174

moja aktualna waga: 73kg, wzrost: 174 i dzis udalo mi sie podciagnac 2 razy z ciezarem +30kg ;]

[...] II – 230,000 UFC 170 – Rousey vs McMann – 350,000 UFC 171 – Hendricks vs Lawler – 300,000 UFC 172 – Jones vs Teixeira – 350,000 UFC 173 – Barao vs Dillashaw – 215,000 UFC 174 – Johnson vs Bagautinov – 115,000 UFC 175 – Weidman vs Machida – 545,000 UFC 176 – Aldo vs Mendes II – odwołana UFC 177 – Dillashaw vs Soto – 125,000 UFC 178 – Johnson vs [...]

Zrobiłem testera dziś po frictionie. Ciśnienie 126/8x (nie pamietam ile dokladnie), 10-15 min po wypiciu 174/108 puls 118/min, ale za to dawno takiego treningu nie zrobiłem

[...] T 31,15) Twarog półtłusty Migdaly 50g chleb razowy 50g poledwica wp 50g warzywa dlaczego ta kolacja jest tak wcześnie ? OGOLNIE ( bez uwzglednienia z suplementacji) BIALKO 174,51 WEGLE 251, 39 T 101,28 whey gainer 4000 przed treningeim tak zeby bylo 15g B i 35G w po treningu tak zeby bylo 30g B i 60g W jak już gainera dajesz bezpośrednio po [...]

[...] sądu w celu niezwłocznego ustalenia legalności tego pozbawienia. O pozbawieniu wolności powiadamia się niezwłocznie rodzinę lub osobę wskazaną przez pozbawionego wolności. 174 W razie pozbawienia wolności jakiejkolwiek osoby na właściwych organach państwa spoczywa obowiązek Każdy zatrzymany powinien być niezwłocznie i w sposób zrozumiały dla [...]

A mnie na komisji nawet nie ważyli, tylko kazali powiedzieć ile ważę i ile mam wzrostu. Powiedziałam zgodnie z prawdą 174 cm / 70 kg i nic mi nie wpisali o żadnej otyłości czy nadwadze. Na szkole widziałam kilka przypadków, które miały co najmniej nadwagę, jak również niedowagę, i jakoś jak widać nie było to przeszkodą.

Czy wartości B: 20% (78g), WW: 2% (8g), T: 77% (133g) pozwolą mi wejść w ketozę? nie za dużo tego białka? ważę 70kg na 174 cm wzrostu. Źródła tych węgli to te z orzechów laskowych. Zmieniony przez - bojar33 w dniu 2015-01-27 18:55:30

Czy wartości B: 20% (78g), WW: 2% (8g), T: 77% (133g) pozwolą mi wejść w ketozę? nie za dużo tego białka? ważę 70kg na 174 cm wzrostu. Źródła tych węgli to te z orzechów laskowych. Zmieniony przez - bojar33 w dniu 2015-01-27 18:55:30 Ale co to za wartości? Nie wygląda to na jeden posiłek ani cało dzień. Chyba 1 zgubiłeś przy białku. Węgle z [...]

174 cm, 66 kg, trening 3-4 razy w tygodniu. wymarzona waga 59 kg i ładny brzuszek, wyliczyłam, że potrzebuję 1430 kcal, teoretycznie 55%/30%/15%. czy 1303,86 kcal W 133,41 B 134,58 T 22,522 przejdzie? nie mam gdzie dopchnąć tych węglowodanów..

no to to samo-ale drogo w chui174 zeta

Anabolic Booster Dietetyczny środek spożywczy dla sportowców i ludzi aktywnych fizycznie Aminostar ® Anabolic Booster jest kompozycją składników aktywnych przyczyniających się do produkcji testosteronu, odpowiedzialnego za siłę i wytrzymałość mięśni. Tribulus Terrestris, ZMATM, ALC oraz L-arginina przyczyniają się do optymalnego wzrostu [...]

53 cm w udzie przy 174 to dużo? Jakie ty byś chciała mieć nogi? Widać przecież po kolanach i kostkach, że nóg sarenki nie masz i takiego efektu nie uzyskasz. Już jesteś bardzo szczupła - jak na moje to w tych udach powinnaś nawet przypakowac, żeby wyrównać proporcje sylwetki.

[...] 1 saszetka ryżu (kurczak ważony po obróbce) 4.65g tuńczyka/1 saszetka ryżu/300g mrożonych warzyw/10ml oliwy z oliwek 5.Twaróg półstłusty 250g/2bułki. Suma:Kcal: 3123 Białko:174.4Tłuszcze:58 Węgle:Cała reszta http://www.iv.pl/images/27569059017860588373.png Nogi: Przysiady ze sztangą x4 Wykroki z hantlami x3 Wyprosty nóg na maszynie x4 [...]

@daynyn -174 cm w butach ;p

[...] bywam, ale nie biorę się za sztangi, bo mam nadzieję, że jeszcze coś urosnę (tak, wiem, podobno to mit, ale ja wiem swoje). Poniżej foto z ok. roku temu, nic nie trenuję,powtarzam:) Obecnie mam 12 kg więcej, wziąłem się za siebie |-) Ówczesne wymiary: Wzrost: 174 cm Waga: ok.55 kg http://fotohub.pl./show/cb3cdc9f23648f9f7fca6fc592089160/232023

174

Naukowcy udowodnili ponadto, że PureWay-C® przyspiesza i wspomaga naturalny proces gojenia się ran znacznie efektywniej od pozostałych form witaminy C, najefektywniej wspomaga adhezję fibroblastów – łączenie się komórek wypełniających uszkodzenia skóry najsilniej wspomaga rozrost neurytów – specjalnych wypustek [...]

[...] Jakuba Rzeźniczaka i Piotra Bronowickiego. Od 2000 roku występował w Levante i był kapitanem tej drużyny. Sylwetka piłkarza: data ur.: 25.08.1976 Irun (Hiszpania) wzrost: 174 cm waga: 72 kg pozycja: obrońca kariera: 1995/96 Real Union de Irun (Hiszpania) 1996/97-1998/99 Osasuna Pampeluna (Hiszpania) 1999/00 Eibar (Hiszpania) 2000/01-2007/08 [...]

Jeśli ktoś ma CYFRE+ to mecz Man Utd- Real może spróbować obejrzeć na kanale 390 (Armenia TV)/315 (Italia 1). Znalazłem również pozostałe możliwe transmisje na kanałach 174/169/446 Na którymś z tych kanałów powinien też lecieć mecz Borussi!

na bank masz 173 albo 174 zabstyl, ale wiadomo ze -175 to krociaki wiec sobie dodales %-)