Marveaux

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

208

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2024 (17:37)

Data rejestracji 18.04.2013 (18:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady cześć forum ponownie, serdecznie was witam i przybywam z pytaniem. najpierw krotki opis sytuacji. połowa stycznia, start redukcji, sam deficyt, aktywność do samochodu i z wzrost 196cm waga 125,8kg nie pilnowałem zbyt uważnie makro,	6	2023-04-14 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiększenie kcal w weekend kosztem kcal w tygodniu - Pytanie cześć, na dzień dobry spóźnione podziękowania za odmianę mojego życia, 7 lat temu z waszą pomocą i kilku poradników pozbyłem się 40kg w pół roku i zmieniłem swoje życie, depresja już pukała do drzwi na poważnie. do sedna, na pewno to pytanie	15	2023-02-12 10:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Ocena płeć : m wiek : 22 waga : 130 wzrost : 194 obwód klatki : ~118 obwód ramienia : ~40 obwód talii : ~120 obwód uda : ~70 obwód łydki : ~48 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~27% aktywność w ciągu dnia : brak, na dniach start z	11	2013-05-28 17:41
Ladies SFD	Początek Diety witam drogie panie! zwracam się do was z prośbą. mianowicie moja kochana rodzicielka skierowała się do mnie z pytaniem czy pomogę jej zrzucić kilka kilogramów (zwróciła się do mnie bo jakiś rok temu miałem krótką niestety przygodę z dieta i	1	2013-05-28 16:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-04-15 08:46
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiększenie kcal w weekend kosztem kcal w tygodniu - Pytanie	2023-02-13 14:02
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiększenie kcal w weekend kosztem kcal w tygodniu - Pytanie	2023-02-12 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiększenie kcal w weekend kosztem kcal w tygodniu - Pytanie	2023-02-12 18:18
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Ocena	2013-06-02 01:30
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Ocena	2013-05-29 01:40