Nowik11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2021 (19:52)

Data rejestracji 17.12.2020 (14:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening z trenerem czy sam cześć, postanowiłem że zacznę chodzić na siłownię i taki problem, że nigdy na nią nie chodziłem i chciałbym się dowiedzieć czy waszym zdaniem na początku powinno się korzystać z trenera personalnego czy lepiej nauczyć się tego samemu? jeśli z	13	2021-09-22 19:52
Sztuki Walki	MMA na start cześć wszystkim, niedawno zacząłem trenować mma i tak się zastanawiam czy nie lepiej by było zacząć od np boksu, bjj, karate i zapasów tak aby każdą z tych dyscyplin przećwiczyć przez jakiś czas np rok lub krócej a potem potrenować mma. no bo mma to	16	2021-03-10 21:37
Sztuki Walki	Treningi raz w tygodniu cześć wszystkim. czy treningi sztuk walki raz w tygodniu mają sens czy trzeba ćwiczyć częściej ? zastanawiam się nad treningami jakieś sztuki walki , raczej mma. nie będę pytał jaką lepiej wybrać bo zdania z tego co widzę zawsze są podzielone ;)	5	2020-12-17 15:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening z trenerem czy sam	2021-09-22 23:32
Sztuki Walki	MMA na start	2021-04-05 12:04
Sztuki Walki	MMA na start	2021-04-05 00:27
Sztuki Walki	MMA na start	2021-04-04 12:28
Sztuki Walki	Treningi raz w tygodniu	2020-12-17 15:44