174

[...] 2. Shahryar Babar Sweden 3. Kevin Lammassaari Sweden 4. Israel Tshibangu Sweden 5. Ali Reza Haidari Sweden 6. John Toma Sweden 7. Ardwan Yaser Sweden MEN’S PHYSIQUE UP TO 174 CM 1. Khurran Butt Denmark 2. Danny Espinosa Norway 3. Shahin Nejad Sweden 4. Eff Lareungsaeng Sweden 5. Shahryar Babar Sweden – 2nd category 6. Sebastian Jansson Sweden [...]

[...] BODYBUILDING 55 YEARS & OVER, OVER 75 KG Philippe Nebout France Mario Pace Malta Raymond Cassar Malta Nick Swann United Kingdom JUNIOR MEN’S PHYSIQUE UP TO 174 CM Vojtech Dvorak Czechia Aram Dag Finland Alessio Bertolino Italy Sergi Padilla Spain Alvaro Cobos Spain Lluis Guasch Spain JUNIOR MEN’S PHYSIQUE UP TO 178 CM [...]

Choroba Parkinsona i cukrzyca typu 2 to schorzenia, które z pozoru mogą wydawać się niepowiązane. Najnowsze badania sugerują jednak, że istnieją mechanizmy molekularne i metaboliczne, które łączą obie te choroby. Od agregacji białka α-synukleiny, czyli kumulacji toksycznego dla komórek nerwowych białka, do dysregulacji insuliny oraz epizodów [...]

[...] naramiennego 0.835 ± 0.341 0.775 ± 0.276 0.739 ± 0.387 Tylna część m. naramiennego 0.192 ± 0.052 0.190 ± 0.064 0.208 ± 0.094 Dwugłowy ramienia 0.227 ± 0.167 0.219 ± 0.198 0.174 ± 0.152 Najszerszy grzbietu 0.111 ± 0.058 0.111 ± 0.058 0.132 ± 0.130 Wnioski z pierwszej części badania Dla górnej i środkowej części klatki optymalne jest wyciskanie [...]

[...] 163 cm i +163 cm Wellness fitness kobiet: open Fit model kobiet open Fitness atletyczne kobiet: open Fitness plażowe mężczyzn 174 cm, 178 cm, 182 cm i +182 cm Fitness mężczyzn: open Kulturystyka klasyczna mężczyzn: 175 cm, 180 cm, +180 cm A w niedzielę: Fitness plażowe atletyczne [...]

[...] nogi, brzuch (3 × 10 powtórzeń) Grupa ZWYKŁEJ ilości protein (2,3 g białka na kilogram masy ciała): liczyła 17 osób, 4 kobiety oraz 13 mężczyzn wiek 24,8 ± 6,9 roku wzrost 174,0 ± 9,5 cm waga 74,7± 9,6 kg doświadczenie 2,4 ± 1,7 roku treningu kaloryczność diety po zakończeniu eksperymentu: 2119 ± 57 kcal ilość protein w diecie po zakończeniu [...]

[...] największą popularnością. Tym razem będzie rozgrywane aż w 6 kategoriach: 160 cm, 163 cm, 166 cm, 169 cm, 172 cm, +172 cm. Fitness plażowe mężczyzn będzie miało 4 kategorie: 174 cm, 178 cm, 182 cm, +182 cm, a kulturystyka klasyczna 3 kategorie: 175 cm, 180 cm, +180 cm. Kulturystykę zredukowano do 3 kategorii: 80 kg, 90 kg i +90 kg, aby zapewnić [...]

Kulturyści i inni sportowcy bardzo często sięgają po alkohol. Niestety, to bardzo zły pomysł. W maksymalnym skrócie przytoczę główne fakty i mity dotyczące alkoholu. Alkohol kontra marihuana Na świecie po kannabinoidy (np. marihuanę, haszysz, syntetyczne imitacje) sięga ok. 182,5 mln ludzi (3,8% populacji). Jednakże mimo wytężonej pracy, nie [...]

[...] redukuje ilość fibrynogenu. Jednak, czy to wystarczy? 20 mg dziennie oxandrolonu miało działanie przeciwzakrzepowe: plazminogen wzrósł po 7 dniach z poziomu 100% ± 21% do 174% ± 21% PAI-1 zmniejszył się po 3 dniach podawania oxandrolonu (z 16 ± 9 do 7 ± 4 mg/dL) fibrynogen zmniejszył się o 22 ± 12% Jednak oxandrolone wywierał również działanie [...]

[...] w Ostravie w kategorii 178 cm (od lewej): Oskar Tchórzewski (3 miejsce), Piotr Zieliński (1 miejsce), Marek Sviridov (2 miejsce) Diamond Cup Ostrava: zwycięzca kategorii 174 cm, Piotr Majchrowicz Diamond Cup Ostrava: kategoria 174 cm (od lewej): Piotr Majchrowicz (1 miejsce), Marcel Feber (5 miejsce), Adam Palovcik (4 miejsce) Grzegorz [...]

