czuc

[...] wyglada nastepujaco: 1. klade sie na ziemi na plecach 2. na wycigu lub bramie mocuje gume najlepiej najmocniesza 3. wkladam reke w gume i unosze ja do gory - tak zeby mocno czuc opor 4. jak juz mam reke u gory to przekrecam nia do wewnatrz i na zewnatrz z 12kg kettlem w dloni 5. reke mam zablokowana w lokciu druga reka poprawia to mobilnosci [...]

[...] chęci %-) pomaga? Mega pomaga! powiem Ci ze jest mega roznica miedzy treningiem przed ktorym to robie a nie zrobie. Zupelnie inaczej pracuja miesnie i czujesz to co powinnas czuc, przynajmniej w moim przypadku bardzo to poprawia prace samych plecow. Ja to polecam, tak samo jak znienawidzonego przeze mnie odgrabiacza i kilka jeszcze innych [...]

czuc ze jest listopad i to przygnebiajace polskie swieto.. skonczyla mi sie karma i przed chwila kupilem taka paczke srednia a ten juz ****a ma ja rozpracowaną.. dieta kulturystyczna jest droga? mnie drozej ten burek wychodzi

zima idzie już czuć i co tu taka cisza

wiecie jakie carbo fitmaxa pomaranczowe jest za***iste do drinków, ma naturalne slodziki wiec chemi nie czuć z finlandia miodziooo ale ale.. nie popieram picia

Rijkaard : Brak Ronaldo niewiele zmienia "Wszyscy wiemy, że Real Madryt to drużyna bardzo dobra z wielkimi gwiazdami, potrafiąca pięknie i skutecznie grać" - mówi Frank Rijkaard, który dowiedziawszy się o absencji Ronaldo w Gran Derby twierdzi, że : " ... jego brak w szeregach przeciwnika nie zmieni naszej gry, jedyna różnica jaka [...]

po pierwsze sam sobie zawinil - po drugie kara powinna byc surowsza (nieobiektywny sedzia?) - po trzecie - wspaniale czuc radosc zwyciestwa - po piate - Barcelona Henry'ego nie potrzebuje ... zwycieskiego skladu sie nie zmienia i lepiej bedzie jesli francuz zostanie tam gdzie jest . Zmieniony przez - condik w dniu 2006-05-18 00:41:47

"Ronaldinho: z polskich piłkarzy znam tylko Dudka" Ronaldinho to najlepszy piłkarz na świecie. Grą Brazylijczyka zachwycają się miliony kibiców na całym świecie. W wolnych chwilach lubi grać w gry komputerowe - rzadko siada przed telewizorem i ogląda mecze. Dlatego jedynym polskim piłkarzem jakiego zna jest Jerzy Dudek - pisze DZIENNIK. [...]

25.01 No! ładny trening dzisiaj zrobiłem, podobało mnie się. Czuć troche, że epi schodzi bo siły ciutkę mniej. Ale tylko ciutkę. Jak tak będzie to utrzymanie tego nie powinno być problemem. Dietkę postaram się dopiąć na 90% dzisiaj bo nie chce mi się jechać po kuraka na drugi koniec miasta. Za to na kolację mam 2 porcje łososia wędzonego na [...]

Nie spodziewam się efektów po dwóch dniach, ale jak jadłeś MP to może powiedz po jakim czasie będzie czuć, ze działa? W ogóle kreatyny nie żarłem dawno, a mono nigdy więc zakładam, ze pójdzie siła w górę :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-04-05 12:33:06

Knife pisal, ze podkladki pod piety tylko przy konkretnej wadzie postawy a normalny zdrowy czlowiek powinien robic na plasko. Co do ustawiania stop na zewnatrz to ok, ja ustawiam tak zeby czuc ze stoja naturalnie no i trzeba pamietac zeby te kolana noa bok prowadzic tzn wzdluz stop.

Dzięki, co do przysiadów to próbowałem z podkładkami i bez. Dla mnie z podkładkami jest dużo łatwiej, ale też dużo słabiej czuć pracę mięśni. To moje zdanie :-)

23.04 Poniedziałek http://www.youtube.com/watch?v=EJQy8_Qev28 Trening: SQ 5x5 110 / 115 / 120 / 125 / 130 WL 5x5 100 / 105 / 110 / 120 / 125! Wiosło 5x5 70 / 75 / 80 / 85 / 90 SQ Zero bólu w kolanie. Lekko w miarę. WL SIIIIŁŁŁAAAAAAAAAAAA! Wiosło 90kg już czuć na sztandze. Generalnie myślałem, że będę bez sił bo wczoraj od 14 do 22 składałem z [...]

24.05 Czwartek. Od rana 1 kaps kofy 200mg + 1 kaps Guarany od Mr. Big. Czuć, że działa ;D Aha, waga rano na czczo: 96kg :-) 1. 60g izolatu 2. wieprzowina, warzywa http://dl.dropbox.com/u/18183159/240512/2012-05-24%2017.56.38.jpg 3. jaja całe 5 sztuk, oliwa, warzywa http://dl.dropbox.com/u/18183159/240512/2012-05-24%2022.30.06.jpg 4. szejk [...]

Jaka firma? Wez to sobie na spokojnie, nic nie dziala odrazu, uwierz mi.. daj czas, powinno sie rozkrecic, czuc a widziec roznice w plastyce miesni to dwie inne rzeczy, ja zazwyczaj dopiero 3-4 tydzien widze ze biore Tren Ace, zmiana widoczna bardzo mocno, wbij do konca flakonu i zobaczysz co jest grane.

7 tyg winko jak dla mnie optymalnie. Tak naprawdę w 3-4 tyg dobrze czuć działanie winka u mnie.

ludzie czuja testa cale zycie wiec dziwne zeby nie czuc %-) tak tylko wtrace %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-09-15 11:59:22

Wszystko możesz. Po to są SAA żeby można było trenować trochę ciężej. Plan treningowy jest pod Ciebie i Ty musisz się z nim dobrze czuć.

dokładnie dobre atd 25mg eod już czuć

[...] zrobila co do niej nalezalo w wyniku czego znalazlem sie na pogotowiu wczoraj. Ogolnie na silce czulem sia fajnie i zadowolony bylem, minelo juz ponad 2 tygodnie, zaczynalem czuc trenik dobrze do soboty%-) Porobili badania i wyniki idealne tylko kreatynina troszke podniesiona co moze powodowac tren przez obciazenie nerek, musze przyznac, ze [...]