czuc

[...] ze sztangielkami trzymanymi z przodu w spuszczonych rekach, nogi w rozkroku, wstając jednocześnie przenosimy proste rece do gory pionowo, w momencie napiecia powinna czuc miesnie brzucha 30x 4. przysiad nogi lekko w rozkroku, ręce jak do wyciskania stojac, zgięte w momencie wyprostu nog wyciśniecie ciężarków w gore 30x (trustersy) 5. [...]

Iza, co myslisz o aerobach rano na czczo? Czasem mam troche czasu rano, ale nie tyle zeby zjesc sniadanie i potem robic aeroby. Moglabym pojezdzic na orbitreku 30-60 minut :-) Ale nie wiem czy to ma sens. Ewentualnie co zjesc malego przed, zeby nie czuc tego w zoladku?

ciężary nie są ważne w kulturystyce to jest tylko dodatek, wazne zeby czuc dobra pompe po treningu :DDDDDD

Moim zdaniem takie cwiczenie na tricepsa niema zadnego sensu , powinno je sie robic dokladnie do czola zeby caly czas czuc miesien , a co do bicepsa to przy masie bujac sie mozna z duzym ciezarem ale nie w taki sposob jak ty , tylko w taki http://www.youtube.com/watch?v=xjUSmyQBENY

Powiem Ci tak, zawsze jest sens ;D, chociaz z glową, chociaż skad mam wiedziec jak zadziala na CIebie ten plan... na kazdego inaczej, musisz sobie sam dobrac cwiczenia, zobaczyc jak zareaguje organimz, musisz to ''czuć '' xD wskazowka na wieksze partie -> 3-5 serii, na mniejsze 2-3 serie, np. radze na klate 3-4 s, na nogi 5s, na plecy 4s, [...]

Jestem na TAK. Vitaminy i ZMA w jednym opakowaniu. Jedynie przydałoby sie więcej magnezu, no ale trudno. edit: jedyne co mogę zarzucić to dziwna jest otoczka kapsów. Mianowicie za szybko się rozpuszcza w ustach i czuć obleśny smak, poza tym dziwnie się przełyka. Trudniej niż o wiele większe kapsy TSE albo Omega. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w [...]

wachalem swoje aqua di gio i zamiennik fm wlasnie nie czuc duzej roznicy, o ile w ogole jakas pewnie trwaloscia sie rozni, ale tego nie sprawdzalem

[...] czasami może wyjść nawet ponad tydzień" " Jade juz drugi tydzien i widze ze ta jedna seria na martwy jest jak najbardziej przemyslana." "za***iste samopoczucie, treningi stosunkowo krotkie, mocno nie mecza. od pn chodze caly obolaly, w nogach to juz mam chyba wieczne zakwasy, przez caly dnie czuje ucisk na kregoslupie mimo ze [...]

Do "Looted" Trenują dopiero 4 miesiące. Po przygodach z splitem przez trzy miechy, ostatnio ćwiczę FBW sugerowany przez "drsquat". Taka modyfikacja programu z tego tematu. Programów FBW jest jak 'mrówków', ale generalnie wszystki skupiają się na podstawowych ćwiczeniach. Mój zestaw: - przysiad 3 serie x 10-12 powtórzeń - [...]

A co tu czuc?

18 LIPIEC DT Dzis cieżko poszły nogi , mega było czuc na nich zmeczenie po tych 5 tyg katowania ich 2x tydz. , do tego ta pogoda i słabo mi było jak wychodziłem ze siłowni , od nastepnego tyg zmiana treningu na 5 tygodniowy prio na łap , rozpisze go w niedziele. TRENING NOGI 1.Przysiady ze stangą 4 serie 2.Prostowanie nóg na przemian na maszynie 4 [...]

mam już w domu dzisiaj po treningu kosza wypije i dam znać mam również i starego, żeby nie było smak waniliowy nie znoszę waniliowego słona wanilia, dla mnie lipny, ale nie ejst słodki i nie zamula porcja 100 gram natomiast nie wali cukrem, czuć rewolucję w odniesieniu do poprzedniego activatora po którym chciało mi się spać i niemal zęby bolały [...]

"natomiast nie wali cukrem, czuć rewolucję w odniesieniu do poprzedniego activatora po którym chciało mi się spać i niemal zęby bolały od słodyczy " a to dziwne, bo w tamtym bylo ponoc waxy maize, ktore nie robi takich brzydkich rzeczy. a malto chyba w obydwu jest podobna ilosc

dzisiaj pilem z mlekiem tofi, czuc taki slonawy posmaczek, ale po polknieciu ja czuje slodkawy bardziej niz slonawy, z mlekiem duzo lepsze.

Niestety nawet 15 gram cukru nie pomaga.Czuć słonawy posmak wyraźnie.Co do smaku 2,5/10 toffee.Rozpuszczalnosc wzorowa 10/10 Zmieniony przez - White93 w dniu 2011-12-29 11:28:33

walnalem 100g na 250ml wody, smak duzo gorzej wypada w takiej ilosci 70g calkiem calkiem, teraz dosc intensywnie czuc posmak slony, mozna by bylo poprawic ten aspekt troche, wtedy bedzie duzo lepiej:-)) tylko pytanie czy jak podkreci sie slodkosc to to pomoze? jakby dalo to poprawid i koszta do 60zł by dochodzily mysle, ze i tak nie bedzie zle.

Zmieszałem dzis MA Toffie z MA bananowym starej patrii i nawet zjadliwe było ale nadal ten słony posmak czuc @@-)

ja wlasnie poje po treningowo 70g+iso abnexena 50g(%-)) i smaku nie czuc slonego za bardzo. albo wegle z abnexena zabily smak slony, albo sie przyzwyczajam.

Dziś zacząłem tego gainera, niby słonego. Smak: 9/10. Wanilia całkiem smaczna, czuć lekki słonawy smak, ale mi smakuje. Rozpuszczalność: 10/10 Cena/jakość: 10/10

A co to teraz takie drogie ? Kiedyś za 49zł szło kupić,jakoś nie na czasie jestem,czemu aż 15zł drożej ? smak, surowiec, pewniejsze zrodlo, i Bull dodatkowo testuje. dzisiaj pilem czekolade, pomimo, ze to imitacja nie wypada wcale blado:-) cos tam czuc czekoladowego