13
78
0
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
2023-05-01 23:12:30
2010-12-03 00:00:00
Wielkopolskie
Poznań
Staż treningowy:
- 2 lata akrobatyka/capoeira
- rok Krav maga
- pół roku rekreacyjnie siłownia(w tym 2 miesiące P90X)
Obecnie: Na poważnie siłownia. Właśnie kończę HST i po przerwie biorę się za Split''a.
Cel: Zwiększyć masę mięśniową jako, że przez całe życie byłem ruchliwy i troszku chudy :) (jednak bez przesady).
b.d.
b.d.
Jest - cały czas udoskonalam :)
Obecnie tylko siłownia
6miesięcy
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| FBW 1x w tygodniu dla początkującej kobiety | Ladies SFD | 3 | 2022-12-04 17:47:21 |
| [S] Kamizelka obciążeniowa Bushido 37KG | Targowisko | 0 | 2022-05-09 15:32:16 |
| Trening siłowy + domowy | Trening dla początkujących | 5 | 2016-12-04 09:41:39 |
| [K] Profesjonalny worek treningowy Skóra! | Targowisko | 0 | 2013-09-17 21:01:30 |
| FBW - proszę o pomoc ;) | Trening dla początkujących | 4 | 2010-12-28 13:12:15 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| FBW 1x w tygodniu dla początkującej kobiety | Ladies SFD | 2022-12-14 17:24:38 |
| Trening siłowy + domowy | Trening dla początkujących | 2016-12-04 12:31:52 |
| Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2. | Odżywki i suplementy | 2011-02-27 14:47:37 |
| Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2. | Odżywki i suplementy | 2011-02-27 12:04:01 |
| FBW - proszę o pomoc ;) | Trening dla początkujących | 2010-12-28 14:05:55 |
| Jak trenować aby zrobić salto? | Inne dyscypliny | 2010-12-28 13:50:45 |
