Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
137
Witam :)
Jak widać w temacie trenuje boks w tygodniu i po każdym treningu dochodzi siłownia. Chodziłem już ponad 2 lata na siłownie. Mój wzrost to 180cm przy wadze 75kg. I nie wiem jakie odżywki najlepiej brać i kiedy. Może ktoś będzie taki miły i mi pomorze? Proszę ;)
Pozdrawiam.
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
137
wiek: 19
masa: 75kg
wzrost: 180cm
cel: masa(siła)
stosowane już wcześniej suplementy: tak
Uprawiane inne sporty: to co pisze czyli boxing i siłownia
stosowane wcześniej spalacze: nie
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic
ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 180
przewidziane finanse na cykl: ok. 150
uwagi i sugestie: nie mam
Staż treningowy: 2
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
137
ale ja nie chce zadnych "dopalaczy" ja tylko chce sobie dobudowac troszke masy miesniowej :P po kiedys mi jeszcze zostalo troszke mono i carbo. czy da sie z tym cos zrobic?