czuc

[...] ale ze 2 razy bede dal rade dodac, jak cos zjade do 10-8 powt i dodam regres Tricki - srednio skatowane, o francuza dodawac moge, do maszyny bede dodawac powtorzen zeby lepiej katowac Brzuch - robie instynktownie, tak zeby czuc troche pieczenia Na wstawianie filmow nie mam obecnie czasu, moze w weekend, albo po prostu jak znajde chwile czasu

No tak, ale nie przypominam zebym ci mowil ze nie, chyba tylko o WAT mowilem ze za ciezko troche, ale jednak do 2 zloze podania. Jak powalcze troche to i tak moge sie czuc zwyciezca - zawsze lepsza kondycja bedzie - poddac sie bez walki, to jest porazka dopiero. Nawet jak sie nie dostane to plakac nie bede. Wtedy na cos normalnego pewnie pojde [...]

[...] lewa zbyt nisko) i tak smiesznie to wyglada. Powinny lokcie byc pod katem prostym i ruch odbywac sie w luku yakim polkolistym, a u mnie troche lokcie sie prostuja. Nalozylem potem mniejszy ciezar dla sprawdzenia, ale podobna sytuacja byla. Moze i barki boczne troche czuc ale strasznie kalecze %-) Reszta wg mnie i technika niczego sobie i czucie

Stasiu, a spróbuj wziąć mały ciężar i robić unoszenie na całkowicie prostych rękach, do przeprostu. Żeby całe ramię szło wyżej niż bark. Wtedy bardzo czuć boczny akton.

dlaczego to bialko nie rozpuszcza sie do konca i czuc jakis suchy posmak?

Tak naprawdę brzuchem zająłem sie około 1,5 miesiąca temu. Obecnie lecę ABS II i po tygodniu już widać jakieś efekty Mam krate od podstawówki bo chodziłem przez 5 lat na JUDO i od tego mam krate. (zwykłe brzuchy) Przez ten miesiąc robiłem sobie brzuchy na ławce rzymskiej z ciężarek ale zrezygnowałem z niego.. xD bo bardziej potyrałem brzucha [...]

Witam. Przepraszam karnol ze zasmiecam twoj temat ale mam tylko jedno pytanie i niechcialem robis syfu na forum. Mam diete wszystko ladnie pieknie tylko ze po 1-1,5 godz zaczyam czuc glod i mnie troszku ssie. Probowalem dodawac wiecej wegli ale zaczym sie zalewac. Dodam ze mam 7 posilkow w dt i 6 w dnt. Prosze o rady?

[...] Rano zjadlem lekkie sniadanko. A po okolo godzinie czasu, moze poltora, wzielem 20g High Kick Pro. /SFD/2016/12/25/3f5691453b504f8c8fd80d444e5b28ca.jpg Po otwarciu produktu, czuc lekki przyjemny zapach.. tylko nie wiem czego, bo zawsze mam z tym problem, mi sie kojarzylo z ananasem, ew. jakims tropikalnymi owocami :-). [...]

[...] po wzięciu przedtreningówki + ciężkim treningu zasypiam jak dziecko :) 2) Regeneracja układu nerwowego ? Tutaj trudno mi to ocenić po tak krótkim czasie stosowania. W moim odczuciu stack przedtreningowy raczej nie ma służyć regeneracji układu nerwowego a pobudzeniu go do ciężkiego treningu. 3) Regeneracja mięśniowa ? Jakoś poprawionej regeneracji [...]

Opiszę 2-4x bo każdy dzień jest inny można czuć się lepiej,gorzej ASPEKTY:dzień 1 przyjmowania hk 1) Jakość snu -1 2) Regeneracja układu nerwowego 0 3) Regeneracja mięśniowa +1 4) Wzrost siły +1 5) Wzrost wytrzymałości mięśniowej +1 6) Jakość treningu +1 7) Pobudzenie +1 dodam że wziąłem hk 30 minut przed treningiem lecz tylko godzinę po [...]

