Trzymaj kcl tyle ile uważasz! Ale masz czuć się nie najedzony! Masz jeść mniej niż dotychczas, poczuj głód! Wedle szanownego kalkulatora zapotrzebowania kalorii Bonifacego i Wyrwidęba, mój lekki minus, to dla mnie nadwyżka, przy 80kg nie wychodzę ponad 2300kcl nigdy i jest elegancko, więc do h**a z tym. Nie przetworzone produkty w jadłospisie to [...]
pod koniec cyklu na xp dostawalem sraki za kazdym razem po wzieciu porcji, tak ze musialem odstawic;p na początku działał nawet fajnie tylko beta alaniny nic a nic nie bylo czuc...
no tak moza i pierwsza nie ma stojakow do modlitewnika ale zato jest wytrzymalsza od tej 2 nom i dlatego mam wlasnie dylemat wolal bym chyba jednak bardziej wytrzymala zeby sie pewniej czuc przy wiekszych ciezarach;p chcociaz sam juz qrde nie wiem plis hlp hehe:)
jak sobie chcesz potanczyć - prosze bardzo mozesz pobiegac,pomaszerowac czemu nie. ale to nie zastpi treningiu wlasciwego. to nie beda cwizneia z ogrooomnyyymi ciezrami, ale lekkimi, tak aby bylo "cos czuc" Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-20 18:44:43
to nie jest agovirin, poza tym co ty chcesz czuc, prop to prop bez wzgledu na firme a nie kokaina czy xtc Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-12-02 16:29:12
Ja żałuje ze nie jestem wyższy. Nie jestem jakimś macho. Każdy może ćwiczyc kulturystykę! A ten niższy to tym bardziej żeby czuć się pewniej wsród wielkich tego świata. Jeżeli nie jestes duży(wysoki) to powinieneś być przynajmniej silny więc ćwicz. Wyższych zazwyczaj nie pociąga kulturystyka. (na podstawie danych zebranych wśród moich kolegów o [...]
Daj pokój, co Ty tak z tym Zma..przekonamy się neidługo.. Bcaa-fajny supel, ale na masie zbędny z ekonomicznego punktu widzenia lepiej zastąopić białkiem.jednaj jeśli mas zkase-jak najbardziej, fajnie pobudza , czuć działanie.Aktualnie przed treningiem łykam 7-8 tabsów bcaa Olimpa-starcza w zupełności, i czuję sie bardzo dobrze.Dodaj nieco (ze 30 [...]
wale od tygonia bolda i deke PMP i testa globala, cos zaczynam czuc, wlasnie bylem na badaniu powinny wyniki byc na dniach co jest w organizmie, zawsze to robie na poczatku cyklu aby nie bic samegeo oleju, jak na razie jeszcze sie nie naciolem na deke ale bralem innych firm
dodam tylko ze ładuje hcg od 3tyg w dawce 1000jednostek week. kiedy zaczyna byc czuć dzialanie mastera? czyli 4tyg w dawce 100mg e2d mastera mija sie z celem i to marnowanie towaru? dzieki za odp!
dodam jeszcze ze nie jestem zamulony czy jakies tam inne obiawy czuje sie dobrze po mimo ze dzien w dzien pracuje fizycznie po 12 godz a na nogach jestem 18 godz wiadomo zmeczenie czuc ale to by kazdy odczuł
Powiem Ci, jak będą polecali Ci NO Boostery, zwróć uwagę, że one maskują w znacznym stopniu realne zmęczenia i przetrenowania organizmu. Są dopalaczami, ale organizm jednak rząda swojego... więc nie szarżuj non-stop tylko dlatego, że będziesz czuć powera. Power zejdzie, a organizm upomni sie o swoje.
Wcześniej miałem 4 ćwiczenia i kiepsko było czuć że plecy pracują (żadnych zakwasow). Z twojej wypowiedzi wynika żeby wrzucić 20 serii na plecy wiec mój plan nie powinien być przeładowany. Myślę że 5 ćwiczen pozwoli zaatakowac plecy z różnych stron dlatego postanowilem ze dołoże ćwiczenie. No chyba ze to błąd
[...] "zakwasy"- nie wiem jak długo będzie pokutował ten przesąd... Tobie wystarczy martwy ciąg, podciąganie na drążku, wiosłowanie i coś na czworoboczne... jednakże te ćwiczenia powinny być dobrze wykonane- już raczej zwracałbym na tzw. czucie mięśniowe, zakres ruchu i ogolnie to co składa się na poprawne wykonanie a raczej żadnej na to co na wstępie.
oj taaaaaaaa ciastka z kremem pycha podobnie jak mialem kiedys jakas probke real gain's truskawka ze smietana czy jaakos tak pycha gain bolic waniliowy przy 100g tez czuc gorzki smak widocznie to co jest musi nas zadowolic