bo każą im rodzice, inni dlatego że uważają że zdobędą większą wiedzę, a inni bo mają za duże portfele. Ogólnie w szkole panuje atmostefa [...]
I LO im. Cypriana Kamila Norwida w Bydgoszczy U nas to samo. Nienawidzę ani szkoły,ani klasy i jak ktoś mnie pyta o wrażenia i opinie,to zdecydowanie, bez wahania odradzam. Bo tego samego,co u mnie,można nauczyć się w innej szkole,a można sobie zaoszczędzić sporo pieniędzy i nerwów. Wyścig szczurów też czuć wszędzie. Ja się śmieję,że tam moja [...]
Marcin Ty wiesz jak zadbac o to zeby dobrze sie czuc u Ciebie na przyjeciu tymaczasem ide na zakupy...nie zaczynajcie beze mnie...mowiac krotko: nie pchac nic do buzi poki ja nie wroce tez chce wszystkiego sprobowac!
no uwiera mnie dość mocno, więc muszę go trzymać i poprawiać, tak żeby luźno się czuć Wiesz, jak nie posprzątasz dokładnie to wymierzę w czerwone usteczka i strzelę Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-06-28 23:27:14
Koniu trening 10 x 10 z tego co wyczytałem polega na tym aby wykonać 10 serii po 10 powtórzeń ciężarem (nie za dużym) gdzie przy 6,7,8 itd serii czuć ostrą pompę ? Czy znalazłem dobre źródło informacji ? :-> :-) Poniżej zrzut diety: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ca09915d93742e286d80c392e022a45.png
Robił ktoś już te cipsy domowej roboty ? Będę chciał skroić ziemniaki na maszynie do krojenia (takiej co szynkie się kroi na niej)...tylko nie wiem czym to najlepiej przyprawić żeby wyszły dobre. Smak nieważne - bekonowe, paprykowe, ostre, solone...obojętnie...tylko żeby było czuć w miarę że to cipsy. Kroję, przyprawiam, wrzucam do piekarnika. Bez [...]
Według mnie możesz (oczywiście zjeść, a nie opchać się tak, że człowiek ruszyć się nie może). Bo np. jajka trawi się przez chyba 15h. Nie ma aż takiego znaczenia ile czego jesz w jakich posiłkach. Ważne aby dobrze się czuć na treningu i w miarę coś zjeść po treningu i pilnować tylko założonego zapotrzebowania kalorycznego. Są tacy co patrzą [...]
Czasem zbyt obfity posiłek a co za tym idzie poziom glukozy wywołuje senność , choć przyczyny mogą być też inne - spróbuj rozbić posiłki na częstsze a mniej obfite. WW + białko obciąża nasz organizm i możemy czuć się senni