[...] kombo antek /szczegolnie w dawce 50mg/ i winko nie zrobi Ci krzywdy ja napieralem na prawde mega duzo orali i dopiero po 3latach jakis tam dyskomfort przy cyklu zaczalem czuc.. ale uwierz mi, ze nie zalowalem codziennie MEGA ilosci czy to na suchara czy na pelny bebech.. organizm czlowieka jak sie odzywiasz wporzo jest twardy.. nie boj sie [...]
a co do diety rano na czczo: szklanka ciepłej wody z cytryną 8-8:30: pierwsze śniadanie: płatki owsiane z mlekiem + rodzynki i orzechy do tego, lub serek wiejski chudy z dżemem i rodzynkami, lub jajka na twardo/jajecznica + warszywka papryka z cebulą z chlebem pełnoziarnistym/grahamki 12-12:30 2 śniadanie: zupa jakaś, lub kanapki z polędwicą z [...]
spróbuj test freak, dla mnie nr 1 z tych bez daa, ale z prolaktyną ponad normę nawet po podbiciu testa możesz sie nie czuć dobrze bierzesz jakieś leki? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-07-25 14:19:50
Trening mam 3 x tydzień i w niedzielę meczyk. Staram się nie opie*dalać, więc pewnie trochę tych kalorii podczas treningu spalam. Faktycznie wygląda tak jakbym nie ruszył z miejsca i taka jest prawda, widać i czuć progres siły, ale masy ani trochę. Mając do wyboru siłownię albo piłkę nie zrezygnuję z żadnego :-{ Czyli co zrobić w moim przypadku? [...]
Biorąc np.bcaa to jest z myślą o moich mięśniach ,które potrzebują odpowiedniego wsparcia w trakcie i po treningu.Nie oczekuję,żeby niewiadomo jak się czuć odjazdowo ale jeśli zwrócę uwagę na szczegóły moich obciążeń to wiem w 100%,że na kotlecie i mineralnej na dłuższą metę bym nie przetrwał.U wyczynowców branie supli nie jest uzależnieniem a [...]
JA powiem tak Ja nie chce być jakims grubasem i podnosci np. 200kg. na klate a ze razy podciągnąc sie na drązku Mnie interesuje aby mieć miesnie i to porządne i aby sie sprawie fizycznie czuc rozumiesz kilob:)
racja ja w tamtym roku NIC prawie w tym sobie czasami daję luzu i nie zaluje 1-2 piwa chociaz raz na jakis czas, zeby sie sztywno na parkiecie nie czuc
Zdecydowałem sie na ten cykl, wczoraj dostalem paczke dzis pierwszy dzien i powiem wam ze prop czuć od razu ;D godzina spedzona na siłowni i pompa ze szkoda gadac ;) zobaczymy jak po pierwszym tyg, czuje ze bedzie dobrze ;) pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po tym ostatnim ćwiczeniu to czułem pompę i teraz jeszcze czuć mięśnie klatki piersiowej jeszcze się nie zregenerowały. Mi się wydaje że wcześniej za dużo ćwiczeń na klatę robiłem i mnie to przemęczało. Zobaczę będę tak ćwiczył dłuższy czas tym sposobem czy będę miał przyrosty siły wszystko się okaże z czasem :) Też robiłem ćwiczenia na nogi tym [...]
ja bym zmienil towar Na dobrym SAA nie bedziesz sie zastanawial czy dziala, musisz to ewidentnie czuc. Odnosnie zapychania receptorow - jest to wiejska legenda, nie ma ani jednego badania dot. obnizonego dzialania SAA po dlugim stosowaniu ze wzgledu na receptory. Ja wale 3 lata to samo i czuje caly czas to samo dzialanie. U mnie libido odrazu [...]
ile można się powtarzać na temat tego wałowanego geno...w tym temacie masz moje odpowiedzi...apteke odrazu czuć a to jest zwykłe g****..underów hgh wogóle nie uznaje!!!wole nie bić nic!! http://www.sfd.pl/Genotropin_Apteka_100%25-t676995.html apteke te 16 gh widziało jeżeli masz z okna widok lub mieszkasz koło apteki Zmieniony przez - slaws1170 [...]
[...] ;) no i coś jeszcze do tego beta-alanina ma to do siebie, ze nie dziala doraznie. oznacza to, ze wykorzystanie jej w formie przedtreningowki sie nie sprawdzi, a jedyne co czuc to mrowienie i ewentualnie to jako forma placebo moze podniesc wydolnosc organizmu juz od pierwszych porcji:) aby BA dzialala tak jak powinna, potrzebny jest czas, co [...]
A czy dzięki ABS II zrzucę warstwę tłuszczu bo mięśnie mam mocne i czuć je w dotyku, ale ich nie widać, a co do tego ABS II przekonałem się do tych ćwiczeń i mam nadzieję, że przyniosą rezultaty, a w ogóle efekty po tym ABS II kiedy najwcześniej widać z odpowiednią dietą??
Przecież w tym co frosti napisał jest dużo racji tylko odbiegł od tematu. Po to są kategorie wagowe by uniknąć walki 90kg zawodnika z 70kg zawodnikiem bo oczywiste jest to ,że 70kg jakby się nie starał i tak nigdy nie osiągnie podobnego uderzenia do 90kg osobnika. Może mieć zbliżone uderzenie poprzez swój staż i ciężkie ukierunkowane treningi ale [...]
Moze kre-alkalyn nie zalewa woda,ale za to przyrosty sily sa lepsze(podobno)albo ester kreatyny tez bardzo dobre na wzrost sily.Albo jak chcesz czuc pompy na treningu to mozesz sobie zarzucic jakis stak kreatynowy ja polecam crevolution(lipny ma smak), albo jeden z najlepszych na rynku xpand
Przedtreningowy o 17 a potreningowy o 18.30? Ja bym może zdążył w tym czasie przetrawić przedtreningowy na tyle,żeby nie czuć dyskomfortu na treningu;-) Liczyłeś swoje zapotrzebowanie? Bardzo mało tłuszczów widzę w Twojej diecie Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-21 17:09:11
Jadlem i olimpa i kaizena. Oba czuc - tj. glebszy sen i przez to lepsza regenracja. W porownaniu do aptecznego czyli 1 zincas+ 11 filomagow firmowe dziala lepiej i cenowo nie ma roznicy w zasadzie jakiejs wartej uwagi. Pozatym apteczne zma to nie jest tak naprawde zma. a co to jest zma to tak do konca nie znamy skladu bo snack nie chce podac. [...]
[...] 61/11 wznosy przodem sztanga 31/12 drop 19/8 drop 10/8 wznosy bokiem z hantla Prawa 16/16 lewa 15/15 p 17/14 l 16/14 p 20/11 l 18/11 p 23/6 l 22/7 -slaba technika ale czuc bary jak ch... :D drop 9/10 pompa calkiem ladna, poki co to jedno z niewieliu cw w ktorym dokladam systematycznie ciezar nie zmniejszajac ilosci ruchow i zachowujac [...]