czuc

Miałam czeko-sezam: smak trudno opisać, ale był mniej słodki niż inne odżywki, czuć było sezamem, który nadawał taki lekko orzechowy smak :-) Obecnie mam smak waniliowy- jest słodszy, taki kremowy :-) myślę, że do sernika bardziej by pasował :-) Aha- i do tej pory nie miałam białka lepszej jakości - w tej cenie naprawdę warto. Zmieniony przez - [...]

Odpuśc sobie piramidke i 4-6 tygodni rób 3-6 powtórzeń zmniejsz liczbę serii do 6 na duże grupy,3 na małe i wydłuż odpoczynki między seriami do 3-4min. Następne 4-6 tygodni rób 10-15 powtórzeń, zwiększ liczbe serii do 12 na duże grupy i 9 na małe, odpoczynki między seriami ok 1 min. Kolejny cykl też 4-6 tygodni ,liczba powtórzeń 6-8, 9 serii na [...]

hm... był to dwa cykle po 6 tygodni w odstępach około 1,5 miesiąca.Podobno aby czuć bete,trzeba jąbrać minimum 2 miesiące,jednak ja czułem iż mogę więcej.

No nie wiem, czy to kwestia przepracowania. Ja ze swojego doświadczenia wiem ,że można sie tak czuc przy niedociśnieniu, mi już przeszkadzało to na tyle, że poszedłem z tym do lekarza. Lecze się gutronem od jakiegos czasu i narazie nie mam juz tych dolegliwości . A swoja droga też dużo pracuję . Lepiej idź do lekarza a jak znajdziesz czasu na [...]

ja zaczalem czuc pompe do klaty odkad: 1. 20 serii na klatke ZREDUKOWALEM do 12-15... 2. wyciskania ze sztanga zamienilem na sztangielki 3. postawilem na technike, nie na obciazenie 4. zmniejszylem odstepy miedzy seriami z 2 min. do 1,5 min. g4bb3r

od takiej ilości prolaktyny raczej nie powinieneś czuć przemęczenia. Może jesteś słabo dotleniony, albo w jakiś sposób tryb życia wpływa na przemęczenie. A całą morfologię masz gdzieś? Weź pokaż. Estradiolu gdzieś nie masz?

niestety ale nie należę do osób, które ciągle się ważą i mierzą, więc trudno mi odpowiedzieć na to pytanie, czuję że na każdym treningu robię to co zaplanowałem. Po tygodniu czy dziesięciu dniach planowanego i celowego odpoczynku po zakończonym cyklu, siła idzie w dół, więc na zaniżonych ciężarach i tak czuć w mięśniach przerzucone kilogramy. [...]

[...] kofa w tabsach to jest to. Choc nie jest super zdrowa (cos czytalem, ze lepiej pic kawe, bo zawiera jakies tam antyoksydanty czy cos), ale nie jest jakas szkodliwa. Na poczatku bralem kofe+guarane (160-240mg kofy i kolo 1g guarany), ale teraz 2 tabsy (400mg) samej kofy i czuc roznice, a cena jest niska (18 albo 19zl za 100 tabsow w sklepie sfd).

dzięki Tomasz1405 za wyczerpującą wypowiedz i słowa krytyki. Powiem Ci ze dalo mi to do myślenia. Faktycznie nie ma co przesadzac z tym treningiem. Wczoraj zrobiłem jeszcze raz misia, ale dzisiaj jestem strasznie przeziebiony i chyba to przez wczorajszy wycisk bo po treningu zacząłem się okropnie czuć... Oby to nie było jakieś głębokie [...]

Irokez to ma do powiedzenia ze...brales arginine? to wiesz albo powinienes - prosta pochodna lepszego ukrwienia narzadow ciala a sklad chemiczny tej cieczy oprocz inozytolu charakteryzuje tez Arginina. "co widac, slychac i czuc" bo jestem z miasta:)

AAKG tylko w dni treningowe przed treningiem, po treningu tez zbedne zacznij od tych 4 kaps jesli nie odczujesz zwiekszaj po 1 kaps... z czasem rowniez musisz utrzymac tendencje rosnaca jesli chodzi o dawkowanie aakg bo bedzie je slabiej "czuć" W Dnt rano bcaa tez watpliwe jesli zjesz dobry posilek od rana to nie potrzebne...

[...] pijesz 5 kaw dziennie i jesteś przyzwyaczajony. Kofeiny z Dyma można nie czuć tak, jak po "strzeleniu" sobie kawy, gdyż jest tam jest kofeina guaranowa. W moim odczuciu guaranowa nie działa tak uderzająco, szybko i zdecydowanie jak z kawy. edit: a nie jednak się myle, ma cytrynian kofeiny więc powinno być odczuwalne jakieś pobudzenie. [...]

Według mnie jest to zablokowanie w stawie żebrowo mostkowym, tyle, że tak jak ktoś pisał wcześniej powinieneś czuć ból w miejscu zablokowania pod wpływem ucisku gdy się tam dotkniesz. Znajdź dobrego masażystę lub fizjoterapeutę, który zajmuje się terapią manualną. Jeśli to jest, to o czym mówię, to kilka zabiegów i powinno Ci przejść.

Brałem sporo różnych firm tribulus , ten trecowski co teraz go wydali lipa totalna , najmocniejszy jesli chodzi o wzrost libida to Tribusteron 90 z Olimpa , libido po nim miałem większe nisz nie jeden kompletny booster testosteronowy.Naprawdę mocno go czuć jeśli chodzi o wzrost libida. LOL

gwarantuje ci ze jak zalejesz 10 kg fatu to wcale lepiej się nie bedziesz czuć

Panowie, strace na szybkości, ale bede sie pewniej czuć, bo teraz chudy to sie trochę czuje nie pewnie, latwo mnie do parteru sprowadzić. A ja jestem praktycznie bo 3 miesiącach trenowania parteru którego juz nie trenuje. Sama stójka. I potrzebuje ważyć więcej dla pewności.

oczywiscie, ze odczuwam. chodzi mi o to, ze jesli w pon robie klatke i biceps to we wtorek czuje te partie, a w srode mysle, ze moglbym je cwiczyc znowu. chyba nie mam ich cwiczyc tak zeby czuc przez caly tydzien ;>

testosteron - 2,52 ( 2,49-8,36 ) %-) ale jest w normie ;-D estrogen - 28,4 ( 11 - 43 ) prolaktyna 20,1 ( 4-15 ) 5% powyżej normy : erytrocyty ,hemoglobina, hematokryt , monocyty cholesteror całkowity 220 ( 115 - 190 ) cholesterol hdl -55 cholesteror nie -hdl 164 cholesteror ldl -140 Aspat i alat 15 -20 ( 0- 40 ) FT3 - 3,38 ( 2 - 4 ) FT4 - [...]

[...] nie zwieksza, bo sie zwieksza i dzieki temy moze nastapić spalanie tk,. tłuszczowej. A co do brzuszków to dla mnie nie jest to takie oczywiste, na pewno podczas gry mozna czuc dyskonfort po robionych brzuszkach, ale te brzuszki na poczatku bardziej wzmocnią brzuch niz po treningu kiedy juz nie masz sił na nic - tak mi sie wqydaje. Nie jestem [...]

Chyba zaczyna czuc cos do chlopcow po kilku glebszych LOL Ćwiczcie a bedziecie wielcy Przyjazn najwazniejsza rzecz w zyciu