Walden Farms: 1. Syrop do naleśników - mega smak, słodki jak cholera, nie czuć chemii, dość rzadki. 2. Syrop czekoladowy - czuć lekko tą chemię, powiedzmy, że brakuje mu trochę do czekolady ale nie ma tragedii, gęsty. 3. Syrop truskawkowy - mega smak, smakuje jak truskawki, gęsty. Truskawkę stawiam na pierwszym miejscu, naleśnikowy na drugim, [...]
Tak jak niwix pisał - pełen zakres ruchu nie równa się pełnemu wyprostowi rąk i zablokowaniu stawu w łokciu. Tak jak wspomniałem, pełen wyprost trzeba czuć.
Sowiński największa zaskoczka na gali. Byłem przekonany na 70% że wpadnie w suba. W sumie było blisko, ale dał radę i szacun. Anzor ładnie zgasił psychola, trochę się martwiłem że go zależy a Vaso będzie pyskował po walce, ale na szczęście tak się nie stało :-PP U Bedorfa myślę że była realna szansa że to przegra, choć nie za wielka. Czuć było te [...]
Sowiński największa zaskoczka na gali. Byłem przekonany na 70% że wpadnie w suba. W sumie było blisko, ale dał radę i szacun. Anzor ładnie zgasił psychola, trochę się martwiłem że go zależy a Vaso będzie pyskował po walce, ale na szczęście tak się nie stało :-PP U Bedorfa myślę że była realna szansa że to przegra, choć nie za wielka. Czuć było te [...]
Dzien 18 dziewczyny ratujcie.....samopoczucie straszne....Ok zbliza mi sie okres ale zeby az tak sie czuc .....plakalam,jestem wzdeta,nie mam energii nawet prowadzic samochodu ile moglam,problemy z koncentracja do tego stopnia,ze spowodowalabym dzis wypadek.Dzis przyszly testy :nie wyszlo bym miala problem z glutenem wiec co mi jest....Ok biore [...]
Dzien 18 dziewczyny ratujcie.....samopoczucie straszne....Ok zbliza mi sie okres ale zeby az tak sie czuc .....plakalam,jestem wzdeta,nie mam energii nawet prowadzic samochodu ile moglam,problemy z koncentracja do tego stopnia,ze spowodowalabym dzis wypadek.Dzis przyszly testy :nie wyszlo bym miala problem z glutenem wiec co mi jest....Ok biore [...]
[...] Lekkie spięcie na górze i kontrolowane opuszczanie. Na koniec drop i musiałem odpocząć zanim stanąłem na nogi %-) MCNPN - Jak zwykle 3 serie super, czwarta trochę gorsze czucie ale podnosi się łatwo :-P Uginanie - BDB Łydki - Smith był zajęty, zrobiłem na innej maszynie, nie wiem jak się zwie :-) DIETA 1. Omlet: płątki owsiane 150g, jajka [...]
Nie jest to problem, męczą mnie iniekcje co 2 dzień, jak ma Być lepiej, to również mogę przejść, tylko czy znowu taki przeskok nie wpłynie źle? Mogę przejść, ważny żeby libido było. Jak wziąłem 2500 to czułem te energię w jądrach jak się ładuje już chwile po iniekcji przy pierwszym odbloku, a jest pewnie tak jak mówisz, czuć że nic nie czuć, to [...]
Dzień 31 DT / 1800kcal B 120/ W 150/ T 80 10 minut marsz/marszobieg 5 minut pajacyki (na leżąco) lekkie rozciąganie. http://i61.tinypic.com/2djtnd4.jpg 10 minut rowerek rozciąganie Miesiąc z Wami już za mną - więc pora na spostrzeżenia: Powoli kończy się moj trening - nie za bardzo wiem co dalej... Szału nie ma, z progresów nie jestem zadowolona, [...]
a co ty po 10 dniach na trenie chcesz czuc co? pozatym bijac co 2 dzien, wiec wbiles AZ cale 5ml trenu, chlopie, to nie cuda.. pogadaj z kumatymi to ci powiedza kiedy tren czuc jak sie kreci. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-06-27 00:08:17
[...] 15x10kg, 12x15kg 1. Spięcia na ławce: 2x max 2. Unoszenie nóg na ławce: 2x max Jak na taki mizerny trening i dziecinne ciężary pompa jako tako nawet była. Dzis czuc i czworoboczny, miedzy łopatkami i motyle wiec chyba weszło :-) O dziwno czasami po ciezkich treningach prawie nic pleców nie czułem. Wczoraj takze 6 posiłków, duzo ww. [...]
[...] mam jak zrobic. 4 ćwiczenia i żadnego porządnego wyciągu. No tak to sie nie rozwine wiec trzeba bedzie dojezdzac do miasta. O dziwno dzisiaj czuje wszystko na grzbiecie co czuc powinieniem :-) Rece ledwo unosze do góry tak motyle obolałe. Za tydzien do tego treningu dojdzie martwy ze sztangą zamiast sklonów na ławce. Dieta: 40g ww z carbo, 30g [...]
I'm dłużej się ten temat ciągnie tym mniej sensu widzę. W sumie treny i mastery czuć jak się bije. Bolda bić nie będę jak któryś jeszcze cień niepochlebny rozciąganie to gotów zrezygnować jestem. to jak wyczuć krótkiego mastera i kiedy zaczyna się go ?czuć"?
Zgadza się. Żeby jednak wiedzy co to znaczy czuć BCAA, czy nawet białko to trzeb spróbować to na prawdę wysokiej jakości. Kiedyś w to nie wierzyłem. Ale pewnego dnia spróbowałem np. kreatynę Power X Sport i już więcej innego mono nie kupię. To mono jest czuć i działa bardzo dobrze. To samo BCAA. Miałem z Hansy (ale tu akurat firma ponoć się [...]
nie dajcie sobie wkręcić że wanilia jest dobra, próbka owszem smakuje super ale przy 4 porcji nie chce się tego pić! polecam truskawka-banan, mimo ze jest słodka to ma lepszą konsystencję i czuc truskawke z bananem. przy wanilii czuc chemie.
[...] Chyba mój osobisty trenerjo miał rację, że po siłowni nie ma co liczyć na bieganie... Ale jutro będzie trening na siłowni. Muszę stwierdzić, że tak psychicznie to fajne uczucie chodzić i czuć zakwasy, tak czuć, że coś się robi. Ale miskę się udało ładnie utrzymać. Jest tak jak powinno być, może trochę za mało kcal.. Ale myślę, że chyba takie [...]
Jak trenowałem na siłowni to robiłem skos dół i górę hantlami i oczywiście było czuć klatkę, ale nie tak jak po 12-20 prawidłowych pompkach na podstawkach z ciężarem na plecach. Nawet bez obciążenia czuć ją tak samo jak na rozpiętkach, tak się rozciąga :P
[...] ;] czlowiek zrobi nogi to czuje, ze zyje ;] ciezary nie byly duze, ale krotkie przerwy zrobily swoje. Idzie to w dobrym kierunku. Kolano nie dokuczalo, chociaz czasem czuc dyskomfort jak pogorszy sie technike przysiadu. TRENING Nogi, łydki 1. Przysiady przednie; 15x60kg, 15x70kg, 12x80kg, 12x80kg, 12x70kg 2. Overhead squat; 12x40kg, [...]
endogenic 5 jednostek dziennie czuc dobrze jeżeli chodzi o regeneracje itp , pozniej wskakuje na hgh z chin a wiec zobaczymy jak odczucia, badania zrobie jak nie bede czuc wcale zadnych pozytywów :D