U mni leci -kreta od miesiaca ~5gr dzienni i tez planuje leciec non stop -bialko do uzupelnienia zapotrzebotrzebowania ew pudding zamiast tego -jakis mocniejsze pre bo lubie czuc to cos na treningu pozatym z racjii ilosci h pracy i wstawania o 5 a treningu o21 to tez mi pomaga To chyba tyle
Nie wiadomo z czego powstała taka różnice bo teraz jeśli stanąłeś prosto to różnica jest widoczna. Ale zanim zacząłeś trenować to tej różnicy nie było? Nie wydaje mi się żeby to było spowodowane treningiem siłowym. Co innego jak byś miał jakąś solidną nadwagę i spadło by kilkadziesiąt kilogramów w jakimś okresie czasu to prędzej ale teraz nie ma [...]
bardzo dawno to bylo wiec moglo sie zmienic, czuc ze to czeko mieta faktycznie ale ogolnie smak jakis taki malo wyrazny dla mnie był za to ta mleczna czekolada najlepsze bialko jakie piłem :-)) Remik kiedys tez o tym pisał, zaden Scitec nawet podjazdu nie ma do tego smaku takze moim zdaniem ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-01-26 16:47:58
Reder2 żyje w Obornikach i w poznaniu, oczywiście że każdego może to spotkać... ale dlaczego wszyscy o to pytają. Kurde chcecie sie prać na ulicy to spotykajcie sie z kumplami i sparujcie 3-4 razy w tygodniu do krwi bądź knockdownu, ja poszedłem na bjj dlatego że uwielbiam sporty walki a nie wolno mi trenować nic uderzanego przez rok-dwa.Chce sie [...]
[...] stawia koslawe kroki Stiffer (22:06) ale ****a mac, mam prawo okreslic sobie naszych asow Kompromitantami po meczu, takim jak wczoraj, ktory ogladalem. to sa moje osobiste odczucia ktore moge wyrazac we wszelaki sposob, nie naruszajac przy tym prywatnosci innych ludzi Stiffer (22:06) chyba tak mowi polskie prawo... Stiffer (22:06) ide wziac [...]
Czyli byłoby to tak: białko = 680 kcal (170 g) węgle = 1340 kcal (335 g) tłuszcz = 880 kcal (110g) Czy poważnie powinno być aż tyle z tłuszczu ? I jak to podzielić na te 5 posiłków? Jest to całkiem dowolne czy warto coś wziąć pod uwagę? Np dzisiejsze śniadanie opiewa na taki wynik: 468,1 kcal 22,7 g białka 34,8 g węgli 26,5 g tłuszczu i [...]
[...] co tam chcesz. Czesc ludzi ma inna motywacje, z czasem jest to juz rczej tryb zycia bez konkretnego celu itd. Sluchaj temat Cie w****ia to nie pisz wiem , ze chcesz koniecznie udowodnic swoja racje ale w ten sposob smiecisz tylko. Masz racje temat jest glupi, ja tez, szczesliwy? Ego podbudowane? Mozesz juz sie czuc super facetem? ;)
Radziłbym Ci na razie odpuścić ciężkie treningi obciążające bark (z tego co piszesz to prawdopodobnie staw), a wprowadzić lekkie - po paredziesiąd ruchów najlepszą maścią pzapalną jest wg mnie Fastum i ją Ci polecam ale nie daj się zwieść jeśli nie będziesz już czuć bólu - to tylko działanie chwilowe leczenie musia potrwać min pare tyg
bralem to, nic Ci to nie da, taka slaba kawe jak bys wypil, mlode chlopaki jestesmy, Ty masz sie czuc dobrze, zrob badania hormonow i poukladaj sobie w glowie mi w glowie nandrolony tez robia niezle kuku , szczegolnie wlasnie npp i czy brales testa solo kiedys? Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-01-18 18:30:46
[...] zyciowe trudnosci i predkosc zycia juz nie przytlaczaja (nie mowie tu o pomocniku murarza pracujacym 7-16, tylko korporacja+wlasny biznes). zadziwiajace, ale mialem to samo uczucie kiedy pierwszy raz wrzucilem testa. ze jest tak, jak powinno. nie jakos super-hiper (to nie ta dawka byla), ale WLASCIWIE. moj znajomy teraz wcina dhea, bo zycie z [...]
[...] I wszystko mialbym pieknie poukladane, gdyby czas nie zaczal sie upominac o swoje. Mam 34 lata i organizm na sucho pracuje wyraznie gorzej niz kiedys. Najbardziej czuc to po regeneracji. Hormony bardzo nisko, mimo ciezkiego treningu efekty gorsze niz 10 lat temu przy byle jakim cwiczeniu, ogolny brak poweru. I po raz pierwszy [...]
Bez odzewu jak widzę, ale jeszcze dopiszę. Zdecydowałem się na Omnadren - amupłka co 14 dni. Zastanawiam się, kiedy czuć pierwszy efekt, tzn., jakiekolwiek pobudzenie, nieco większa agresja czy po prostu lepszy humor. Jeśli po tym się nic nie ruszy, to oszaleję.
Omnadren czuć już wzrost libido po 2-4 dniach. a konkretniej rozbujać sie powinien ppo 2-3 tyg. te Omo masz z apteki lekarz ci przepisał ? czy czarnorynkowe ?
jol!skoro juz poruszamy temat rozciagania to dla sympatykow mam rady i przestrogi ktore moga duzo pomoc!!!! • Pamiętaj o psychicznym zaangażowaniu - musisz "czuć" rozciąganie. • Podczas rozciągania tylko ciało jest aktywne - umysł pozostaje bierny, obserwujący i czujny - "włączenie" mózgu uniemożliwia [...]
[...] za mlodu. Cos powygrywac, a potem juz zaczac zarabiac hajs i miec rodzine a nie gonic za strzykawka i miska ryzu. Z perspektywy kogos kto ma 34lata moge powiedziec tez ze czuc juz ten wiek i to nie to samo co 18. Obserwując małolatów ktorzy wala towar(ale tak z wiedzą..) dostrzegam ze oni lepiej to znoszą niz osoba starsza u ktorej po 30stce [...]
[...] czy jakos tak, wciaz stany podgoraczkowe,nie moze przelykac bo mu jedzedzie nie chce schodzic w dol z przelyku, , i wpada do oskrzeli,, ma niewyleczony kanalowo zab jeden, i czuc zgorzel z pyska,, bardzo szybko siwieje i pojawiaja sie nowe znamiona piprzyki,, ma przepukline wslizgowa rozworu przelykowego, twierdzi ze po wielu wizytach u [...]