Białko 100% whey protein firmy Scitec nutrition. https://imagizer.imageshack.us/v2/640x360q90/850/oe2d.jpg Białko jak to białko. Uzupełnienie diety. Smak vanilla. Tutaj odniosę się porównując je do białka niższej klasy konkurencyjnego forum :-) Zapach przyjemniejszy niż u konkurencji. Nie czuć żadnej chemii tylko czysty zapach wanilii. Smak [...]
[...] i co najwazniejsze nie było "zjazdu " po treningu jak to nie raz się zdarza :) Ocena od 1-10: smak: 8/10 pobudzenie :8/10 (kiepski dzień ogólnie dzisiaj miałem z samopoczuciem ale to się zmieniło chwilę po wypiciu ) wytrzymałość: 10/10 ( dowodem jest to ,że dołożyłem jeszcze jedno ćwiczenie 4x15pow.) siła: 9/10 skupienie :10/10 ( od samego [...]
Z tą redukcją może nieprecyzyjnie dobrałem słowo. Chodziło mi o nabranie mięśni i uwidocznienie ich, a nie zrzucanie wagi. No nic, w takim razie masa? Spróbuję dobrać sobie jakiś plan 3-dniowy i zapytam o ocenę. Zdjęć chwilowo nie mam. W sumie zgadzam się - nie mam jakiejś dużej warstwy tłuszczu. Chodzi mi tylko o uwidocznienie mięśni, bo brzuch [...]
Tsu i Wycwiel z tego ile robicie pompek wiadomo że macie silne barki i tricepsy, nie wiem jak Wycwiel ale Tsu ma też silny krzyż setka w MC. Skoro unikacie rozjazdów kółkiem że stójki choć wg mnie tu silne barki i tricepsy są kluczowe to pewnie jest problem z mięśniami głębokimi posturalnymi Ok więc przechodzę do ćwiczeń Nie trzeba od razu [...]
kawał chłopa tylko podrzeźbić trzeba ;-D a moc faktycznie jest :-) Kabo, wiesz jak jest...chociaż moje jedzenie w 90% jest przygotowywane w domu, i śmieci tam nie ma, to jednak jem to, co lubię...raz kurczak z piekarnika, innym razem spaghetti czy golonka. Uwielbiam owoce. Słodycze mogłyby nie istnieć, ale jak potrzebuję szybkich węgli, to [...]
Kabo, wiesz jak jest...chociaż moje jedzenie w 90% jest przygotowywane w domu, i śmieci tam nie ma, to jednak jem to, co lubię...raz kurczak z piekarnika, innym razem spaghetti czy golonka. Uwielbiam owoce. Słodycze mogłyby nie istnieć, ale jak potrzebuję szybkich węgli, to Snickersa czy krówki wciągnę;-) Nie wiem, ile zjadam kcal, białka, [...]
ajazy - ja rozumiem, ze deficyt to zwiększenie zakresu ruchu i utrudnienie, bo ciężar poniżej linii stóp "cięższy się wydaje", tak? Co masz na myśli pisząc, ze nie wiesz czy wyciągasz co powinieneś? Powinieneś czuć większe zaangażowanie tyłka, 2ek?
Aha, potrzebuje zmiany jakies, poniewaz wracam jakos o 15-16 codziennie, a na silownie musze leciec odrazu po obiedzie i to nie jest dobrze, bo lepiej jak sie przeczeka 2 godz. po obiedzie i dopiero na trening (po prostu z doswiadczenia wiem, ze zle sie czuje jak ide po obiedzie od razu na silownie)... Potrzebuje zmiany posilku przed treningowego [...]
z kasa ciezko... staram sie jak moge :) dietka trzsymana uzupełniona WPC:) trening : Środa: Plecy: - Martwy ciag 10<8<6=6 (małym izarem 50 kg 60kg 70kg)- małym poniewaz uze sie techniki czulem duzyzapas ale problm z kocim grzbietem mam - Podciaganie na drążku szerokim nachwytem 10=10=10=10 :) - Wiosłowanie sztangielka w podporze o ławke [...]
