czuc

Jak się nie ma co się lubi... :-) Dziś interwały gładko zrobione, choć od rana zakwasy w klacie jak nigdy. Parę fotek szamki. Kalorie 2600. 1. Czekoladowa owsianka ze skyrem, masłem z nerkowców i truskawkami. 2. Ryż z pomidorami i kotletami ruskimi. 3. Pizzerinki twarogowe z vege "ciapą" o smaku tuńczyka z biedry. Moje niedawne odkrycie, nie czuć [...]

Pszenna mąka z zawartością otrąb (graham, razowa) albo gryczana dość dobrze pasują do placków z jabłkami. Ja jeszcze dodaję trochę ugotowanej (10 minut) i zmiksowanej w małej ilości wody czerwonej soczewicy - ciasto nie jest tak suche, a w smaku praktycznie nie czuć. I można doprawić ciasto cynamonem. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-01-05 [...]

tak jak juz nie jeden wspomnial, ze przy podciaganiu i sciaganiach drazka lapac malpim, wtedy mniej czuc biceps przy cwiczeniach.

tak jak juz nie jeden wspomnial, ze przy podciaganiu i sciaganiach drazka lapac malpim, wtedy mniej czuc biceps przy cwiczeniach. To naprawdę super sprawa jest i polecam każdemu spróbować. Głębsze czucie tych najszerszych się uzyskuje dzięki temu. : )

Dokładnie, mi właśnie przypomina ziemniaki, tylko taka słodsza wersja :-)) Ale to tylko pieczona hokkaido, te zwykłe już po upieczeniu mają trochę inną konsystencję. 10.11.2014 DZIEŃ 26 DNT - 45 min. rower w terenie DIETA +/- 120/70/160 1. dorsz, buraki gotowane, bakłażan, sos czosnkowy 2. jajecznica z awokado, papryka, bakłażan, dynia pieczona [...]

PODSUMOWANIE TESTU – LOADER i KOFEINA Na wstępie jeszcze raz dziękuję za wybranie mnie do przeprowadzenia testu ;-) Muszę przyznać, że test rozpoczął się w idealnym dla mnie momencie – byłam po 4 tygodniach od rozpoczęcia ciężkich treningów, robionych 5 razy w tygodniu, dodatkowo codziennie było aero, a w weekend bardzo często dochodziły długie [...]

dipsy staraj sie robic z obciażeniem ( może kolega Ci włożyć hantle miedzy nogi ), jest wtedy dużo lepszy efekt, bardziej czuć klate, jednak jesli nie robiles tego cw, to przyloz się najpierw do techniki. Aaa i klatka bez michy nie ruszy:) pisz jak tam Ci idzie.

[...] parti w czasie cyklu: Klata- 7 Barki- 6 Bic- 8 Tric- 6 Plecy- 4 Nogi- 3 troche malo tego bylo no ale coz Zalety produktow -dobra jakosc produktow była „czuc” ich dzialanie już na poczataku cyklu -silne pobudzenie które powodowalo chec treningu -masakryczna pompa do 6 powtorzen normalnie udawalo mi się robic potem [...]

ADAM dobre witaminy i czuć,Special Two też,może to zasługa Q10,ale mam po nich więcej "chęci"

no jak sa smakowe to i czuc

Mariusz-ja też po zawodach robię trochę luzu,bo ostatnio chodzę dość mocno przemęczony.Czuję,że i tak nie wytrzymam dłużej niż tydzień,ale chociaż może mi zejdą te sińce spod oczu%-) No właśnie Łukasz - też już mam powoli wszystkiego dosyć - tylko praca trening , praca trening i non stop to samo. Należy mi się krotka przerwa. Trenuję drązek z [...]

lukix- wiadomo ze sprobuje :) co do tego jedzenie to zawsze jak biegam po sniadaniu to odczuwam juz bol w nogach po 40-50min biegu a gdy jestem po 3-4 posilkach poprostu latam :) jak sie naladuje glikogenem czuc ogromna roznice.

Myślę że dobrze rozplanowałem siły i łącznie z pompkami wszystko dobrze poszło i tu należy się uznanie dla Mariusza i gościa który wykręcił jeszcze lepszy czas bo naprawdę zmęczenie mocno czuć mięśnie się zakwaszają a u mnie dodatkowo jeszcze brak kondycji.

Jak ja bym tak chciał lekko na tym drążku się czuć :)

Witam, Napisze coś z własnej autopsji: Zajadałem się włoskimi chyba z 2 miesiące, aż tu pewnego pięknego wieczorka (wieczorami szykuje zawsze sobie papu na dzień nastęny, zresztą każdy na diecie pewnie tak robi) i odważałem sobie piękne włoskie orzeszki, aż tu patrze, przyglądam się coś się rusza - patrzę a to robaszek - taki bialutki z 0,5cm z [...]

W jakim sensie 6 dni ? Ja bym brał tamoxa aż przestaniesz czuć te cycki tylko miej na uwadze że ten estrogen musisz ustawić do poziomu który tolerujesz bo Gino wróci inaczej

dałem przedwczoraj i wczoraj 1000 hcg bo gino czuc mocno. 2 dni bez sexu i prolaktyna w normie ... test tez podskoczyl. Czy w takim wypadku mam olać ten cabaser? w niedziele bym przybił 1000hcg, poniedzialek badania i jak bedzie ok to wieczorem sermy. Sensowne? /SFD/2023/9/8/7ce5e48ab783480a81f4d414dfcf63d1.jpg

Panowie jaka dawka provironu? Osłabione libido mam i czuć sutki. /SFD/2024/1/5/55ef9a4d23494ea09fd6cb6b5811bd2a.jpg /SFD/2024/1/5/4fc385500e3543379b80524b382f5b78.jpg

Hej wam wszystkim:) Już nie raz czytałam to forum ale dopiero teraz się zalogowałam więc mogę coś napisać;) Wczoraj zaczęłam diete kopenhaską, dziś jest mój drugi dzień od wczoraj schudłam już 1.5 kg!! jak na jeden dzień to duzo nie:P... tylko martwi mnie jedno...dziś (2 dzień diety:P) z rana było mi słabo i trochę niedobrze wypiłam kawe położyłam [...]

WItam, też jestem po kopenhaskiej pare dni. Musze powiedzieć że podczas stosowania czułem się świetnie, z dnia na dzień lepsze samopoczucie. Jadłem tyle żeby nie czuć głodu tak jak pisał Joggler. Schudłem 5 kg. Mam pytanie w związku z tym że chciałbym zrzucić jeszcze 4 kg. zdecydowałem że pozostane przy francuskim śniadanku (kawa+rogalik) [...]