czuc

Ile będzie trzeba będę ciął, słucham Dejwa, dobrze na tym wychodzę. A on raczej tnie w pień przed masą. Choć wiadomo indywidualizm, i u niego to mega czuć że patrzy na kogoś typowo i stara się pod niego działać. Czy bym się zdecydował? Teraz to i na 300 samego testa bym się zdecydował. Widzę że wale o wiele za dużo towaru już samo zejście z gh [...]

Po wejściu na wyższe kcal po 3 tyg odstawiłem hydro i sen wrócił do normy aktualnie obcięte węgle to czuć po śnie ze jest gorzej znacznie.

No nie widać ale czuć pod paluchem ze flak wyłazi. A jak już będę gino robił pod jedna narkoza gość mi op******i przepuklinę za 2 kafle to nie będę tego dzielił, robię na raz. Myśle tez o usunięciu nadmiaru skory ale póki co nie wiem jaki to koszt i czas rekonwalescencji, nie chce robić zbyt długiego offa bo zacznę chlać i co %-)

Nogi - Uginanie nog jednonoz lezac 2s RP 3131 30x8 15z11 rp6 30x8 15x11 rp4 - Wypychanie wasko 3s 4130 260x9 12x150 100x12 280x7 11.5x150 100x12 - Przysiad smith jak nie - zmieniasz na bulgary 4020 2s 60x9 40x12 65x10 45x12 - Prostowanie nog , 2s RP 7x70 12x40 rp8 9x70 10x40 rp6 - Uginanie obunoz lezac 2s RP 3131 35x8 20x11 rpx3 35x11 [...]

Uwielbiam tak trenować, czuć co trenuje, tu nie ma miejsca na szarpanie i odbijanie. Dla mnie bajka i nie chciałbym inaczej trenować. Ja miałem tendencje do zawyzania ciężaru i wtedy technika szła się j**ac wiec takie rozwiązanie się u mnie sprawdza bardzo dobrze Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-24 10:06:38 Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]

[...] 3111 25x10 15x12 rp4 - Wypychanie wasko 3s 3111 150x13 120x14 100x12 - Przysiad smith 4020 2s 9x90 10x50 Wczoraj nogi dziś push. Dwa dobre treningi już na nowej silce ;-) trochę kolana czuć ale nie ma tragedii. Waga dziś 103.5 wiec 2kg up ale to po dwóch dniach na wyższych ww wiec pewnie spadnie teraz. Samopoczucie bdb lecimy dalej :-)

Jak jest przesiadka ze 100km bez turbo to i tak jest różnica kolosalna. Zawsze jest mało, ale tu kwestia plusow i minusow. Poza tym stary miałeś kiedyś na przedniej osi więcej niż 150km? Jeżeli auto lekkie jak octavia to miesza ciagle wiec ch** Ci z tej mocy w mieście itp. Tylko na trasie to czuć przy wiekszej prędkości. A tu jak te auto 99 w [...]

Zrobiłem pull ale ciężary mocno w dół nawet tego nie zapisywałem bo nie było sensu. Tylko bym namieszał. Flaki nadal czuc ale już ja dobrej drodze ;-) jutro do pracy i potem nogi

[...] a sobie załatwiłem już ruska aptekę ale cena k***a jest kosmiczna. Co do sajdow to zero, jedynie blok apetytu. Używam rzadko tylko doraźnie. No Przemek mysle ze to rozwiązanie dla mnie, pozwala mi ogarniać życie, budowę itp progresowac i czuc się dobrze. Już się nauczylemvze lepiej powoli niż szybko i potem jak upadam to jak ryjem o krawężnik

Po przepuklinie zakaz dźwigania pow 6kg prze 3 miesiące. Kolega ćwiczył po 4 tyg było ok.moze miał szczęście. Zależy też czy siatka czy bez. Ja mam zrobiona bez, nacięcie w pępku na 3 szwy. Nic nie widać nic nie czuć. Na 7 w szpitalu o 11 zabieg trwający maks 30 min, na drugi dzień rano wypis i na nogach do domu. Nie ma na co czekać jak [...]

