czuc

[...] nam zoladek i bedziemy czuli sie najedzeni a tych kalorii faktycznie bedzie srednio czy taki szejk , puding ktory ma niewielka objetosc i po zjedzeniu go praktycznie nie czuc ze zjedlismy a kalorii bedzie tam od groma ? :-) mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi ? Zależy od celu. Jeżeli celem jest dostarczenie jak najwięcej kalorii przy jak [...]

deca odpada musze się zaj**iście czuć na bombie a z ch**owym libido nie czuję się dobrze na kolejna bombę coś w tym stylu tylko do dopieszczenia no i nie wiem jaką dawkę dać enana/cypio bo nei biłem długiego i co ile inj 1-8/9 enan/cypio 9/10-16 prop 10-16 oxa no i jak bym sie do boldka przekonał to moze 1-16 bold ale jak wczesneij pisałem [...]

Wrażenia: ......tak jak napisałem wczoraj - czuc działanie po pierwszej porcji i co dziwne wcale to nie są meeeega ilości - tylko 4kaps!! ...tylko do tego jeszcze Redline (1k.) + 2t BCAAEX - i daje rade! Pierwsze cwiczenia z serii - niektóre długo nie robiłem wiec ciężar taki byle jaki - ale pompa i tak za*ebista weszła - jak zwykle na łapy [...]

...jak zawsze foty wszystkiego nie przedstawiają - ale co do supli to czuc działanie - czasami naprawde czuje sie "jak młody Bóg - cudownie" - mam nadzieje ze tak bedzie do końca - ze nie kryje sie jakas przykra niespodzianka.... Zdjecie nowej kolacyjki - jak pisałem tydzień temu przekonali mnie do zmiany diety - tj. wyrzucenia makaronu [...]

[...] - zawsze po 14 dnaich był przełom - teraz praktycznie od 1-wszego dnia czuje działanie. Moze nawet nie urosłem, nie zrzuciłem fatu itd. - ale chodzi mi głownie o samopoczucie - zadowolony i naładowany chodze cały czas (raz na jakis czas jest gorzej - ale to przez zmeczenie) ale jesli jest tak jak powinno byc - jest za***iscie wspaniale !! [...]

[...] zeby nie było jak ostatnio - 2 strony o omlecie - teraz o mrozonkach .......... SoBoTA (16 z 31) Dzisiaj półmetek - ale leci - w sumie baaaardzo krótki cykl - ale działanie czuc od razu Pobódka ok.10 i sniadanie - zgodnie z planem: ...po wypiciu białka - porcja Fiberteq: Polecam - wysmienicie sie pije - jak gluty,smakuje jak juz pisałem - jad [...]

[...] jak na bani wróciłem do domu i padęłm jak wczoraj - podełm i leżałem 15minut na podłodze zanim doszedłem do siebie.....yol - to lubie!!!!!!! Podsumowujac: 1kaps melta - nie czuc działania - tj. działa pewnie ale nie tak drastycznie jak wieksza dawka... 2kaps - jest juz dobrze - pobudzenie i potliowśc na wysokim poziomie 3kaps - robi miazge - ze [...]

[...] wczesniej - dopada mnie po nim syndrom venoma - tj. lekkie zawiechy,brak energii no cokolwiek ale z drugiej strony jak sie juz cos robi to zmaina o 180 stopni i dziwne uczucie w głowie - czasami sie kręci,czasami wzrost cisnienia az czuc w skroniach i tak jakby otłumanienie.... 3) ...i ostatnia opcja - to przetrenowanie.....hmmmmmmm - w co [...]

Pani trafiła w sedno (tak, słusznie czuć wazelinę)

[...] byc przystojny, wysportowany cud miod z wygladow, wrecz przeciwnie kobiety nie przepadaja za zbytnia lalusiowatoscia... 3/4 z nas woli zwyklego faceta przy ktorym bedzie czuc sie bezpiecznie, pewnie, atrakcyje, ktoremu bedzie ufac i kochac... nie wiem czy zauwazyliscie ale czesto te sliczne dziewczyny maja nie najpiekniejszych facetow... [...]