ja przepraszam że się wcinam ale nie przyszło Ci do głowy że skoro tutaj odradzają Ci Twoją metodę ludzie z mega doświadczeniem jak również tutaj: http://www.sfd.pl/Odwrotny_efekt_redukcji._Depresja-t1050673.html to może coś w tym jest ? Też chciałam schudnąć 5 kg .. bo mi mięśnie przeszkadzały chcesz prześlę Ci zdjęcia jak wyglądałam. Schudłam bo [...]
jakis czas temu bralem t4 zaczalem od malych dawk i wtedy wydaje mi sie ze czulem dzialanie lecz po ok 1-2 tygodniach gdy dawka sie stopniowo zwiekszala przestalem czuc wydaje mi sie ze wtedy tarczyca mogla sie zablokowac i podaz egzogennego hormonu byla nizsza od produkowanego naturalnie a na poczatku tylko podbijalem poziom t4 (lecz jest to [...]
Samurai nr. gadu wrzucę jutro bo numer mam w chacie a w robocie na razie nie korzystam dopiero zaintaluje to pogadamy. Napisz czy widzisz że wycina, jak jest ostre to powinieneś czuć skórę pod palcami że smalcu ubywa praktycznie z dnia na dzień. Napisz czy t3 solo czy z clenem/sally/eca ?. Moje wrażenia. 37,5 T4 mcg podniosło temperaturkę [...]
Odświeżam żeby opisać wrażenia. Jadę 3 dzień 4 tabsy czyli 300 mcg. Z rana łapię lekkie zaburzenia pracy serca i duszności mimo klenbuterolu. Jutro ostatni dzień i wchodzę na 3. Ale czuć jak smalec leci w końcu konkretnie przy tych dawkach. Pozdrawiam.
[...] - gdzie jednostka to ułamek % w większości przypadków dobrze sprawdza się okno 6-8h nie ma co kombinować czy sprawiać trudności organizmowi mozna pisać rożne rzeczy,można czuc się dobrze - ale zjedzenie całego zapotrzebowania w 2h jest 'stresem' dla organizmu jeśli masz możliwości wydłuż okno uczty do 6 lub jak pisze domer 8h nawet wyjdzie to [...]
07.11.2014 DT http://iv.pl/images/68447028695812662893.jpg NOGI: -Wykroki do przodu z hantlami 20,16,12 -Przysiady ze sztangą 12, 10, 8, 6 PLECY: -Podciąganie sztangi w opadzie tłowia 12, 10, 8, 6 -Podciąganie hantelki wzdłuż tłowia 12, 10, 8, 6 - tzw Dzień Dobry 12, 10, 8, 6- Robiłem to ćwiczenie pierwszy raz i powiem wam, że jestem zaskoczony [...]
przesyłka doszła dzisiaj w obrót poszła dzisiaj truskaweczka co tu duzo mówić PYCHOTA aż chciało się pić rozpuszczalnośc: czuć było malutkie grudeczki zapach: pachniało truskawkami jak się otworzyło opakowanie :] jutro kolejna porcja i kolejne opiniej :D pzdr. zdr.
[...] dla mnie najlepszy smak!!, chyba najbardziej intensywny, pilem z mleczkiem 0.5%t, mniaaaaaaaaaam. - przed chwilka pilem truskaweczke, smak chyba najmniej intensywny- slabo czuc ;-/, co do rozpuszczalnosci to nie mam zastrzezen. reasumujac: 1miejsce- Vanilia, 2 -//- - Cookies&Cream, 3 -//- - kapuczino, 4 -//- - pina colada, 5 -//- - [...]
Truskawka bardzo dobra ale coś mało truskawki w tym czuć lekko chemią jedzie ale i tak dobre smak 8/10 rozpuszczalność świetna. Moja dziewczyna: coś brakuje w tym białku ale nie jest za słodkie smak 8/10
wanilia jak dla mnie porażka za mało czuć wanili za dużo czegoś bliżej nie określonego rozpuszczalność świetna, jedyny plus że nie jest za słodka. smak 4/10 Moja dziewczyna: smak 7/10 za mało wanioiowy jeszcze pinakolada została
Ja jak narazie wypilem dwie probki cappucino smak wymiata widze ze skala wynosi 10 to daje 10 ! Truskawka i niech ja**** strzeli bo strasznie marna i daje 2 w ogole nie czuc truskawki Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-04-12 23:43:04