Epidemiolodzy łączą niedobór witaminy D z chorobą autoimmunologiczną, rakiem, chorobami układu krążenia, depresją, demencją, chorobami zakaźnymi, schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego i wieloma innymi. Podsumowanie  Załóżmy, że ktoś potrzebuje od 37,5 do 50,0 μg witaminy D dziennie (1500–2000 IU dziennie). Jednym z najlepszych źródeł [...]

[...] ilość fibrynogenu. Jednak, czy to wystarczy? 20 mg dziennie oxandrolonu miało działanie przeciwzakrzepowe: plazminogen wzrósł po 7 dniach z poziomu 100% ± 21% do 174% ± 21%, PAI-1 zmniejszył się po 3 dniach podawania oxandrolonu z 16 ± 9 do 7 ± 4 mg/dL, fibrynogen zmniejszył się o 22 ± 12%. Jednak [...]

[...] układu krążenia generują w USA koszty szacowane na 316 miliardów dolarów rocznie, otyłość generuje koszty szacowane na 148 miliardów dolarów rocznie, a cukrzyca szacowane na 174 miliardów dolarów rocznie. W Polsce cukrzyca generuje koszty szacowane na kilka miliardów złotych rocznie. Wg jednego ze źródeł, „Cukrzyca w Polsce stanowi znaczące [...]

[...] w fitness atletycznym weterani w kulturystyce klasycznej Niedziela: godz. 09:30 - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów – część II juniorzy w fitness plażowym do 174 cm juniorzy w fitness plażowym do 178 juniorzy w fitness plażowym +178 cm juniorki fitness open juniorzy fitness open juniorki bikini fitness do 166 cm juniorki bikini [...]

[...] pomiędzy pomiarami na czczo i po posiłku. Z kolei w badaniu z 2010 roku 8 niewytrenowanych kobiet i 6 niewytrenowanych mężczyzn, w wieku 26.6 ± 5.8 roku, wzroście 174.7±7.6 cm, wadze 75.3±11.4 kg oraz maksymalnym pochłanianiu tlenu -> VO(2max) wynoszącym 3.48+/-0.67 l/min przydzielono losowo do grup treningu na czczo [...]

[...] po półmaratonie! odnotowuje się uszkodzenia nerek (kreatynina po maratonie wzrost o 18%; po półmaratonie o 34%), odnotowuje się uszkodzenia serca (troponina T wzrost o 1744% po maratonie oraz o 850% po półmaratonie), rośnie nawet ASPAT (obciążenie wątroby), drastycznie rośnie ilość cytokin prozapalnych IL-6, IL-8, wzrasta ilość cytokiny [...]

[...] PHYSIQUE OVER 175 CM Lukas Wojtyla Czechia Dominik Masek Czechia MEN’S PHYSIQUE UP TO 170 CM Adam Palovcik Czechia Lukas Cerveny Czechia MEN’S PHYSIQUE UP TO 174 CM David Zumer Czechia Michal Makovsky Czechia Jan Svec Czechia MEN’S PHYSIQUE UP TO 178 CM Lukas Wojtyla Czechia – 2nd category Adam Bartos Czechia Lukas [...]

Otyłość jest wiodącym problemem zdrowotnym w większości krajów. Często jako przykład pokazuje się Stany Zjednoczone. Czy słusznie? Niekoniecznie. Czy u nas jest lepiej? Patrząc na to, co się obecnie dzieje w Polsce, biorąc pod uwagę świadomość dotyczącą zdrowego odżywiania i ilość osób z nadwagą lub otyłością, u nas sytuacja też wymknęła się spod [...]

Mleko jako produkt odzwierzęcy, znajduje się na czarnej liście wegan. Z różnych powodów na cel wzięli je także autorzy książek, poradników, artykułów. Dlaczego? Niektórzy wskazują, że krowie mleko zawiera za dużo laktozy, inni, iż dorośli nie powinni spożywać mleka, jeszcze inni sugerują, że mleko zawiera substancje uzależniające. Czytałem też [...]

[...] ryżu Posiłek 4 – 49 g białka, 107 g węglowodanów, 5 g tłuszczu 155 g piersi z kurczaka 100 g ryżu ponad 100 g chleba na zakwasie 35 g konfitury truskawkowej Posiłek 5 – 174 g białka, 182 g węglowodanów, 96 g tłuszczu Posiłek w In-N-Out dwie porcje frytek dwa burgery „Nawet po tym wszystkim, co dzisiaj zjadłem, nadal jestem dość głodny”. Fani [...]