Chciałam się z Wami podzielić moimi wrażeniami dot. supli Treca. Od kilku lat prowadzę na forum dzienniki treningowe, te z Was które je śledzą wiedzą, że nie jestem fanką łykania proszków, często o nich zapominam , więc jak już coś łykam staram się w miarę rozsądnie wybrać.
Pierwsze bardzo miłe zaskoczenie:
TREC MULTI PACK
zestaw witamin, minerałów i wyciągów roślinnych.
- Duży plus to mała tabletka (na zdjęciu zielona) w stosunku do tej którą kiedyś łykałam (pomarańczowa).
- A największa zaleta to brak 'celulozowego odbijania' po zjedzeniu (które pojawiało się u mnie regularnie po tych pomarańczowych).
Skład podany jest na stronie sklepu sfd: https://sklep.sfd.pl/Trec_Multi_Pack-opis625.html
Cena na teraz: 34pln/120 tabletek
Producent zaleca 2 tabletki dziennie, ja zazwyczaj łykam jedną, tuż po śniadaniu (w końcu moja dieta jest urozmaicona i bogata w witaminy i minerały z naturalnych produktów )
edit: i jeszcze o tym dlaczego należy suplementować witaminy: wylliam napisał w odżywianiu:
Zapotrzebowanie na witaminy u zawodników uprawiających sport wyczynowy jest inne niż dla przeciętnego człowieka. Wynika to z szybszej ich utylizacji u sportowców. Należy pamiętać, że witaminy przyspieszają różne procesy w organizmie, często wchodzą w skład różnych enzymów, które wpływają na większość procesów metabolicznych. Ustalenia dotyczące zapotrzebowania na witaminy u sportowców lub ludzi wykonujących bardzo ciężka pracę fizyczną (często w warunkach ekstremalnych) są kontrowersyjne. Zazwyczaj zapotrzebowanie to u zawodnika powinno być większe o minimum 50%, jednak większość uważa, że 2-3-krotne, a nawet niekiedy 5-6-krotne. Są znaczne różnice zdań na ten temat i wielu wybitnych specjalistów uważa, że dawki niektórych witamin u sportowców powinny wynosić nawet kilkanaście (kilkadziesiąt) razy więcej niż u przeciętnego człowieka.
Dodatkowo dieta redukcyjna (mało kcal, mało owoców) wymaga uzupełnienia witamin i minerałów
Zmieniony przez - agak w dniu 2011-09-21 19:15:39