Rastor

Początkujący

Napisanych postów: 41 Przeczytanych: 1835 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 4 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-04-29 07:14:19 Data rejestracji: 2021-08-01 19:09:47 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 7 lat siłowni

Wzrost: 176 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
zapasy raz w tygodniu a masa mieśniowa	Sztuki Walki	2	2025-01-05 09:34:39
Powiększona watroba	Doping	10	2024-11-03 15:21:17
Zawyżone badania	Doping	4	2024-11-01 17:39:33
Trening Push Pull Legs - ocena	Trening dla zaawansowanych	10	2024-10-21 18:49:50
Estrogen A testosteron jak to jesy	Doping	4	2023-08-31 17:41:51
bjj solo drille - warto?	Sztuki Walki	1	2023-06-23 20:28:13
bjj biały pas a niebieski pas	Sztuki Walki	7	2023-05-13 10:37:29
Treningi 7x w tygodniu	Sztuki Walki	9	2021-08-01 19:24:48
Trening FBW + Sporty Walki (Ocena + podpowiedzi)	Sztuki Walki	3	2021-08-09 18:51:34
Jak ćwiczyć na siłce wytrzymałość + siłe pod sw	Scena MMA i K-1	4	2021-08-04 15:16:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zapasy raz w tygodniu a masa mieśniowa	Sztuki Walki	2025-01-06 22:18:01
Pierwszy cykl jak to ugryźć	Doping	2024-12-06 19:55:50
Górne widełki testo	Doping	2024-12-06 07:26:14
Trening Push Pull Legs - ocena	Trening dla zaawansowanych	2024-11-28 20:23:11
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-11-21 21:14:41
Wykorzystanie jak najlepiej cyklu	Doping	2024-11-05 08:00:19
Powiększona watroba	Doping	2024-11-03 21:53:49
Powiększona watroba	Doping	2024-11-03 20:02:02
Powiększona watroba	Doping	2024-11-03 19:32:47
Powiększona watroba	Doping	2024-11-03 15:59:47
Powiększona watroba	Doping	2024-11-03 15:54:59
Odblok, badania w trakcie hcg	Doping	2024-11-03 15:26:41
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-11-03 10:32:45
Zawyżone badania	Doping	2024-11-01 21:06:14
Trening Push Pull Legs - ocena	Trening dla zaawansowanych	2024-11-01 20:18:27
Zawyżone badania	Doping	2024-11-01 19:32:22
Trening Push Pull Legs - ocena	Trening dla zaawansowanych	2024-10-30 20:19:15
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-10-23 07:20:00
Trening Push Pull Legs - ocena	Trening dla zaawansowanych	2024-10-21 20:44:13
Trening Push Pull Legs - ocena	Trening dla zaawansowanych	2024-10-21 19:52:01
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-10-20 20:57:50
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-10-20 20:27:30
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-10-19 20:42:39
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-10-19 19:11:30
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-10-19 18:29:17
Estrogen A testosteron jak to jesy	Doping	2023-09-01 07:15:00
Trening FBW + Sporty Walki (Ocena + podpowiedzi)	Sztuki Walki	2021-08-09 21:11:23
Jak ćwiczyć na siłce wytrzymałość + siłe pod sw	Scena MMA i K-1	2021-08-05 19:50:41
Treningi 7x w tygodniu	Sztuki Walki	2021-08-02 19:06:45
Treningi 7x w tygodniu	Sztuki Walki	2021-08-01 21:43:36

Rastor

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę