Smakowo jak dla mnie za słodkie po wymieszaniu z 200ml mleka, czuć też proch. Dolałem drugie tyle i już lepiej smakowo, ale dalej wyczuwalny jakby już nie proch a puder.
[...] raz w zeszłym weszłam na orbi i zaczęłam czuć to kolano. Nie bolało, tylko je czułam tak jakby w środku. Nie przechodziło wiec zrezygnowałam z aero. Po miałam jedynie uczucie jakbym miała spuchnięte wewnątrz Na drugi dzień ok jedynie dyskomfort przy dłuższym zgięciu.. Odstawiłam aero. W miedzy czasie był trening na siłowni i żadnych [...]
[...] do Janas powolalby Kowalewskiego a Fabianski dalej pelnilby fuknkcje trzeciego bramkarza. Sparningi sa po to aby bramkarz zgral sie z z zespolem, Boruc i Kuszczak nie maja az tak duzo wystepow w reprezentacji aby "czuc gre zespolu". Fabianski powinien zobaczyc mundial od srodka i wyciagnac wnioski, moze wyrosnie na drugiego Dudka .
Dokładnie - imo to nie byłby upset. Co do Miocica to na pewno jest to cieżki matchup dla Werduma, z racji tego, że jest po prostu stójkowiczem. Werdum ma świetny styl na każdego, kto używa zapasów/bjj - stójkowicze są dla niego największym zagrożeniem - ale nie zmienia to wcale faktu, że w stójce Werdum też się świetnie prezentuje. Po prostu [...]
Mam pewien, problem, dzis przy cwiczeniu barkow - wyciskajac sztange z klatki zaczelem w pewnym momencie czuc zmeczenie tych miesni oznaczonym kolkiem. czemu Tak ?
Cześć Wam ! Badania zrobione z samego rana, wyniki wrzucę po treningu i będzie wszystko jasne, Udo prawe już praktycznie nic nie czuć lewe boli na pewno mniej niz prawe po strzale wiec DUZY PLUS bo dzisiaj piramidka na klatę i siad Ci co nie widzieli wrzucam ponownie poniżej tabele. Pomiędzy postaram się zrobić jakis push press, wiosło sztangą a [...]
Jedni idą trenować sztuki walki, aby czuć się pewnie na ulicy..., a dla innych jest to wielka filozofia życia i nie można mówić, że to bujdy, bo sięgając go głębokich ich korzeni każdy styl ma wspaniałego i doskonałego mistrza.
Dzisiaj zarzuciłem jednego kapsa do tego wypiłem kawke .Pobudzenie dosyc miłe,tylko strasznie długo wchodzi dopiero po 90 minutach czuc kopa.Jutro wrzuce na trening,zobaczymy jak poczesze.
[...] 1,5 tygodnia wiec cos widac.. waga jest jak narazie 92kg silka tez poszla w gore wiec jak narazie jestem zadowolony.. jedynie co mnie martwi to sa moje rece.. jakos nic nie ruszylo sie.. czuc pompe ale wyglada tak jak przed saa wiec moze jakies rada albo sugestia.. wypiske wrzuce w sobote albo niedziele bo narazie nie ma czasu zbytnio.. pozdro
Mi osobiście Miss podobasz się w tej czarnej i w tej fuksji :-) Ale jak Anubis dobrze zauważył to Ty masz się dobrze czuć w danym ciuchu (sukience) :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2019-06-04 09:06:03
[...] cwiczy bardzo dlugo i duzo, ma prywatnego trenera, chodzi na rozne zajecia, biega , wszystko po to aby troche umiesnic nogi i ogolnie cialo. Nogi ma twarde i umiesnione (czuc jak napnie noge ze jest bardzo twarda) ale jej nogi sa szczuple i ladne, proste, proporcjonalne. Chcialaby miec bardziej widoczne miesnie, ale u niej siedza pod skora i [...]
"Shane całkiem nie dawno pokonał Mir'a w lepszym stylu niż Lesnar" Czy lepiej Carwin wypadł niż Lesnar w walce z Mirem, to trochę trudno ocenić. Carwin trzymał Mira pod siatką, gdzie Mir swoje bjj mógł schować do kieszeni, więc Shane mógł się czuć dość swobodnie i uderzenia też miały już inny dystans niż jakby próbował w podobnym stylu [...]
Dzisiaj trening poszedł jak miał pójść, mimo lekkiego, upierdliwego bólu biodra od rana. W diecie trochę pofolgowałem, ale musiałem spróbować tego WPC co kupiłem i zrobić coś z ostatnim Matrixem Olimpa. Kalorii poszło ze 100 więcej niż zwykle, bilans nadal ujemny, ale wczoraj było tak czy siak gorzej, bo nie miałem jak ogarnąć michy i ciągle byłem [...]
Dzisiaj bez fotek, jakoś nie miałem okazji czy ochoty zrobić. Wyspałem się porządnie, chociaż uda jeszcze trochę bolą. Z biodrem już w porządku. Czuć też tył barku, tricepsy, wszystko ogólnie, po trochu. Chyba sobie zafunduję sesję porządniejszego rozciągania dzisiaj. Nie zaszkodzi przecież. Micha: - 3 duże jajka na twardo, z musztardą francuską - [...]
Kuraka smażę teoretycznie na teflonie, ale patelnię mam już tak zdartą, że szkoda gadać. Zazwyczaj piekę. Dzisiaj wlałem wody na patelnię, tak milimetr, dwa wysokości i na to wrzuciłem kurczaka. Przyjemnie się robi, nie klei tak bardzo, całkiem dobry sposób, wg mnie ;P A banany są za*****, ot co xP Poza tym, nie mają skórek, więc od razu lepiej mi [...]
TRENING No i jesteś rozgrzany w końcu możesz zacząć trening który ułożyłeś bądź skąś dostałeś i teraz tym się drogi domatorze zajmiemy Pierw omówienie jak powinło się ćwiczyć i wykonywać ćwiczenia ... . Musisz pamiętać że nie posiadasz tego sprzętu co twoi koledzy czy też inni kulturyści uczęszczający na profesjonalną siłownie . Musisz nadrobić [...]