czuc

swoją drogą chciałbym tak nie czuć głodu...

Mnie głowa może nie boli, ale czuć że to 40% coli a reszta to woda właśnie :-P Więc... Po co dodatkowo zanieczyszczać swoje nerki i wątrobę!

No to pikne aromaty masz Malinowa codziennie %-) Najlepiej jest w sobotę wieczorem i niedzielę. Wtedy czuć WEEKENDOWĄ FRYTURĘ, której nie zmieniają i jadą na tej samej 200 ton frytek i nuggetsów :-P

3.5 ml rozbite na 2 wlewy. Nigdy więcej juz Tadek w mięso nie poleci. Polecam. Nie czuć przy wpuszczaniu nic a nic. Teraz troszkę piecze, ale całkiem przyjemne uczucie

ja tune omijam szerokim lukiem, jest taka sałatka z ryzem tuna papryka pomidorem i ogorkiem i cebula czerwona + tuna to zjem bo jej tam nie czuc... ale tak tooo nie zabardzooo

15 dzień cyklu dzień treningowy Nogi +przedramię 1 Przysiady ze sztangą na karku (40kg-12)(45kg-12)(55kgx10)(60kgx8) 2 Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 15( 40kg) 12 (45kg) 8x50 3 Przysiady wykroczenie z sztangielkami 12kg(15) 14kg(10)2x 4 Wspięcia na palce jendej nogi z hantlem w dloni tutaj robiłem stały ciężarem 14kg po 12 razy 3serie 5 [...]

Co powiecie na taki rozkład tygodniowy: Poniedziałek: Nogi+triceps Środa:klatka+biceps+rowerek Piątek:plecy+rowerek Sobota:barki Pomiędzy tr Nóg a pleców długa przerwa (zdarzało mi się czuć plecy przy nogach mimo pełnego dnia luzu), jedynie barki zaraz po plecach.

ale zawsze miałem ok 120/80 i czuć różnicę

ja polubilem brame, fajnie czuc klatke przy niej

ale powiedz po jakim czasie byloby go czuc, zakladajac bicie solo np co 5 dni 250 ? 4 tygodnie?

tylko jak komus powiesz ze od 3 tyg czuc to PLACEBO bedzie czekac na 3 tydzien heheh ide do wyra mua :*

clenu nie czuć wcale praktycznie

nie robi sieki z muskuu, nie czuć go wcale fizycznie, a zmęczenia brak dosłownie

w połowie juz czuć posmak w gardle 8-)

Elo. Przerobiłem troche tą ławke bardziej pod siebie (185cm wzrostu) (chodzi głównie o rozstaw stojaków) i wyszła rewelka . Dodałem w kilku miejscach po jeszcze jednym profilu i ławka jest bardzo stabilna. Waży ok 40-50kg (nie wazyłem ale czuć ). Jest super praktyczna nie to co moja stara ławka. Jak ktos chce moge zamieścic tu projekt ławki po [...]

teoretycznie tak, ja przy swojej wadzie biorę 15ed zakupilem elitke smak chocolate fudge ujdzie w tlumie, dosc slodki po chwili czuc lekko gorzkawy smak

rafał piszesz w ankiecie ze ćpałeś join therapy czuć jakiś efekt? warte uwagi?

Jesteś na tym rozkładzie od stycznie, czyli jakieś 3 tygodnie. Nie jestem zwolenniczką wprowadzania zmian co chwilę, ale też nie jestem za schodzeniem z ww poniżej 150g zwłaszcza, że tarczyca lubi węglowodany. Jeśli podbijesz ww to chwilowo możesz czuć, że przybierasz, ale to jest też taki etap przejściowy. Tak mi się wydaje, że podbicie ww [...]

Nagroda za ładne wypiski i prowadzisz teraz poważny dziennik treningowy, więc tak - możesz czuć się uważnie obserwowana

stary N-X -> jadłem 3 miarki przy 2 nic nie czuć, jak sok hp - kozak jak dla mnie