Tematy dla tagu: tygodniu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening w domu 6 razy w tygodniu

  Grzywa 11

  9

  846

  0

  2 III 08:15

  
• Ocena planu 3 x w tygodniu

  krystian_w

  1

  961

  0

  19 II 15:51

  
• Trening siłowy raz w tygodniu

  Organizator86

  7

  1358

  0

  21 I 14:40

  
• Podział partii mięśniowych w tygodniu

  Barbarzync

  5

  508

  0

  3 II 07:49

  
• zapasy raz w tygodniu a masa mieśniowa

  Rastor

  2

  1503

  0

  6 I 22:18

  
• Trening siłowy 2x w tygodniu

  egze55

  7

  636

  0

  23 I 07:27

  
• Trening FBW raz w tygodniu - ocena

  Anonim

  2

  355

  0

  10 X 19:53

  
• Plan treningowy na 4 dni w tygodniu

  kvbmm

  3

  576

  0

  15 V 10:32

  
• Czy można trenować 6 razy w tygodniu?

  Vandergrif

  4

  480

  0

  10 V 07:31

  
• Trening - 4 czy 5 razy w tygodniu?

  Reformator2024

  6

  1384

  0

  15 I 08:33

  
• Pytanie o trening 6 dni w tygodniu

  PabloGymWorkout

  2

  415

  0

  9 X 06:26

  
• Plan FBW dwa razy w tygodniu do oceny

  Altair92

  6

  775

  0

  13 IX 18:35

  
• Push, Pull, Legs - 4 DNI treningowe w tygodniu

  Mathi3u

  3

  1166

  0

  14 VIII 09:29

  
• SPLIT 4 razy z partią 2 razy w tygodniu

  Konanprv

  10

  2426

  0

  18 VIII 17:24

  
• Plan treningowy PUSH PULL (4 razy w tygodniu)

  StudentEssy

  3

  1368

  0

  24 V 15:51

  
• Góra Dół 5x w tygodniu do oceny

  Nexusss

  1

  998

  0

  28 III 14:37

  
• Redukcja, próba treningów 6x w tygodniu.

  Maciekunsa

  2

  606

  0

  8 III 15:15

  
• Regeneracja - ile razy w tygodniu?

  alojzzy

  7

  1370

  0

  4 III 23:10

  
• Ilość treningów w tygodniu

  maratończyk08

  5

  1465

  0

  23 II 08:31

  
• Trening klatki dwa razy w tygodniu

  Anonim

  3

  466

  0

  17 II 16:27

  
• Zwiększenie kcal w weekend kosztem kcal w tygodniu - Pytanie

  Marveaux

  15

  1425

  0

  17 II 17:12

  
• Trening 5 razy w tygodniu od pn do pt

  Bartluigi

  2

  646

  0

  18 I 19:17

  
• Trening dwa dni w tygodniu czy ma sens?

  rychu32198

  8

  1436

  0

  17 I 17:21

  
• Ocena planu Push Pull 4x w tygodniu

  lysy01

  3

  1112

  0

  14 VII 21:19

  
• Ocena planu,5 razy w tygodniu,17 lat i 2 lata stażu

  K3dz_99

  3

  483

  0

  10 I 14:17

  
• FBW 1x w tygodniu dla początkującej kobiety

  variu

  3

  2206

  0

  14 XII 17:34

  
• ilość serii w tygodniu

  daj_papierosa

  6

  3638

  0

  9 XI 13:31

  
• Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu )

  Tomek19900

  28

  3333

  0

  12 XII 17:30

  
• 8 treningów w tygodniu czy to za dużo?

  Terminator12

  4

  1438

  0

  17 XI 05:29

  
• Łączenie hipertrofii i siły w tygodniu 4x

  T-FIGHTER

  2

  1438

  0

  31 X 08:09

  
• Trening cztery razy w tygodniu

  Anonim

  3

  1336

  0

  25 X 15:36

  
• Trening FBW dwa razy w tygodniu

  StriKe96

  7

  4377

  0

  11 X 05:55

  
• Trening, ile razy w tygodniu

  Arek234

  5

  1546

  0

  11 VII 06:02

  
• Split - 3 x w tygodniu

  Anonim

  2

  441

  0

  20 VI 16:36

  
• Fbw 4 razy w tygodniu ?

  Thor23

  6

  6396

  0

  15 VI 14:47

  
• Jakość masy po tygodniu

  Przmeo

  2

  363

  0

  3 VI 20:48

  
• Trening Push Pull 4 dni w tygodniu

  pi0truś

  4

  855

  0

  30 V 08:55

  
• Trening 5 razy w tygodniu?

  Axilox

  6

  3601

  0

  22 IV 17:30

  
• trening 4 razy w tygodniu, partia 2 x razy w tygodniu, góra i dół?

  MWu

  1

  597

  0

  5 IV 08:39

  
• SPLIT 4x w tygodniu, czy może coś innego? Proszę o porady.

  wolu97

  4

  933

  0

  11 III 15:26

  
• Split 3x w tygodniu czy fbw?

  crickett

  8

  1911

  0

  22 II 09:32

  
• Czy trening 4 w tygodniu - jest dobry?