Po przepuklinie zakaz dźwigania pow 6kg prze 3 miesiące. Kolega ćwiczył po 4 tyg było ok.moze miał szczęście. Zależy też czy siatka czy bez. Ja mam zrobiona bez, nacięcie w pępku na 3 szwy. Nic nie widać nic nie czuć. Na 7 w szpitalu o 11 zabieg trwający maks 30 min, na drugi dzień rano wypis i na nogach do domu. Nie ma na co czekać jak [...]

[...] wyj**alem smitha przez okno tak mnie kurea bolały kolana. Przemyślałem i zrobiłem resztę treningu i potem smith na koniec już bez bolu. Muszę mocno rozgrzewać nogi żeby nie czuc kolan. To koszulka która wylicytowalem, hajs poszedłeś rozaland z inicjatywy Dawida. Przekazuje ja dalej na aukcje na meczu charytatywnym z oldboyami Barcelony. Dawid [...]

Piorun patrz mnie barki nie bolą wcale przykładowo a przy wl lewy nie daje żyć a na smith nic nie czuc. Dzięki chłopaki, lecimy z tym dalej. Tu wyniki badan robione pod wycinkę gino. /SFD/2021/9/29/99c10378b5a9421b88f55ea8cc8a5e44.jpg /SFD/2021/9/29/21ad4ea824594e578aa20d157b0a6bd0.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-29 07:14:10

[...] Ogółem wszystko zgodnie z planem. Czekam dalej, nie trenuje. Waga 96 dziś rano wiec około 1Kg więcej niż przed. Ogółem mam się świetnie. Tak jak siniak tak wycięte było, czuc normalnie dziurę. /SFD/2021/10/18/83f80977fd09434c8eb8541a3211cee4.jpg /SFD/2021/10/18/1d8b54251fca4a0fa7646b9c3ca304fd.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-10-18 [...]

[...] 35x12 27.5x12 - Wykroki chodzone z dostawieniem nogi z ciezarem 10kg 15kg+ Nogiii ogień. Zaj**isty trening siła idzie pięknie w górę. Jak w tym okresie można tak się czuc to tego chyba nigdy nie zrozumiem szczególnie widząc mój punkt startowy. FOTKI NACZCZO PO TRENINGU BRZUCHA /SFD/2021/11/18/2562071a072b4e11a7adce235adcea40.jpg [...]

[...] Dawida i polecił Szymczuka, także masz voucher na sesje, lecisz do radomia do studia bądź on przyjeżdża gdzie chcesz. No i mózg stanął mi w poprzek trochę i teraz zaczynam czuc presję i mam motywacje w ch** żeby pchnąć to do startowki %-) co ciekawe pan Sylwester mnie kojarzy właśnie ze zdjęć z ustawki sfd, żonie powiedział co w sumie jest dla [...]

[...] sumienia złość itp, bez sens. Eliminujesz z życia to co u Ciebie powoduje problemy i tyle. Doa mnie wybór jest jasny. Co mi daje większa przyjemność? Rozwój? świetne samopoczucie? Świadomość ze się spełniam? Czy zarcie syfu? Traktuje to w ten sposób. I kosztuje, jak mam na cos ochotę jem łyżkę od żony żeby skosztowac i skupiam się na smaku. [...]

Akurat z tym meczennictwem to gadałem przed chwila z terapeutka. Czemu ja chce wyglądać zaj**iscie i rozj**ac zawody, ale z drugiej strony narzekam, ze to mnie meczy i odpowiedz była prosta: Gdy człowiek wychodzi ze strefy komfortu to rzecz ludzka, że gada ale należy sobie małymi krokami stawiać blokady i tu dała fajne porównanie do dragów. Jak [...]

[...] sumienia złość itp, bez sens. Eliminujesz z życia to co u Ciebie powoduje problemy i tyle. Doa mnie wybór jest jasny. Co mi daje większa przyjemność? Rozwój? świetne samopoczucie? Świadomość ze się spełniam? Czy zarcie syfu? Traktuje to w ten sposób. I kosztuje, jak mam na cos ochotę jem łyżkę od żony żeby skosztowac i skupiam się na smaku. [...]

aha, no i czuć pod skórą na brzuchu takie twardsze miejsca, ale ogólnie wolę to niż w poślad bo i łatwiejsza iniekcja i nie ma takiego wyskoku po dużej dawce