czuc

przetrenowania nie czuć podczas treningu przetrenowanie to skutek zmęczenia i za ciężkiego treningu czasami wydaje sie nam ze trening jest w sam raz ale tak nie jest....

duzo lepsze bedzie carbo carbo nie powoduje wachan poziomu insuliny po glukozie mozna czuc sennosc,bo nastepuje spadek poziomu insuliny

Damixxx napisales: "po glukozie mozna czuc sennosc,bo nastepuje spadek poziomu insuliny" senność to moim zdaniem efekt spadku poziomu glukozy a nie insuliny pozdro Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2004-11-02 21:44:49

A wiec posłuchałem poraz kolejny porady TomQ i niezaluje efekty po black widow takie jak oczekiwałem 1caps z dała od węgli przed treningiem i mogę z siłowni niewychodzic, ciagle czuje niedosyt treningowy. potliwość mega czuć ze jest Gera i joszka skupienie na 5/5 Potliwość różnie ale 4/5 Co do ubytku wagi narazie się niewypowiem mam nadzieje ze [...]

A wiec posłuchałem poraz kolejny porady TomQ i niezaluje efekty po black widow takie jak oczekiwałem 1caps z dała od węgli przed treningiem i mogę z siłowni niewychodzic, ciagle czuje niedosyt treningowy. potliwość mega czuć ze jest Gera i joszka skupienie na 5/5 Potliwość różnie ale 4/5 Co do ubytku wagi narazie się niewypowiem mam nadzieje ze [...]

[...] prostym językiem można powiedzieć że więcej krwi Ci na płynie do mięśni w czasie treningu. I w czasie niego lub bezpośrednio po nim możesz czuć się "napompowany", czyli bardziej nabity, popuchnięty. Kiedy odstawisz stack'i to te uczucie się zmniejszy/zaniknie(zależy od Ciebie) ale to nie spadek mięśni tylko mniejsza pompa po prostu.

Zależy od predyspozycji i trybu życianie 50mg wina ed przez 8 tyg mi nie dawało żadnych oznak rycia wątroby , ale leciał heparegen do tego , oczywiście z z badań próby były podwyższone ale nie tego stopnia żeby się marfić ale co innego tura , która w dawce 60mg ed po 6 tyg była odstawiona bo wątroba nie wyrabiała , choc podejrzewam że. Był tam [...]

Do bólu w sportach walki musisz się przyzwyczaić. Mowie tu o pożądbym trenowaniu a nie chodzeniu na grupę 2 razy w tygodniu. Biodra bolą i będą boleć bo są nie porozbijane. Zeby dobrze kopać trzeba mieć porozbijane biodra a na to potrzeba czasu. Na nadgarstki to podstawa owijki. Jak odczuwasz takie problemy to dobrze zebyś zaopatrzył sie w cos na [...]

witaj, jak najbardziej ujemny bilans kaloryczny nie bedzie sprzyjal budowaniu wyników sportowych, mozesz czuc gorsza regeneracje, czy tez spadki mocy/energii w ciagu dnia

Nie musisz czuć ich zmęczenia

Jeśli masz zakwasy to potas+magnez Ale wracając do treningu,tak j/w nie musisz czuć zmęczenia barków Do nóg możesz dorzucić przysiady ze sztangą z przodu,MC na prostych nogach. Barki wycisk za karku troszkę kontuzjogenne ćwiczenie ale to już według uznaniaPo wycisku daj arnoldki 3 serie.Na koniec unoszenie ramion w przód ze sztangielkami+Unoszenie [...]

Następny maniak pompy a po co Ci ta pompa niby? Jakieś cudowne właściwości ma czy coś ? Lubię czuć że ćwiczę mięsień, każdy inny czuje gdy ćwiczę i na tej podstawie wiem ile jeszcze mogę z siebie dać, poza tym dziwne mi się wydawało że każdy ją ma na klacie a ja nie więc uznałem że robię coś nie tak. Nie czepiaj się, jestem amatorem kulturystyki [...]

Ja rzadko miewam pompę no chyba że na łydy walnę 40 powtórzeń to czuć.

shock - 2 porcje - brak odczuc - 3 porcje - cbylo czuc jakas pompe Xtreme stack - troszeczke ponad porcja - troche pompowalo ale to ta nowa seria juz byla ponoc kombinowalem z Shockiem na wiele sposobow, na pusty zoladek, po jedzeniu, bezposrednio przed treningiem 40-30-20 min przed za kazdym razem LIPA... nigdy wiecej juz nie kupie

Qurwa miętki dzieki ze mnie oswieciłes... cóz za błyskotwlia odpowiedz, nie spodziewałem sie takiego intelektu...z twojej strony doskonale wiem o czym pisze, chyżby Universal czy Dymatize nagle stwierdzioł jak ich srodki kopią, i wzieli skąłdniki, a etykiete zostawili tą samą..<smiech>... są testy tych stcków wiec warto przeglądnąć o [...]

A ile obecnie kalorii jesz, moze być tak że z 2800 będzie problem i powoli będziesz musiał dodawać by nie czuć efektu przejedzenia czy cośw tym stylu.

Zakwasy a postępy na siłowni? Faktycznie zakwasy nie są konieczne, są 'skutkiem ubocznym' nadmiernego wysiłku fizycznego. Nie można jednak powiedzieć, że są jakoś znacząco szkodliwe i opóźniają lub hamują wzrost siły i mięśni. Ja osobiście traktuje je jako pewnego rodzaju miare intensywności treningu. Wiadomo, że nie każdy ma zakwasy, a jesli już [...]

Slabo ja czuc, oprocz delikatnie poprawionej definicji miesnia i sily nie zauwazam innego dzialania, nie wspominam juz o lekkim braku apetytu i sennoci. Najlepszym wyjsciem bedzie chbyba walenie duzych dawek w krotkim czasie, ale o tym sie przekonam w przeciagu nastepnych tygodni.

osobiscie uzywam l-glutaminy trec extreme w vitamin-shop w Birmingham kupiłem na Acocks green - tak nawiasem, musze powiedziec, ze 4g po treningu i przed snem z proteinami biore i to czuc!!!!!! t-6 jest dobra to prawda ale nie mozna o NAG zapominac, w kazdym razie jesli gluta to Trec!!!!

po to sa robione kapsulki aby tylko nie czuc smaku gdy jest on niepryjemny dla naszych kubkow i/lub wygodniejsza forma podania doustnego (latwiej przeniesc kilka kapsulek niz proszek i zastosowac chociazby w podrozy) otoczka kapsulki prawie natychmiast ulega degradacji w zoładku - w koncu dziala na nią m.in. HCl jak biniu - chyba ze fioletowe [...]