czuc

D-Stunner 1 porcja - pompa 6/10 - pobudzenie 7/10 - smak 4/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 7/10 czuc dzialanie produkt dosc dobry, bez zjazdow itp D-Stunner 2 porcje - pompa 8/10 - pobudzenie 10/10 - smak 4/10 - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia 9/10 3h po posilku wypilem, masakra na poczatku mnie klepnelo tak, ze zle sie [...]

Od 8 do 18 roku życia byłam na letroxie, potem wyprowadziłam się na studia nad morze i według lekarza nie potrzebowałam już leków. W zeszłym roku zaczęłam się źle czuć, ciągle było mi zimno, chciałam tylko spać no i tyłam. I wtedy podczas USG dowiedziałam się, że mam hashimoto. Lekarz powiedział, że mogę co najwyżej tylko łykać selen, a jakieś [...]

19.12.08 Dieta 1 Mleko Płatki owsiane 2 chleb ciemny szynka z indyka kalafior 2 brukselki 3 Kanapki z serem żółtym(oczywiście ciemny chleb) Oliwa 4 Kasza z ketchupem 5 Twaróg z owsianymi Trening Ogólnie git, tylko czułem w łydce ból co przeszkadzało głównie przy przysiadach, ale niczego nie odpuściłem. Zmiana wyciskania sztangi na prostej na [...]

[...] mnie te masowe hodowle... poza tym nudzi mi sie czlowiek wybredny ja zawsze smaze ryby, nie ciepie gotowanych mies smaze wlasnie tak jak opisales najlepiej wtedy czuc smak rybki (az mi sie slina teraz zebrala w ustach hehe ) co do Soli to zniechecily mnie kiedys filety ktore kupilem w jakims markecie po prostu byly z oscmi i to w [...]

No wlasnie,nic sie nie dzieje.Ale jest plus,ze czuc taka meska atmosfere. Mmm.

Dzien dobry. Sloneczko sie usmiecha,czuc,ze dzis bedzie upal,ludzie sie ciesza. Mrm,mila atmosfera-niedlugo do szkoly.

Daje to rade? Robiłem pierwszy raz i bałem się o smak tego specyfiku, jednak pozytywnie mnie zaskoczył efekt końcowy, smak i wygląd napoju egzotycznego, nie czuć tej wódki tak naprawdę, na drugi raz dam 2 butelki, fajnie grzeje i jest warte spróbowania, później był jeszcze rum, jack daniels i wódka więc ciężko powiedzieć od czego miałem tego kaca [...]

Wczoraj postanowiłem pobudzić nieco mój układ nerwowy mega ciężkim martwym ciągiem w maksymalnych powtórzeniach. Przez ostatnich kilka tyg. w najcięższej serii dochodziłem do 180kg i wykonywałem tym ciężarem ok..6-8 powt. ok. roku temu byłem jednak w stanie wykonać tą samą liczbę powtórzeń z ciężarem 20kg większym. Tak więc plan na najbliższe [...]

No to elegancko chłopaki ciesze się,że się podoba!! Teraz będę tempo co raz to bardziej podkręcał,im bliżej FIBO tym lepsza będzie forma.Przynajmniej taki jest cel,a jak już sobie coś założę to zazwyczaj osiągam cel. Dzisiejszy trening pleców + lekko biceps + cardio: Jako,że Radzio zauważył że przydałoby się poprawić dół najszerszych,tak aby je [...]

Witam po dłuższej przerwie! Jak to zwykle po urlopie,przez kilka pierwszych dni miałem małe urwanie głowy i natłok obowiązków w pracy ale na szczęście powoli wszystko wraca już do normy. Dwa tygodni urlopu zleciało bardzo szybko, przez cały ten czas nie zaprzestałem treningów i trzymania konkretnej michy. Zwłaszcza w Stanach dobrze sobie pojadłem, [...]