Uszczęśliwienie kobiety nie jest trudne... Należy tylko być : 1. przyjacielem 2. partnerem 3. kochankiem 4. bratem 5. ojcem 6. nauczycielem 7. wychowawcą 8. spowiednikiem 9. powiernikiem 10. kucharzem 11. mechanikiem 12. monterem 13. elektrykiem 14. szoferem 15. tragarzem 16. sprzątaczką 17. stewardem 18. hydraulikiem 19. stolarzem 20. [...]

dzis na sniadanie zrobilem z Capuccino i srednio w smaku,slabo czuc to capuccimo !! 75g owsianych.10g capuccino waniliowego,2jaja,50ml mleka pol lyzeczki proszku do pieczenia i 3/4 lyzeczki sody mleka nie dawajcie bo za rzadkie wyjdzie!! Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-09 21:13:39

[...] - brzuszki na oponie - pompki na oponie - przysiady z mlotem trzymanym z przodu No i musze powiedziec ze rewelacja taki trening :D Jakiekolwiek aeroby sie chowaja, czuc jak pracuje calo cialo, i to nie w jakims lekkim wysilku tylko wymaga to troche uzycia sily. Postaram sie robic to czesciej, tylko musze ulozyc to jakos w konkretny [...]

Bardzo fajnie. Co do treningu to czy eksplozywność i ciężary duże ? czy raczej standard i starasz się w czuć w mięsień ? Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-05-22 09:52:17

KA jest droższy niż jabłczan. Działanie jest takie samo więc jestem za jabłczanem. Od siebie mogę polecić z olimpu CREATINE STRONG MATRIX 7, bo z kreatyn tylko to brałem i to przez 4 tyg. Było czuć działanie HMB nie działa, opinia wielu ludzi, różne badania to potwierdzają. Sam testowałem HMB na sobie dwukrotnie, za pierwszym razem brałem przez [...]

I to pisze osoba która poleca początkującym robić siady bez blokowania kolan czy szukania mind-muscle w siłowych ćwiczeniach? Lekko przesadziłeś;-) Nie poleca, a daje do zrozumienia, że tak się robi. A to czy spróbują to ich sprawa:) Nie da się czuć mięśni na tym etapie - po prostu. Czuje się zmęczenie ciała, ale palenie wewnątrzmięśniowe wymaga [...]

I to pisze osoba która poleca początkującym robić siady bez blokowania kolan czy szukania mind-muscle w siłowych ćwiczeniach? Lekko przesadziłeś;-) Nie poleca, a daje do zrozumienia, że tak się robi. A to czy spróbują to ich sprawa:) Nie da się czuć mięśni na tym etapie - po prostu. Czuje się zmęczenie ciała, ale palenie wewnątrzmięśniowe wymaga [...]

Dzień treningowy Trening 1.Podciąganie na drążku. 5xcc/3xcc/3xcc/3xcc/3xcc 2.Wyciskanie sztangielek na skosie 5x10p 13/13/16/16/16 3.Wiosłowanie w pełnym opadzie 5x10p 24/28/30/32/34 4.Pompki na poręczach w wersji na klatkę 6xcc/3xcc/2xcc/2xcc 5.Arnold press siedząc 4x12p 6/11/11/11 6.Francuz ze sztangą 5x12p 16/19/19/19/19 7.Modlitewnik [...]

Dzień treningowy Trening 1.Wyciskanie sztangi leżąc 35x8/45x8/50x8/54x8/60x8 2.Podciąganie na drążku 10/10/10/10/10 3.Military press 26x8/30x8/34x8/38x8/43x8 4.Pompki z elewacją nóg 12xcc/11xcc/8xcc/7xcc 5.Wiosłowanie sztangą podchwytem 20x15/25x15/29x15/31x15 6a Wyciskanie wąsko flarowo 30x10/34x10/38x10/40x10 6b Uginanie ze sztangą [...]

Bardzo dobrze Moge zrobic pelny sklon, bez odczuwania bolu (dotykam palcami do ziemi), wiec sie polepszylo bardzo. Boli jedynie, gdy sie bardzo szybko pochyle, a tak ogolnie nic nie czuc. Poszedlbym dzis na silownie, ale rodzice jeszcze sie "martwia" (czyt. pluja) Wiec zawitam w przyszlym tygodniu.