To ja pochwalę białka firmy Trec Dobry skład idący w parze ze świetnym smakiem Aktualnie piję dwa różne smaki białka Whey 100 Mój faworyt: Whey 100 czekoladowo- sezamowy Smak: 9,5/10 Pyszne. Jedno z lepszych białek jakie piłam. Smakuje jak wafelek. Nie nudzi się. Whey 100 czekoladowo-wiśniowy Smak: 8/10 Smaczne. Nie czuć chemii, ale nie [...]

Jako że ostatnie trzy miesiące upłynęły mi pod znakiem supli Treca, postanowiłąm zacząć dzielić się wrażeniami. Dziś pod lupę wezmę: FUEL PACK http://trec.com.pl/max_dynamite/fuel_xpack.php Działanie: Na temat tego specyfiku to ja bym najchetniej jakiś hymn pchwalny walnęła. %-) Po ok. 0,5 h od zażycia (łyka się bez wiekszych problemów zarówno w [...]

[...] http://www.sfd.pl/TREC_sponsoruje%3A_yosis%2C_podsumowanie_str._34-t804469-s27.html#post8 W linkach powyżej zdjęcia oraz właściwości suplementów, poniżej moje osobiste odczucia :-D -l-karnityna z zieloną herbatą - duże dawki, wydaje mi sie, że efektywnie przyczyniły się do spalania tłuszczu. Łatwo sie połyka mimo 4 piguł na raz, fajny kolor [...]

A to co wpadło mi w ręce od Trec'a i mogę polecić: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a58788afae4d441eaed837c395202182.jpg Anabolic BCAA System -> opis - małe i łatwe do połknięcia piguły - nawet podczas treningów nie sprawiają problemów - szybka regeneracja - wydaje mi się, że szybsza niż po wcześniejszym BCAA jakie miałam - lekki pobudzenie - zwłaszcza po [...]

Co prawda nie suplement, ale produkt firmy Trec wart polecenia. Nie jestem miłośniczką rękawiczek treningowy, wolę "czuć" sztangę ;-) Niestety zawsze kończy się to odciskami i bolącymi łapskami. Przez dłuższy czas miałam rękawice olimpu - z perspektywy czasu patrząc - bardzo długo "przystosowywały się" do dłoni. Tym z Treca wystarczył jeden [...]

kiku , wybaczam, ja niestety jestem ahumanistyczny .... poprawie błędy i postaram się nie powtarzać ich :) aj nie mogę poprawić postów... podsumowując, nie wiedziałem ile zrobić tego roztworu z jajek wody i oliwy, zrobiłem go około 300 ml, dodałem do tego małą łyżeczkę miodu, wymieszałem wszystko, zżyłem około 100 ml z tego. Więc dużo miodu to [...]

[...] bo tylko przy nich wspomniales o oliwie i to w malej ilosci ok, nie czepiam sie juz diety, zdradz tylko ile ci wychodzi w niej kcal dziennie p.s. jesli ktos ma zapotrzebowanie 4000kcal to pewnie, ze moze czuc sie przejedzony przyjmujac 3000kcal chociaz ze zdrowotnego punktu widzenia glodzi sie Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-11-18 22:50:57

[...] nielubie bo w domku cieplo a na dworze chula wiatr leje deszcz albo pada snieg i niechce sie wyjsc pobiegac ale 40lub30min moizesz sobie potruchtac i lepiej sie bedziesz czuc (zreszta wiesz to bo juz biegasz)i niewpadniesz w zime w depresje,,jak zawsze mialem zly chumor lub zle sie czulem i wszystko mnie wkurzalo poszedlem sobie pobiegac i [...]

Ja tri tren i jest poprostu masakra..Po 2dniach juz czuc,,Polecam i jeszcze caena bardzo prsztepna wino tez ok meta tez..Jeszce bolda wyprubuje,,

Słuchjacie powiedzcie mi jak powinienem sie czuć po strzale propka? Bo zaraz po strzale jest wszystko ok, dopiero po ok jakiś 4-5h zaczyna sie takie jakby otępienie, pocę sie, lekka gorączka, dreszcze, a chyba nie tak powinno być... Pomijam juz ból ktory jest nie zdo zniesienia kilka h po strzale. PS. Propek jest z axio. Zmieniony przez - RuDy_17 [...]