Dobrze że są ludzie którzy w ogóle tą wiedzę chcą przekazywać , bo są też znam parę takich co za najzwyklejszą dietę czy poradę kasują po 150zł . Ale fakt , czasami mnie też koledzy potrafią wałkować setką pytań i wiem jak Tomek musiał się czuć Fakt faktemt , ale dział TREC'a znajduję najpomocniejszy Bo w niektórych to jak ktoś walnie odpowiedź [...]

Damian no to pozamiatałeś tymi fotami było grubo hahaha!! Wczorajszy zrobiłem kolejny trening z powtórzeniami eksplozywnymi,tym razem w ruch poszły bicepsy i tricepsy! Od kilku tygodni zaczynam swoje treningi od ćwiczeń na tricepsy, zauważyłem że trenując tricepsy jako pierwsze,w drugiej części treningu jestem w stanie dużo lepiej czuć pracę [...]

Minęło już dwa tygodnie odkąd jestem na nowej diecie i stosuje nowy, nieco inny trening oparty na powtórzeniach eksplozywnych. Mam już kilka wniosków co do tego typu treningu, z pewnością nie można ćwiczyć w ten sposób przy wszystkich ćwiczeniach bo albo jest to zbyt niebezpieczne i może doprowadzić do kontuzji albo po prostu niektóre z ćwiczeń [...]

Dzisiaj miałem ciężki dzień, trzeci dzień z rzędu nie dospałem i jestem trochę przemęczony. Po południu zacząłem się dziwnie czuć,wiedziałem że coś mnie zbiera dlatego od razu zarzuciłem podwójną dawkę Vit.C Strong. Udało mi się zdrzemnąć godzinkę przed wieczornym treningiem i dzięki temu kolejny raz solidnie przetrenowałem czwórki. Waga idzie w [...]

dzięki przeserdeczne, Bolik czuć, że będzie rósł jak kwiatek polny pozdrawiam EDIT . GISZMAN jakbyś chciał linka to moga przesłać, bo widziałem ją w jednym sklepie:-D Zmieniony przez - Ukleik w dniu 2012-01-18 11:07:10

dzieki wielkie byku, wiem ze bys mnie zje.... jak by bylo zle wiec tym bardziej doceniam;) nogi mnie wkurzaja bo uwazam ze dalej wygladaja jak grube kloce mi iz bez problemu wchodze w spodnie w rozmiarze 32 i mam sporo luzu i w pasie i na udach. Ogolnie w dotyku przod izewnetrzna strona uda twarda, wewnetrzna i tyl dalej czuc tluszcz

Narazie 3 dzień brania i od razu czuć większą chęc do ćwiczenia,zobaczymy co będzie po całym opakowaniu

Muszę powiedzieć, że po tygodniu suplementacji (DT-5/6 kaps, DNT-2/3 kaps) czuć wzrost siły, niezła pompa po treningu. Myślę, że to dobry suplement dla ludzi, którzy chcą nabrać trochę "suchej" masy. Pamiętać, aby nie spożywać alkoholu w nadmiernych ilościach (najlepiej w ogóle nie pić, jak się jest na cyklu) i dbać o dietę :). Polecam [...]

Kura z warzywami + orzechy /SFD/2016/9/6/9d58dc84a22e455ba4bd86db24e39595.jpg Baton Optimum Nutrition Nuts&Honey - niezbyt smaczny, ani orzechowy ani miodowy, najbardziej czuć płatki owsiane z "czymś" słodkim /SFD/2016/9/6/8c545d211a354ba59044f425163175a1.jpg Kura z ziemniakami i surówką + rozgotowany ryż z bananem, ananasem, marsem i pop tarts [...]

Za mną też już dłuższy czas chodziła :-D Pieczywo chrupkie z jajkiem sadzonym i warzywami + amarantus ekspandowany z mrożonymi truskawkami /SFD/2016/11/18/f1935b2b50a8462284a7dd1020141553.jpg Zakochałem się dziś w amarantusie, i mam fajny pomysł na przepis :-) Pstrąg pieczony, brokuły + owoce /SFD/2016/11/18/fc6fa4ea58d145d88dd57efce0df424c.jpg [...]