czuc

Wyszukiwarka jest od tego. Po pierwszym tygodniu czuć przypływ energii, libido up, a w 2-3 tyg zaczyna sie masa. Dużo od dawki zależy. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-07-27 09:07:54

alapaq brales cos kiedys? czemu mam nie odczuc cyklu jak ciagne dlugie estry odtawiam mete i dopiero wkreca mi sie teść na powaznie i boldek wiec nie wiemczemu mialbym nie czuc cyklu.. na mecie zaleje woda i spadnie? chlopie ogarnij sie i zejdz na ziemie, znam ludzi co wygladaja jak cyborgi nie biorac nic prucz mety w swoim zyciu wzasadzie.

to cyklon kozak widze, jak środki dobre to mega sam bym leciał bolda z agą w 1 szocie potem tak nieboli D... tylko że inj ED :D ale czego sie nierobi by sie czuć jak cyborg :D

czemu za krotko ? dobrze jest. od 2 tyg powinno już być czuć, to nie deka.

Nie rozumiem twojego toku rozumowania Powiedzmy że ja mam swój max i ty. Powiedźmy że twój to 100kg, a mój to 60kg i zrobiliśmy serię, i ja i ty jesteśmy zmęczeni. Teraz każdy z nas odkłada 25% ciężaru i robimy dalej, i ja i ty będziemy czuć różnice. Więc o co chodzi ? Dla Ciebie 10-20kg to nic a dla mnie jednak coś tam jest.

Ty chyba nie kumasz, że jak bije enana i przeskakuje na mixa, to jest jeden ciąg i nic nie musi się rozkręcać. A dobry mix czuć po tygodniu, tyle że on już grzeje enana, to co ma niby poczuć?

Kiedyś jak odczuwałem takie dziwne kłucie w kości ogonowej w niektórych pozycjach to pomogło mi takie coś: stawiasz lewą stopę przed prawą (lewa pięta dotyka palców prawej stopy) i spinasz tyłek, chwilę przytrzymujesz i to samo z odwrotnym ustawieniem stóp. Czasami czuć takie jakby pstryknięcie czy coś w tym stylu.

Cześć jestem Krystian i jestem nowy na forum. Pisze do was z moim problemem, ostatnio zacząłem czuć ból na kości ogonowej, ból czuje tylko przy uciskaniu kości , gdy stoję, chodzę biegam nic nie czuję problem pojawia się głównie gdy kładę się na ławeczkę bądź wstaje z ławeczki. Miał ktoś taki problem? miałeś jakiś upadek na pośladki ?

A ja skolei proponuje jesc przez gora 4 tygodnie pozatym mietka ledwo czuc juz po 3

ja po chinczyku czuje z superka lekki dyskonfort. ale w dupe robie to i ciezki mi sie obracac wiec reka moze drzec . nogi mam witkiem zajete. tego to na drugi dzien czuc Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-09-08 10:34:04

Gowno po Xpandzie w ogole mnie nie rusza. Az musialem sobie dawki powiekszyc i tak nie czuc... Zrodlo Xp pewne bo z USA brat przywiozl. Czyli mowicie ze po Nitro cos poczuje :D

Miałem ją kody wchodziły, siła szła ale przecież po to się trenuje, każdy dokłada kreatyne ja też dołożyłem, i stawy było czuć nadgarstek strzelił a dbam o stawy, jak strzelił, tydz jeszcze brałem i ćwiczyłem, przez tydzień zero poprawy a nawet czułem że to raczej będzie się pogarszać, odstawiłam tą oxe i już na następny dzień poczułem poprawę, na [...]

Zalezy ile czujesz, jesli wezmiesz 1 kaps dziennie i juz czujesz to mozesz tak spokojnie jechac. Jesli nie to zwieksz na 2 itp. Doputy dopuki zaczniesz czuc ,ze cos sie "rozkreca"

Witam Z mojego doświadczenia wynika że 6 tygodni to trochę za dużo.Nie czuć już póżniej działania kreatyny.Według mnie najlepiej ok.5 tygodni.

mozesz probowac, czemu nie po pewnym czasie zaczniesz jakos "czuc" parter i znajdowac dogodne sytuacje ale oczywiscie nic nie zastapi ci klubu

Targnąłem się na bieganie (początek redukcji) no i tak z miejsca biegłem 45min jakos wszystko było dobrze. Rano niestery strasznie bolało mnie prawe kolano i lewa stopa (tak jakoś dziwnie te 2 części nie wytrzymały obciążenia...a więc odpuściłem ćwiczenia) teraz po 1.5tyg postanowiłem rozruszać nogę bo wydawało się już ok. Niestety kolano po ok [...]

[...] że nie ma większej różnicy pomiędzy nimi a białkiem, można czasem jedno drugim zasępować, ale efekt wcale nie przemawia na stronę aminek. bcaa biorę tylko wtedy gdy nie chce czuc że coś zjadlem ani przez chwilę, np rano po przebudzeniu gdy zabieram sie za aeroby, albo przed samym treningiem siłowym. urzywaem ich jednak tylko kilka razy, gdy [...]

w przerwach pomiedzy seriami na lydki 2 minuty to max. i jak robisz serie to liczysz 10 powtorzen dopiero od momentu w ktorym zaczynasz czuc "palenie"

Nie budzi respektu bo wygląda jak "wujek Czesiek". Btw w Polsce jest takie dziwne przekonanie że im ktoś większy to może się czuć bezpieczniej (cytuje kogoś z forum). Wiadomo jak wygląda zazyczaj rzeczywistość, wszystko weryfikowane jest po pierwszym ciosie :)

Co do śniadania, proponuję abyś zamiast mlekiem zalał płatki maślanką bądź jogurtem naturalnym, ponieważ wzbogacają one florę bakteryjną, maślanką pomaga zgubić tłuszcz a jogurt (oczywiście naturalny :) przeznaczony jest dla sportowców. Słyszałem także, że mleko (białko) ściana się w żołądku, przez co w nim zalega i dopóki się nie strawi nie [...]