czuc

Odczytałem @ Jeśli aktualnie masz przerwę w treningu to dobrze, minimum 1tydzień przerwy od treningu, lub trening na ciężarach zaniżonych na maxa. Trening klatki, wykonujesz w pierwszy dzień treningu tygodniu, jesli możesz ćwiczyć tylko 3x, to do klatki na koniec dajesz triceps, jeśli masz możliwość trenowania więcej razy to klatka w jeden dzień [...]

Spotkałem się z opinią że za problemy z łopatką może odpowiadać spięty mięsień zębaty przedni. Kiedy jest przykurczony powoduje wysunięcie barków do przodu, a co za tym idzie łopatka pracuje w trochę innym ustawieniu i mogą pojawić się zgrzyty. Podobno rozluźnianie go np. na rollerze może przynieść pozytywny efekt. Od niedawna próbuję ale [...]

NIECO ODMIENNĄ WERSJĄ ŚCIĄGANIA DRĄŻKA GÓRNEGO WYCIĄGU W SIADZIE, JEST ŚCIĄGANIE PODCHWYTEM Pozycja wyjściowa podobnie, jak w poprzedniej wersji. Zmienia się jedynie uchwyt drążka. Chwytamy go podchwytem na szerokość barków lub wężej. Łokcie prowadzimy blisko tułowia, co pomoże eliminować pracę bicepsów. Drążek ściągamy aż do okolic mostka [...]

[...] ważne żeby dobrze się czuł z tym co osiągnął, zamiast patzrec na innych. 90% osób które tutaj pisza o sobie zawyzają wszystkie swoje osiągnięcia siłowe o 50%, tylko poto aby czuc sie lepszym... jesli chodzi o trening push/pull/legs to faktycznie nic w tej dziedzinie nie rozumiem, poneiważ jest do dla mnie nowość, nigdy nie miałem z tym do [...]

Oj, bez przesady..ten sport im dłuzej go się poznaje tym prostszym się jawi. Naprawdę, też kiedyś latałem z glukoza i piłem jeszzce w szatni lub po ostatniej serii...teraz..ide do domu..kapie sie i jem. Jak mam to walę carbo w drodze..jak nie to nic sie nie dzieje. Ponadto jakieś 10-15 minut dobrze jest odczekać by organizm zdążył wypłukać kwas [...]

jedz, 3 kopia, czuc ale jak chcesz jakies kzoackie efekty i zyskac cos wiecej na tej mecie to tak jak mowisz, 4-5, bierz przez tydzien po 3 dziennie, jak nic nie ebdziesz czul to wtedy sam wybierz czy wyj**ac czy zjesc do koca w wiekszych dawkach, na Twoim miejscu bym ja szamal po 3-4 dziennie

Ja 5 kg do przodu. Nie jest najlepszej jakości ta meta. Dieta dopięta, trening elegancki. Czuć, że zaniżone stężenie. Trochę mi się nie chcę wierzyć, że aż 10 kg do przodu ...

ja tam nie wiem ocenial kogos nie bede i jego efektow przez kable ale tak jak mowisz czuc ze jest zanizone stezenie, ale sa gorsze, mi poszlo i to dosc dobrej jakosci miesnia, ale to zalezy oczywsita od gemetyki moze i mu sie udalo:))

Marcin_TLC nieprzejmuj sie to co kto mówi, poprostu idz do przodu z treningami i niezwazaj na innych ktorzy ci dokuczaja wiem jak to sie mozna czuc z taka waga przy taki wzroscie(bo sam to grubas to tez niejestem) porostu duzo jedz(dobra jakas dietka), dobry trening i zobaczysz zaczniesz nabierac masy powolutku powolutku ale zaczniesz nabierac, i [...]

Do autora tematu: 10mg to bardzo mało zważywszy że miałeś już kontakt z SAA wcześniej. Myślę że 20 mg to jest takie optimum bo szczerze nie czułem różnicy miedzy 20/30 poza zwiększonymi saidami. Zresztą po 1 tyg cięzko coś powiedzieć. Ja startowałem z pułapu 20 mg i po 7 dniach leciusieńko coś zacząłem czuć.Moim zdaniem 4-5 tyg dla M drola to [...]

[...] zamkniete to masz na bank oryginal i proponuje brac dalej, ale jesli masz otoczke kapsa biala to moze to byc jakas lipna podrobka i mozesz to odstawic... mowisz ze nie czuc pompy, wypelnij profil bo od tego praktcznie powinienes zaczac zeby ktokolwiek sie wypowiedzial i mogl Ci doradzac... liczy sie nie tylko to ile tego zezresz ale tez czy [...]

Ok, ale ja jestem mały. W większych dystansach czuję się źle, bo przeciwnik zawsze ma nade mną przewagę zasięgu. Poza tym, ma przewagę psychiczną, jest wyższy i myśli, że będzie mógł mną bezkarnie pomiatać. Jeżeli skrócę dystans do kilku cm pomiędzy moim czołem, a jego brodą, to: 1. Koleś zaczyna czuć, że coś tu nie halo i że nie ma to tamto. [...]

to bierzesz ome zeby cie zalała?... ja juz po 3cim shocie e4d do tego metka "20mg ed" a.k.a. 4tab scana i w sume moge powiedziec ze powoli zaczynam czuć ze jest git Zmieniony przez - ZYP w dniu 2008-02-27 22:42:22

witam zakupilem ten zestaw Shock Therapy + Storm moze mi ktos powiedziec po jakim czasie czuc i widac efekty.pozdrawiam

witam zakupilem ten zestaw Shock Therapy + Storm moze mi ktos powiedziec po jakim czasie czuc i widac efekty.pozdrawiam

[...] boksera? Aikidoka przede wszystkim nie bedzie probowal skupiac sie na rece (blad spotykany u poczatkujacych) przeciwnika, ale zejsc z linii ataku. przeciwnika trzeba ´czuc´. Ale to juz wyzsza szkola jazdy. Ktostam dalej pisal cos o rzucaniu sie do nög. Ok, rzucisz sie do nog jednego goscia, a drugi da Ci butelka w leb. I co [...]

maniek 87 to nie jest plyn z siarka wyraznie czuc od niego spirytus.

No dokładnie, i jakoś nie czuć emocji wśród Polaków na tych HMŚ ;/ W sumie to tylko 3 dni, ale Lekkoatletyka to ciekawe widowisko i warto się skupić choć na tych 3 dniach. Oglądam od wczoraj i dzisiaj prawie wszystkie starty Polaków i naprawdę dobrze im idzie. Może dzięki złotemu medalowi jutro będzie trochę większe zainteresowanie. Nie ma co [...]

Czy ktos mógłby mi pomóc i napiswac po jakim czasie będe czuc działanie propa....<wiem ze to sprawa indywidualna al tak mniej więcej tydzien dwa trzy???????

ja ci napisze ziome....propa czujesz czasami jużkilka godzin po strzale,bo top krótki ester i rozkręca sie bardzo szybko,do 2 dni już bankowo powinieneć czuć,że to nei to samo...popęd płciowy etc...teraz jaja były z farmadonem,jakiego masz tego propa?