czuc

No właśnie muszę usiąść i porozmawiać z nim i wyjaśnić wszystko... bo też widzę że sama robię problem, pewnie z niczego jak zwykle ale nie chce się czuć winna znowuż. Ciężkie to życie kobiece xD

A ja byłam w pt na spotkaniu ze znajomymi i nie piłam wcale alko. Nie ciągnie mnie do tego, a poza tym wina czerwonego nie lubię, a żadne inne w gre nie wchodzi. I oni nie mogą zrozumieć jak ktoś nie może pić alkoholu, no że jak to? Ale ja biorę przykład z Taty, który nie pije dlatego, żeby nie czuć się hoyoowo na drugi dzień ;-D haha I to mnie [...]

Wiem dobrze jak to wygląda, kiedy praca utrudnia treningi, pomyśl o siłowni raz w tygodniu i 2x treningu w domu. Widziałbym tutaj FBW z dość dużą ilością serii roboczych, wtedy to będzie miało sens. Zamiast mc dasz wznosy z opadu albo "dzień dobry" siedząc, żeby ruszyć prostowniki, do tego tak jak pisałeś wiosłowanie sztangielką, ewentualnie [...]

Czasem pomaga porządna rozgrzewka przed. :-) Ale to ciężko coś poradzić, bo sama powinnaś czuć, czy dasz rade czy nie... o kontuzje nie łatwo. :-)

dobra, ale jak tyłek będziesz czuc że jędrnieje to się też tym pochwalisz;-D i pamietaj Domsy są tutaj powodem do dumy i chwalenia się :-D

chyba sobie setkę walnę żeby domsów na treningu nie czuć %-)

deja - noooo... siurrr... też lubię wstawać o 5:00 i czuć się jak najmniej normalna osoba na świecie :>

Fajnie tak na koncercie całym sobą czuć te basy i w ogóle :) A na openera ktoś jeździ?

Wczoraj dzień nie treningowy nie ma co zbytnio pisać . Dzisiaj rano na czczo wypadł trening : Wyciskanie za karku - szeroko stojąc 5x5 60kg 70kg 80kg 85kg 90kg Wyciskanie sztangi górny skos 5x5 115kg Wiosłowanie sztangi nachwyt 5x5 120kg Lekkie interwały na rowerku i do domu , zaraz lecę do roboty myślę że do normalnych wypisek wrócę od stycznia [...]

Niby siadasz na rękę, czekasz aż zdrętwieje tak, żeby nie było czucia i wtedy jedziesz. Piszą, że czuć jakby ktoś inny Tobie walił\-)

robilem tak jak mowil Michal i zaj**iscie plecy czuc :D

Haha no pewnie tak było :) Nie jest to jakieś uciążliwe, bo podczas treningu jak mięsień rozruszam to nic nie czuć tylko najgorzej jak posiedzę chwile.

ja tez zaczynam czuc to libido na cypku, dopiero jak zaaplikowalem exe. dopiero pierwsze 6,25mg ale juz bylo wczoraj wieczorem lepiej i dzisiaj, mysle ze po kolejnych dawkach bedzie max

niee ;p tak sobie mnie bila troszke z nudow:) musisz napewno czuc twardosc ja po trenie nie czuje jakis plusow ale widze jak woda schodzi i robie sie poteznie twardy czuje to z dnia na dzien

i nie czuc wahania co nie?

ok 6-7 juz powinno być czuć, chyba, ze kujawski wbijasz :-P ja czekam az sie cyberowy tren e bujnie :-) i znów będę nieśmiertelny :-D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-08 08:29:51

czemu? bilem propa 100mg e2d i nic zero, tylko siła up ładnie szła ale czuć nie czułem wogóle że testa bije

ja sprobuje to twoje kombo rdl z wznosami o ile mi kregoslup nie odpadnie nie powinno Markoto, bo we wznosach to ino doopka pracujesz praktycznie, a RDL zrób z małym obciążeniem ,by po rpsotu napięcie w dwójce czuć i byś wracała do pionu pośladami. boczne aktony będą płonąć ;-)

Dziewczyny, help... A zamiast rozpiętek zrobisz ćwiczenie asymetryczne na maszynie butterfly - żeby się nauczyć czuć pracę mięśni piersiowych. Ćwiczenie wygląda tak. Opiszę dla ręki lewej i lewej połowy klatki. Analogicznie tylko odwrotnie będzie dla prawej. Siadasz na siedzisku maszyny butterfly tak, żeby płaszczyzna Twoich pleców tworzyła z [...]

a ma byc czuć tylko tyłek? ja nie wiem, nie robiłam tego, zaraz idę, tylko się nastroję odpowiednią muzyką :D