@ vegoeop Raczej dzięki temu przyrządowi nie uzyskasz tzw. sześciopaku. Należy zacząć od odpowiedniej diety dostosowanej do budowy ciała. Następnie musisz dopasować ćwiczenia na brzuch o różnej intensywności i zróżnicowaniu na części mięśni brzucha, możesz skorzystać z gotowych planów ABS itp. dowolnie modyfikując je pod siebie. Jeżeli chodzi o [...]
Nie no dieta jest ..nie inwestuje w suplementy poki nie mam bazy... Co do cyklu...powiem ze tak od tygodnia dwoch zaczynam go porzadnie czuc i progres jest nawet duzy..przemeczony nie jestem wrecz przeciwnie ..nie mysle o niczym jak o tym jak juz pojde na trenig...sadze ze tutaj duza role odgrywaja suplementy przed treningowe bo za ich pomoca moge [...]
hehe BRO..... Cały problem tylko polega na tym, że z regóły to mi wchodzi wszystko w miare dobrze, a nawet jak coś jest lekkiego, to i tak daje efekt, ale proporcjonalnie mniejszy. A na tej deczce to normalnie zupełnie nic! Nawet pompowanie nie jest jakieś tam wyraźnie mocniejsze. Nie wiem. Nawet dając propa teraz po 200mg ew, czuje że te [...]
[...] barwa w miejscach gdzie dostala sie woda na tabletki. Raczej nie jest to kwestia przetreminowania, a po prostu zlego przechowywania lub nawet kiepskich warunkow produkcji i nieszczelnosci jakie powstaja w wyniku pakownaia produktow. Ogolnie MK677 doraznie czuc czy cos tam dziala m.in. poprzez wzrost apetytu, tak wiec bedziesz mial odp czy dziala
Tez chce winko pociagnac 10-11 tyg. za***iscie czuc twardosc miesni ,narazie koncze 7my i zadnych problemow z watroba nie mam. Stosuje essenciale forte 2xdziennie mam nadziej ,ze z watroba problemow nie bedzie
[...] i calkowitej kreatyny - spadaja o ok.50% dopiero po 28 dniach mozna liczyc na spadek do/lub bliski wartosci poczatkowej! jednak dlugosc cyklu 5 tygodni to troche malo wg mnie, osobiscie bym podciagnal cykl do 8-10 tygodni nawet;-) bo czasem po 5 tygodniach to najlepiej czuc jej dzialanie, wiec na spokojnie cykl wydłuż razy 2 do 10 tygodni
nie zgadzam się że efekt ten sam. doskonale czuć różnice w jakosci treningu, pompie miesniowej, duzo lepsza regeneracja niz na mono. to przeklada sie na lepsze efekty.
dziekuje za pomoc, mięsnie brzucha mam bardzo mocno rozwinięte (nie chodzi o to że się chwalę) ale cwicze je naprawde duzo i czuc je, ale nie są az tak widoczne tkanka tłuszczowa przeszkadza :/
Acha ok ost pytanie gdy wykonuje cwiczenie uginanie nadgarstkow podchwytem siedząc ta strona przedramienia mnie nie boli http://img233.imageshack.us/i/92291371.jpg/ a chyba powinna co nie? tzn troche ją czuć ale najbardziej czuje tą drugą z góry.. ;p to dobrze czy żle wykonuje cwiczenie :)?
bac sie zatrzyku kerwa nie wiem co za zaszczepka .nie rozumiem cie człowieku przeciez tego nawet nie czuc jak ci ktos robi w tyłek ewet nie wiesz kiedy koniec.przemysl to bo ze stanabolem to masy nie zrobisz
Kiedyś czułem jego działanie. Teraz nie brałem ale znajomi bez entuzjazmu. Decadeuco pisał że jak zaczął wbijac 100mg/e2d propki EuropeArena, to żeby tak samo się czuc na LykaLabs musiałby wbijac jej przynajmniej 150mg/e2d. Masz odpowiedź w co lepiej zainwestowac.
Raczej wiem jak czuć zakwasy i w najmniejszym stopniu to nie są zakwasy trochę się wkurzyłem bo od lipca chciałem rozpocząć cykl.KUpie sobie jakąś maść i zobaczymy
wg mnie to zalezy jakiego bialka ..... bo jesli chodzi o proszki - i to nawet najlepsze to w porcjach powyzej 40g zaczynam cos tam czuc...... .prrruuuuuutttt itp .... a jesli chodzi o steki z poledwicy wolowej albo gicz cieleca to przy odpowiednim przyprawieniu i NIE POPIJANIU ! posilku bez problemu przerabiam porcje po 400g ( miesa ...) !!!!!!!
Kolego suple /stacki kreatynowe/ to nie saa jak już mówiłem tu nie trzeba coraz to większych dawek tudzież mocniejszego soku aby czuć działanie wystarczy zrobić odpowiednio długą przerwę aby organizm 'wysycił' się kreatyną i można robić kolejny 'cykl' mam nadzieję, że rozumiesz o co kaman
Ja sie nie zgodze. od 8 do 11 sen jest kiepski, tymbardziej w okresie letnim-glosno i goraco-organizm nie wchodzi w faze snu glebokiego, nie ma regenaracji. Poloz sie dla eksperymentu o 22-23 przespij 8 godzin i zobaczysz roznice. Zreszta powinienes czuc czy jestes wystarczajaco wypoczety
Meta eod? 30mg ed przez 6tyg. Omke odpusc nie warto 10 szotow. Daj enana 12/14 tyg 250mg e4d, po mecie mozesz podbic na 250mg e3d. Pewnie chodzło mu o ed , bo testa tez napisal 'eow' ;) Ja bym dokupil omki i jedz 500/500 ew. z czystej ciekawosci i dla upewnienia zapytam mozna zaczac omka i przejsc na enana bez wiekszego problemu ? wkoncu w omie i [...]
wiesz... teoretycznie sztanga lepsza od hantli, bo cala klatka pracuje. Ale po hantlach czuć większą pompę. Dlatego ciężko odpowiedzieć na Twoje pytanie, bo każdy ma w innym stopniu opanowaną właściwą technikę ćwiczeń, dlatego i efekty będą różne. Skoro wyciskasz na klatkę 110kg to myślę, że powinny Cię interesować hantle 25-35kg. Chociaż nie wiem [...]