czuc

Próbowałem 2 ampy ed. Czuć mega różnice jak na prawdę jes sie toksycznym

tej marchewki nawet nie czuć a zapchać się idzie

I po treningu.. ale lipnie sie cos zaczalem czuc w trakcie

Kurde sie cos kiepsko zaczynam czuc.. niewiem czy kumpel co z nim mieszkam i robie mnie nie zarazil bo chory

Niby siadasz na rękę, czekasz aż zdrętwieje tak, żeby nie było czucia i wtedy jedziesz. Piszą, że czuć jakby ktoś inny Tobie walił\-)

robilem tak jak mowil Michal i zaj**iscie plecy czuc :D

Haha no pewnie tak było :) Nie jest to jakieś uciążliwe, bo podczas treningu jak mięsień rozruszam to nic nie czuć tylko najgorzej jak posiedzę chwile.

ja tez zaczynam czuc to libido na cypku, dopiero jak zaaplikowalem exe. dopiero pierwsze 6,25mg ale juz bylo wczoraj wieczorem lepiej i dzisiaj, mysle ze po kolejnych dawkach bedzie max

niee ;p tak sobie mnie bila troszke z nudow:) musisz napewno czuc twardosc ja po trenie nie czuje jakis plusow ale widze jak woda schodzi i robie sie poteznie twardy czuje to z dnia na dzien

i nie czuc wahania co nie?

ok 6-7 juz powinno być czuć, chyba, ze kujawski wbijasz :-P ja czekam az sie cyberowy tren e bujnie :-) i znów będę nieśmiertelny :-D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-08 08:29:51

czemu? bilem propa 100mg e2d i nic zero, tylko siła up ładnie szła ale czuć nie czułem wogóle że testa bije

ja sprobuje to twoje kombo rdl z wznosami o ile mi kregoslup nie odpadnie nie powinno Markoto, bo we wznosach to ino doopka pracujesz praktycznie, a RDL zrób z małym obciążeniem ,by po rpsotu napięcie w dwójce czuć i byś wracała do pionu pośladami. boczne aktony będą płonąć ;-)

Dziewczyny, help... A zamiast rozpiętek zrobisz ćwiczenie asymetryczne na maszynie butterfly - żeby się nauczyć czuć pracę mięśni piersiowych. Ćwiczenie wygląda tak. Opiszę dla ręki lewej i lewej połowy klatki. Analogicznie tylko odwrotnie będzie dla prawej. Siadasz na siedzisku maszyny butterfly tak, żeby płaszczyzna Twoich pleców tworzyła z [...]

a ma byc czuć tylko tyłek? ja nie wiem, nie robiłam tego, zaraz idę, tylko się nastroję odpowiednią muzyką :D

I faktycznie mocniej czuć te jednorącz?

I faktycznie mocniej czuć te jednorącz? ja w obu czuje klate tylko nie wiem czy w tej gornej fazie, na pewno najmocniej na poczatku

No wiadomo. Sama robię tak żeby jak najbardziej czuć mięśnie i wtedy mi się wydaje, że jest ok. Ale kurde łącznie 3 min planka (60sek normalny, 15 sek z uniesioną jedną ręką, 15 sek z drugą ręką, później tyle samo na każdą nogę, później 15 sek z jedną ręką i nogą, następne 15 sek z drugą ręką i nogą i 30 sek znowu zwykła) to jest poziom pro :-D

Wczoraj dzień nie treningowy nie ma co zbytnio pisać . Dzisiaj rano na czczo wypadł trening : Wyciskanie za karku - szeroko stojąc 5x5 60kg 70kg 80kg 85kg 90kg Wyciskanie sztangi górny skos 5x5 115kg Wiosłowanie sztangi nachwyt 5x5 120kg Lekkie interwały na rowerku i do domu , zaraz lecę do roboty myślę że do normalnych wypisek wrócę od stycznia [...]

4.04 Poziom IV, obwód nr 2 - trening nr 4 Jadymy: B: 8, 8, 8, 8, 7, 6=45miniobwód A5: 8, 8, 8, 8, 8, 6=46+ A2: 10, 10, 10, 10, 9, 9=58miniobwód C3: 6x8=48+ siady + F1 F: 4x10=40+ G: 6x16=96+ H: 6x16=96+ K2: 3x12=36 (nogi wąsko) Komentarz: - dopiero przyzwyczajam się do nowego chwytu, bo dotychczas miałem ręce na płasko. Wydaje mi się, że robię [...]