  Anonim

  2

  423

  0

  27 II 09:34

  
• Czy trening bicepsa 2x w tygodniu będzie wystarczający ?

  Thor23

  3

  680

  0

  12 II 12:52

  
• Trening 3 razy w tygodniu

  Keczi

  3

  1539

  0

  12 II 16:08

  
• Pomoc w ułożeniu planu FBW 3x w tygodniu

  reverse26

  7

  1998

  0

  19 II 19:40

  
• Plan Siłownia 2x w tygodniu

  BrownieB

  12

  2079

  0

  3 I 08:48

  
• Trening w domowej siłowni 3 dni w tygodniu

  Anonim

  7

  4078

  0

  4 X 12:14

  
• Plan na budowanie funkcjonalności 3 razy w tygodniu.

  Anonim

  1

  893

  0

  4 X 10:52

  
• FBW 3 razy w tygodniu do oceny

  Anonim

  3

  1148

  0

  29 IX 06:55

  
• Rozłożenie 4 dni treningowych w tygodniu

  WeteranWu

  11

  1800

  0

  14 VIII 16:15

  
• Treningi 7x w tygodniu

  Rastor

  9

  2617

  0

  19 IV 10:28

  
• Biceps i triceps raz w tygodniu

  michalaniolek0220

  7

  1960

  0

  23 VII 10:24

  
• Plan pod Trening kalisteniki raz w tygodniu+ czy jest sens?

  michalaniolek0220

  1

  756

  0

  22 VII 06:43

  
• Plan 3x tygodniu do oceny FBW czy Push pull FBW

  Slimbarti

  12

  3064

  0

  15 IX 20:34

  
• Czy mogę trenować 4 razy w tygodniu będąc początkującym?

  Thor23

  8

  1706

  0

  4 VII 22:19

  
• FBW 3x w tygodniu, proszę o ocenę

  marabou

  2

  10118

  0

  21 VII 22:27

  
• Trening 3x w tygodniu

  andy98

  8

  1081

  0

  14 IV 14:30

  
• Rozkład partii w tygodniu

  Anonim

  3

  840

  0

  6 IV 16:43

  
• Trening siłowe 2 razy w tygodniu plus sztuki walki

  Anonim

  1

  1807

  0

  18 III 09:45

  
• Trening 5x w tygodniu

  kamper

  33

  4240

  0

  24 III 22:02

  
• Trening Push pull legs 5x w tygodniu co oceny

  olkis23

  4

  1766

  0

  26 II 15:12

  
• FBW 3 razy w tygodniu i Kick-Boxing 2 razy w tygodniu. Czy za dużo?

  EmiL4113

  2

  1999

  0

  16 II 14:06

  
• Treningi raz w tygodniu

  Nowik11

  5

  2511

  0

  19 XII 14:29

  
• Objętość treningowa, ciężar i próg wyjściowy w treningu 5x5 na siłe w treningu 2x w tygodniu

  Bleakers

  9

  1322

  0

  28 XI 18:10

  
• Trening 3x w tygodniu

  Konio2137

  2

  788

  0

  30 XI 08:08

  
• Rozkład treningów w tygodniu. Kalistenika. Dźwiganie. Sporty Walki. Bieganie.

  MoonDancer

  2

  3864

  0

  29 XI 07:35

  
• MMA 2x w tygodniu

  Bartek06

  1

  1733

  0

  17 XI 15:26

  
• Oceny Split z podziałem na partie 2 razy w tygodniu

  Konanprv

  10

  992

  0

  23 XI 11:32

  
• 1 trening w tygodniu na podtrzymanie efektów

  Anonim

  1

  1809

  0

  2 X 13:26

  
• FBW 3x w tygodniu czy co drugi dzień?

  WhoKnow

  4

  2195

  0

  8 IX 10:35

  
• Trenig 3 x w tygodniu do oceny

  borat147

  1

  949

  0

  31 VIII 12:03

  
• Split 3 dniowy - każda partia ćwiczona 2 x w tygodniu

  K4L4ADIN

  3

  909

  0

  20 VIII 16:17

  
• Trening Push Pull 4 x w tygodniu do oceny

  LegsLuthor99

  3

  514

  0

  11 VIII 13:49

  
• Ile razy można cwiczyć w tygodniu i plan treningowy pod sylwetke

  Anonim

  1

  1597

  0

  28 VII 08:27

  
• Split 3-4 Dniowy partia 2x w tygodniu.

  Kuhwa

  5

  3402

  0

  16 VII 01:20

  
• Split 4 dni w tygodniu ocena

  R3Z

  6

  871

  0

  6 VII 14:35

  
• Barki 2 razy w tygodniu?

  simple_teo

  5

  2076

  0

  5 VII 11:34

  
• Ile razy w tygodniu mogę ćwiczyć mięśnie brzucha

  Gienas321

  2

  2056

  0

  30 VI 14:47

  
• Trening raz w tygodniu i utrzymanie masy mięśniowej

  Bumbum69

  5

  1108

  0

  28 VI 13:19

  
• Trening na 3 dni w tygodniu

  pSxCs

  4

  677

  0

  17 VI 01:09