nie czuc tego suplementu cukrzycy moze i poczuja - jesli zmierza sobie poziom cukru - powinien byc nizszy 'Metaboliczny wpływ chromu polega na wzmacnianiu działania insuliny, hormonu umożliwiającego transport glukozy do wnętrza wszystkich komórek żywego organizmu. Chrom odgrywa decydującą rolę w zakresie kontroli stężenia cukru we krwi. Chrom [...]
Bo zalatany jestem Jutro pobieram krew na badania. Coraz bardziej się uświadamiam, że coś może być na rzeczy. O 14 jestem śpiący, nie ważne, czy śpię 4, czy 15 h i tak jestem śpiący w ciągu dnia, wypiję kawy i jestem jak nowy Do tego nogi tak skatowane, że żeby bólu nie czuć kładłem się spać zaraz po treningu. Ładowanie było udane, nie wiem czy [...]
u mnie np kreta działa wyjątkowo słabo i szkoda zachodu, prawie w ogóle nie czuję/widzę różnicy. na braciaka w ogóle nie działa. to było moje 3 podejście do krety, 2 do mono, teraz był jabłczan. i kiła. za to np arginina co innego, czuć wodę i widać różnicę. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-06-09 23:29:04
Dzisiaj było choojowo na treningu strasznie, chyba ta zmiana pogody tak na mnie działa. W ciągu dnia aż mnie nosi, na siłce coś nie mogę się zmobilizować i cienko idzie (brak glikogenu jednak czuć), ciężarów nie ma nawet co pisać, bo jest tragedia. Nie spodziewałem się, że tak w głównych bojach polecę. Jak jeszcze machałem spokojnie 100kg w wiośle [...]
SFD fajnie działa. Powiadomki do własnego tematu mi nie przychodzą }:-( Xardero Nie mam innego wyboru, bo 90kg przy moim wzroście mimo "mjenśńja" nie wygląda ciekawie. cvfdbkz Rzucałem 120kg jak szmatą, więc mogę powiedzieć, że jakieś +- jestem 25kg w plecy w samym wiośle. Na redukcji i tak nie wiadomo ile nie dołożę. Póki co modlę się żeby nie [...]
mi to się zdarza już 2 raz i się zaczynam martwić najpierw jest ból w boku a później wszystko przechodzi na klatkę piersiową i przy oddychaniu czuć taki niedosyt jakby się nie mogło powietrza złapać, i dźwięk jakby się miało chore gardło, ale jestem zdrowy !!! (i jak biegam na wfie to czuć jakby coś gruchotało wewnątrz mnie) jaka jest tego [...]
[...] 26 x 16 mialo być 15 ale pomyliłem się licząc i jak widac w ostatnim w Polowie chciałem zrezygnowac ale mowie a zrobie jeden jeszcze Puzniej dwie serie na 31kg tu już mocno czuc ciezar choc zakładałem ze będzie x12 to w obu seriach było wiecej niż zakładałem . High pulls tutaj krytyka mile widziana , nie szaleje z ciezarem bo nie mam jeszcze [...]
mr_acid mam nadzieje bo na poczatku lapales wszystko w mig ale to napisalem do wszystkich jak ktos nie rozumie o co chodzi z Tn dawac wypiske z 1 treningu! ....proste. remik664 dokladnie mi lepiej wchodzi jednoracz sztanga wiekszy zakres ruchu bardziej czuc i jak dla mnie - nie moge 'nadganiac' silniejsza strona!
[...] wlasnie o bakach nie wspominajac nawet........ vena84 na wlasnie ze wszystko pod kontrola jesli juz to bezzapachowo bilako smakowo rewelka ...teraz na poczatku ciezko bylo czuc 'jajem' w sumie rozpuszczalnosc - caly czas spox ale teraz wole to niz kaseine z Reflex's daje 230-250ml wody na 30g prochu ale dalej jest geste jak budyn Zmieniony [...]
[...] to bajka z tym stakiem Dodatkowo cięzary fajnie idą w gore W wąskim wracam do cięzarow z wrzesnia/pazdziernika z tym ze o wiele lepsza technika Pompeczki tez fajnie ida , 50kg juz "czuc" próbowalem jak najnizej mysle ze nie wyszlo źle z reszta macie film Łapy dzisiaj tak spompowane ze mam bonusowo słitaśną fociunie można jechać
[...] mocno czuję nogi. W końcu nogi ostatnio były ćwiczone prawie miesiąc temu, bo często wypadał właśnie trening nóg. Co ciekawe najbardziej czuć 2 a nie 4. Reszta też mocne czucie przez tą przerwę. I jak mówię kondycyjnie masakra. Po treningu zapowiadało się na pawia i długo nie mogłem się uspokić. No-Xplode smak nie za ciekawy, działanie [...]
Poniedziałek - Dzień nr 29 - DT Dieta & suplementacja Śniadanie: 100 g płatków owsianych 2 miarki ELITE WHEY ISOLATE 20 g orzechów laskowych II,III,IV: 150 g schabu 33 g ryżu brązowego pomidory z cebulą 10 ml oleju lnianego V: 200 g twarogu chudego grahamka Suplementacja przed treningiem: BCAA Mega Caps 5 kaps. Therm Line II 2 kaps. [...]
solaros no te ostatnie 2zdjęcia to mmm.... aaa...ten ogon od ogóra,co na zdjęciu z michy też zjadłeś? martain no no ładnie poleciało naprawdę zabrzanin to Twoje śniadanie na zdjęciu widać,że konsumpcja we dwoje tylko,że ja jakbym dostała tak skromne śniadanie to nie miałabym siły na nic jedziecie chłopaki chciałam dodać,że fajne takie [...]
Okres uważam za średnio udany z większym podkreśleniem na średnio. Pierwsze tygodnie to brak diety i treningów. Najpierw ze względu na zawirowania kredytowo-mieszkaniowe, a potem ze względu na chorobę. Na dobrą sprawę, więc mój test trwał prawie równe 3 tygodnie zamiast 6. Ale w te 3 tygodnie osiągnąłem ostatecznie więcej niż się spodziewałem. [...]