czuc

Co do strzelania w palcach, to na prawdę wielu osobom tak się dzieje, ale chyba jeszcze nie spotkałem nikogo w moim otoczeniu, który mógłby tak cały czas. Problem w tym, że jeśli przez dłuższy czas nie będę nimi strzelał to czuć ból i dyskomfort.

jedynie bold, epo. Jasne, ze można też tescia i biegać z nabitymi wodą mięśniami, albo skrzypiącymi stawami po winku, pytanie tylko po co? by czuć się lepiej, a wynik był gorszy?

[...] Ja robie teraz i martwy jak i przysiad, z tym ze przysiad robie ledwo ze sztanga (mam nogi takie wielkie ze rzezba by sie przydala) martwy robie z nieduzym ciezarem ale zeby czuc napiecie w prostownikach grzbietu, to przeicez podstawowe cwiczenie na ten region. Co do wieku ot mam 24 lata ale chorobe stweirdzono u mnie w wieku chyba okolo 18. DO [...]

Najlepszy trening na siłe i mase to ten arnolda spity hst itp to lipa Masywno-wymiarowy program treningowy. Kluczem do zbudowania mięśniowych wymiarów jest używanie podstawowych ćwiczeń dających również siłę. Ja mam zaufanie do ćwiczeń, które budują kształt, masę i siłę równocześnie. Nie stosuję żadnych magicznych ćwiczeń. Przedstawione poniżej [...]

wiesz, jaksię robi po10brzuszków dziennie, to można to z marszem porównywać ale jak ktoś będzie tychbrzuszków setki robiłto sobie więcejproblemó narobi niż korzyści a zauważ też że nikt nie układa planów treningowych na brzuch by go robić i nic nie czuć ;-)

Dziś z lżejszych treningów , o dziwo przedramiona już tak bardzo nie bolały , delikatnie było czuć ale to już niebo a ziemia . W sumie codziennie robiłem ćwiczenie z filmiku co Goldi przesłał . Dziś tak to wyglądało 10x40kg 10x40kg 10x40kg 10x42,5kg 8x42,5kg

na trenie czuc roznice. po testach to wieksza potliwosc i tyle.

Słyszałem, że czuć spermą |-) to prawda ?

Chce dużo kcal aby szybko tyć;p W szkole jem chleb z masłem i szyna/żółty ser.Ugotowany ryż polewam 20g oleju tego praktycznie nie czuć;)Tzw bombę kaloryczną znalazłem w dziale ''odżywianie'' bo u mnie właśnie brakowało sporo kcal.A jak możesz to napisz mi jakie produkty jeść aby uzupełnić białko i węgle.Wiem wiem po treningu powinny być węgle ;)

Chce dużo kcal aby szybko tyć;p W szkole jem chleb z masłem i szyna/żółty ser.Ugotowany ryż polewam 20g oleju tego praktycznie nie czuć;)Tzw bombę kaloryczną znalazłem w dziale ''odżywianie'' bo u mnie właśnie brakowało sporo kcal.A jak możesz to napisz mi jakie produkty jeść aby uzupełnić białko i węgle.Wiem wiem po treningu powinny być węgle ;) [...]

Podepne się pod temat. Jeden sutek zrobił się bardzo wrażliwy na dotyk, może trochę opuchniety. Nie czuć żadnego zgrubienia pod spodem. Brać coś, czy obserwować?

Mówisz o wyglądzie- czyli Rzeźba Masz rację wąski odpowiednio ćwiczony angażuje wewnętrzną część mięśnia. Czytam dużo i sam stosuje nowinki treningowe. Ćwiczenia łączone znakomicie na koniec treningu dają wycisk naszym mięśniom. A chcesz robić wygląd ćwicz wszystkie płaszczyzny płasko, głowa do góry głowa w dół. Skupisz się w 4 ćwiczeniach na tym [...]

powiem tak, wyciskanie na lawce prostej szeroko koncze na 80 kg 8 powtorzen i czuc bol, a gdyby tak zostawic to co juz robie i dodac Twoje pompki? jaki sposob je wykonywac? aha jeszcze takie cos, latem chodzilem do szkoly na tzw drabinki. i robilem drazek 4 serie POMPKI NA PORECZACH po ktorych pompa nie mogla sie ruwnac z niczym innym, pompki [...]

ZZZeeettt... Jesli chodzi o brzuch to podczas cyklu mnie mdlilo ale tylko po tsbsach eqplexa. mega h wchodzil elegancko. efekty zaczalem czuc jak zwiekszylem dawke w 2 tyg. masa +7 i na klate +10 moze wiecej troche... ogolnie szlo dobrze mam nadzieje ze teraz bedzie lepiej :D

zmien mete i tak jak pisze wyżej 5-6tyg tylko od 20mg niech zacznie jak meta dobra to bedzie czuc

A co do ćwiczeń izometrycznych to napisałeś o nich dlatego ze czuć po nich palenie mięśni czy zeczywiscie coś dają

Typowe dla tego typu leków - poczytaj ulotkę. Możesz też dobrze się czuć i co istotne zachowywać. Ale większość osób mających problemy z psychiką, które sięgają po anaboliki przy jednoczesnym przyjmowania leków z tej grupy nie ogrania fazy i dzieje się to co się dzieje.

[...] koncze to brac. na 200mg prola + 400 libolu/t waga z 95 na 104 w 10 tyg. Co jest w środku ? Nikt nie wie ale dziala... Z mojej strony moge dodac ze przez 2 dni po strzale czuc lekki bol w miejscu kłócia. Prop z LL tego nie powoduje wiec mozna dalej zgadywac co jest w środku ;)Ostatnio LL sie mocno poprawila i wypuscila nowe produkty wiec jest [...]

Jak czuc bol to znaczy ze wiecej jakiegos tam alkoholu jest...czy co tam oni dodaja bo zapomnialem juz o niczym wiecej to nie swiadczy...

[...] relacji z cyklu. Obecnie trwa 19 dzien wczoraj robilem laweczke 100/4 135/3 165/1 180/1 Docisk 180/1 190/1 Wyciskanie z zatrzymaniem 1sek 130/3 140/3 150/3 155/2 Narazie czuc ogolne pobudzenie ale mocy jeszcze szczegolnej nie ma (winko dopiero od paru dni biore, mysle ze jeszcze z dwa tyg minie zanim sie zaladuje). Waga z rana : rowna 100wka