czuc

[...] za***ista az sie zdziwlilem znacznie lepsza niz gainera 2 a sie obawialem troche bo wiadomo za zwiazane z Olimpem co do smaku moze bez rewelacji ale przynajmniej gladko wchodzi tak lekka cytrynka bardzo delikatny smak osobiscie nawet mi to podchodzi ze nie jest taki mocny tylko lecitko go czuc smak nie jest zly ale tez bez rewelacji

ale tu najbardziej pomoze zmiana treningu,chodzi o technike to w hooy pomaga.rob tak jak mowili, mocno zaciskaj gryf i powoli opuszczaj a najlepiej do tego podciagnij w koncowej fazie łokcie do gory.wtedy bic sie dopnie i bedzie bardziej czuc ;]

[...] Stosowane wcześniej diety : niskokaloryczne Dlatego własnie licze na pomoc.. bo kompletnie sie w tym gubie.. nie wiem gdzie sie zglosic o pomoc, a zalezy mi na tym, żeby czuc sie dobrze. w ciagu 9 mscy na własnej niskokalorycznej diecie ok 1200 kcal schudlam 30 kg, nie jadam ziemniakow, ryzy, makaronów. A teraz boje sie wszystkiego wrzucic z [...]

[...] ja osobiscie nie czulem zbyt rewelacyjnego dzialania...przed jak bralem to byc moze ciutke lepsza pompa bo cytrulinie, a po moze troche lepsze regeneracja...chyba najlepiej bylo czuc jak sie bralo po treningu...przed w sumie tez jakby "mniejsze zmeczenie" ale nie wiem czy to placebo, ogolnie CIEZKO wyczuc jakiekolwiek dzialania

Chodziło mi o to jakie izolat ma zalety. Może jest szybciej lub w większym stopniu wchłaniany czy coś w tym stylu. No i właśnie dlaczego wiele osób twierdzi, że zaraz po treningu carbo w proszku + izolat a nie np. bułkę z grillowaną piersią z kurczaka/indyka + jabłko? Przecież wychodzi białko, węgle w gramach na to samo, a nie są przetworzone [...]

Witam Panów specjalistów. Na początku przepraszam że zaczynam dość pospolity tu temat typu "diety do oceny" ale bardzo mi zależy aby ktoś z Was indywidualnie poświęcił mi trochę uwagi. Moim celem jest zrzucić zbędne kilogramy aby móc łatwiej dojść do optymalnej formy i po prostu czuć się lepiej. Nadwaga przeszkadza mi w życiu prywatnym a już [...]

Nie na wszystkich ćwiczeniach jest progres na WL ciężko praktycznie stoi, na przysiadach tylnich zaczynam czuć plecy, podciąganie też stanęło w miejscu więc może na razie pozmieniam coś w tych ćwiczeniach?

Cardio na bank pomoze wiec 3x 30 minut w tygodniu na czczo albo po treningu na bank Ci pomozę. 2 tyg i juz bedziesz czuc różnice i zobaczysz ze przy okazji ciśnienie zleci. Przeciez nie musisz biegac mozesz chodzic na steperze albo rowerek stacjonarny czy marsz w terenie na świezym powietrzu. Zmieniony przez - pelons123 w dniu 2017-02-20 13:35:09

Dzisiaj wziąłem 1,5 miarki i zacząłem czuć te "mrowienie". Poza tym nie odczułem większego działania, pompa nadal słaba...

wszystko zalezy od genetyki ja sam po ciezkim terningu w poniedzialek w czwartek potrafie czuc klatke wszystko od osobnika zalezy i intesywnosci cwiczen bynajmniej nienarzekam na to ze nierosne powoli powoli idze wszedzie przeciez o to chodzi :) pozdrawiam " a może tak bez motta ??? "

[...] maja zaburzenia jelitowe i trzeba to naprawiac - jeszcze inni potrzebuja tego typu preparatow po chorbach np trilac - jeszce inni lubia zjadac pare rzeczy zeby sie lepiej czuc takie tam no i na cyklu czasaem sie przydaja jesli ktos nie potrafi zjesc dostatecznie duzo jedzenia - ale to inny temat Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-07-10 [...]

no niestety wiadomo ze korci. Na bombie zycie jest zupelnie inne, inni ludzie są niżej ma sie nad nimi przewage i czuć to i oni to czują. Poza tym treningi to sama przyjemnosc. Bardzo dziekuje za odpowiedz zeby wsłuchiwac sie w organizm. To rzecz jasna kluczowe w wiekszosci w kulturystyce. Troche juz jestem zmeczony i czuje lekkie przeciazenie [...]

tez mysle ze za wczesnie na suple. Fundusze przeznaczaj raczej na jajka piers dobre ww. Jak sie ustabilizuje status finansowy, zaczniesz bardziej czuc jakie bodzice na ciebie dzialaja, bedziesz w stanie ocenic jakich brakow w diecie masz i co 3ba zalatac to wtedy jak najbardziej bedziesz mogl sie wspomagac suplementacja. P.S jak szukasz pracy to [...]

hartel co ty za głupoty opowiadasz metka była jest i będzie tylko na forach takie farmazony chodzą dla naiwniaków z dużymi portfelami . Tolekkoksi 1-2 tygodnie powinieneś czuć pierwsze efekty działania metk dobrze jest też mieć jakąś odzywkę w zapasie np. białkową kiedy nie możesz szamać żeby uzupełnić braki Zmieniony przez - ja111111 w dniu [...]

Siemka, wiesz co ja jestem tego zdania że jak Ci służy, nie masz po nim biegunki czy niestrawności czy jakiś innych rewolucji na żołądku a masz ochotę i masz to wliczone z bilans to pij, ogólnie chodzi o laktoze czy tolerujesz czy nie, te ilości cukru z mleka to bym raczej olał jak wszystko liczysz dokladnie co wypijasz ;) Ja np zwolennikiem [...]

Kupiłem tego Red Pulsa i nie wydaje mi się, żeby tabletka miała 64 mg kofeiny (w końcu to tyle co w 200 g Red Bulla albo całkiem niezłej kawce). Może tak na minie działa, ale nie wydaje mi się bo zawsze kofeinkę czułem całkiem nieźle. Ale czego się spodziewać za 4,40. W sumie 2 tabletki już czuć i dobry w smaku (Red Bull).

wbijam wlasnie lekkie dzialanie czuc ale to dop 3 tydzien zobaczymy za tydzien ...w razie co prop na strazy stoi...

Ok dodam. A wiesz może co zrobić z bicepsem mimo że ćwicze go bardzo dokładanie itd słabo wchodzi po trenigu słabo go czuć efekty też marne ;//

nioonia dzieki za słowa uznania, a co do irokezów, jeżeli się ktoś je lubi i dobrze się w nich czuje to prosze bardzo, ja tylko zakreśliłem co teraz się mniej więcej nosi, ale najwazniejsze jest to, zeby fryzura po pierwsze była twarzowa, bo drugie wygodna, po trzecie łatwa do zrobienia i po czwarte żeby czuć się w niej dobrze. Mi najbardziej [...]

a ja tam bardzo lubie robić nogi-jak człowiek puści pawia na treningu a potem wie ze boli przez 5 dni to wie że rośnie a na nogi,no cóż robie wszystko co się da. przed siłownią jeszcze BARDZO dużo rowerem jeździłem i od tego też uda urosły.Ale jest problem,co bym nie robił,ile bym serca w trening nie wkładał,to łydki no nie chcą rosnąć,a tak [...]