SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16lat 70kg 180cm

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mnie tu jeszcze nie było jestem aktualnie nowy. Spewnością was zaskocze bo mam 16lat i moje wyniki sie nieco rużnia od waszych. Mając lat 13 zaczołem swoją przygode z siłownią. Pierwszy Cieżar jaki miałem przyjemnośc i okazje wycisna i to w dodatku na sankach u kumpla to 55kg, po trzech miechach skoczyłem do 83,5kg na raz. Aktualnie moj rekord to [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2004 12:02:01 AM Liczba szacunów: 0
  • ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] potem nie cwiczylem i jakos sobie tak cwicze od pol roku i podnioslem na rekord 113kg mam 70kg wagi i 180cm wzrostu, ktos moze mnie wysmiac ktos uwierzyc, mam tez w klasie 16lat*oczywiscie 3 gosci, wyciskaja po 100, 104 i tez wazacy 71kg 110 podniosl wiec nie mowcie ze piszemy bajki tylko zazcznijcie systematycznie cwiczyc a zobaczycie efekty [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/14/2006 2:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam 16lat ,ważę 70kg przy wzroście 180cm ,trenuję taekwondo,chciał bym zacząć trenować na siłowni? czy mógł by mi ktoś podać jakiś link do sensowego planu treningowego?? Czy w moim wieku guarana nie będzie dawała skutków ubocznych?,mam teraz dużo zajęć(szkoła,treningi i nie długo testy) i chciał bym dostać jakiegoś POWERA żeby to wszystko ogarnąć [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2009 9:26:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Wzrost,waga,wyskok i wiek...

    Post
    Inne dyscypliny

    oto moje dane: wzrost 180cm, waga 70kg, wiek 16lat, wyskok dosięzny okolo 65 cm tyko sie nie śmiejcie :(

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2005 5:28:21 PM Liczba szacunów: 0
  • 16 lat, cwiczyc z odzywkami? kilka pytan - poczatkujacy

    Post
    Odżywki i suplementy

    to moze ktos mi to obliczyc? chcialbym od jutra diete zaczac i cwiczenia waga 63kg wzrost 180cm wiek 16lat chcialbym wazym jakies 70kg, co o tym myslicie? za duzo czy za malo... wiec jakas dieta na mase.. mi wyszlo 3900-4000kcal jak juz pisalem Zmieniony przez - uszu007 w dniu 2010-06-28 22:35:33

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 6/28/2010 10:32:24 PM Liczba szacunów: 0