czuc

Ja brałem chyba ze 4 paczki tego greckiego. Tak jakbym bił sama sól fizjologiczna. Kibel.... I wiele tutaj jest takich opinii. Dzieki:) Pierwsza tura apteki (mam nadzieje hehe) juz idzie, winna byc czwartek, piatek wiec juz poleci. Tego Greka moze sprobuje jedna paczke 5k na raz i zobacze czy cos czuc.

[...] u mnie schodzac po 5 latach syntetyku cudow nagle nie bedzie - liczylem sie z tym chociaz niemilosiernie mnie to frustruje. Co ciekawe myslalem, ze ogolnie gorzej sie bede czuc widzac takie wyniki. Tez troche zle sie czuje bo widze te liczby - gdybym nie mial potwierdzen wynikow to strzelalbym, ze mam blizej polowy, troche mniej niz polowa [...]

Jem 5 dzień clomid i zaczynam czuć lekkie swędzenie sutków czy to jest normalne?

[...] licze, ze sie odblok uda i moze gdzies na poczatku nastepnego roku bede schodzic z SERM calkowicie. Robiles badania juz teraz na koniec? ps. Clomid sam w sobie obniza samopoczucie + zwieksza SHBG wiec mozesz czuc sie gorzej. Wiele osob odzywa wlasnie po odstawieniu, ale tutaj duza role w trakcie po odbloku ma higiena snu, zycia, etc. Wrzucenie [...]

Przyszedl mi ten tribulus, 120 caps, 1 caps = 1g, 90% saponin. Ile tego brac zeby moglo dzialac, opakowanie twierdzi, ze jedna taka czyli 900mg ekstraktu. Ciężkie pytania zadajesz. Testuj. Zazwyczaj się czyta, że bez znaczenia ile weźmiesz i tak nic nie czuć

Przyszedl mi ten tribulus, 120 caps, 1 caps = 1g, 90% saponin. Ile tego brac zeby moglo dzialac, opakowanie twierdzi, ze jedna taka czyli 900mg ekstraktu. Ciężkie pytania zadajesz. Testuj. Zazwyczaj się czyta, że bez znaczenia ile weźmiesz i tak nic nie czuć no trudno :d najwyzej 60zl w dupe :D

Dzień 1 Rano, codziennie robię rozciąganie z naciskiem na nogi. Dodatkowo po rozciąganiu pompki (max), grzbiet (25-30), i brzuszki (40) dla pobudzenia. Trening siłowy 3 minuty skakanki na rozgrzewkę. 1. Zarzut z ud 6 x 70kg 5 x 80kg 2 x 90kg 2 x 90kg Ogólnie mega wykańczające ćwiczenie. Złe dobranie ciężarów i przy 5 serii nie mogłem sztangi [...]

[...] nasi pilkarze wyciskali z siebie wszystko, walczyli o sklad, grali i wygrywali z najlepszymi w eliminacjach do euro po to zeby dzis grac np z Niemcami- to jak oni musza sie czuc jak na ich miejsce wbija jakis brazylijczyk co slowa po polsku nie skleci ani minuty nie zagral zeby pomoc nam w eliminacjach tylko na gotowe wszedl do skladu?? wg [...]

[...] nasi pilkarze wyciskali z siebie wszystko, walczyli o sklad, grali i wygrywali z najlepszymi w eliminacjach do euro po to zeby dzis grac np z Niemcami- to jak oni musza sie czuc jak na ich miejsce wbija jakis brazylijczyk co slowa po polsku nie skleci ani minuty nie zagral zeby pomoc nam w eliminacjach tylko na gotowe wszedl do skladu?? roger [...]

(kurde, zapominam ciągle, że przy szybkiej wiadomości enter wysyła wiadomość, a nie zaczyna od nowego wersu...) wiem, że na takie ciało trzeba zapracować. do wakacji mi wystarczy się trochę odtłuścić. a szczególnie czuć się lepiej ze sobą. nie traktuję tego jako przymus i męczarnię i nie uważam, że takie sylwetki robią się same, po prostu próbuję [...]

[...] ja robie tak: plasko leze na plecach i podnosze nogi, tak? wspiecia-dobrze rozumujesz, dobrze na czyms stanac, np na progu (ja staje na obciaznikach do maszyn) zeby 'czuc' miesnie, pompki-tutaj mam problem bo jest gdzies fajny link do cwiczenia ale znowu go nie moge znalezc (damskie tu sie odradza-najlepiej sie uczyc od razu normalnych), [...]

Podsumowanie 3 tygodni: Niestety, ciągle jestem wago-wiarkiem i podłamuje i zniechęca mnie fakt, że nic się na tej wadze nie dzieje :-( Wiem, że wymiary najważniejsze, ale boję się, że ja się za każdym razem inaczej mierzę i tylko stąd są te różnice... Jedyną różnicę widzę w cyckach - rzeczywiście zmalały }:-( -5cm na wysokości pępka, -3,5 w [...]

A Wojo, warzyw mało, bo ich nie liczę, więc nie wpisuję do miski, ale obecne są. Może nie jakieś oszałamiające ilości, ale codziennie minimum 3-4 pomidory, jakieś kalafiory, surówki do obiadu, fasolka żółta szparagowa. Zwiększ na pewno lepiej się czuć będziesz. Ja np czasem przegryzam pomiędzy posiłkami jak mam możliwość trochę brokuły pomidor .

niby może być co 5, ale co 10,15,20 to już czuć różnicę, więc polecam tak. Na sztangielkach to i tak bierzesz "następne" :))

DZIEŃ 17 - ŚRODA Znowu z opóźnieniem %-) ciężki tydzień. Wczoraj nie powiem, bo pompa była konkretna. Dołożony ciężar także idzie na +. Nie zjadłem ostatniego posiłku, bo zmogło mnie na spanie |-O Ogólnie jestem zadowolony. DIETA http://imageshack.us/a/img836/220/dieta20130313.png Posiłek 1 - jajecznica na oliwie i cebulce + chleb pełnoziarnisty + [...]

DZIEŃ 18 Dzisiaj już bez opóźnienia %-) Jak zwykle rano zaspałem i wszystko było na szybko ale na szczęście nie wyszło źle. Jedyny minus jest taki, że nie zrobiłem zdjęć pierwszych 3 posiłków. Ogólnie spokojnie, regeneracja itd :-D "Czuję, że rosnę" pewnie nic specjalnego ale małe kroczki są :-) Po zapodaniu wpisu idę od razu spać coby jutro nie [...]

DZIEŃ 18 - PIĄTEK Standardowo opóźnienie %-) mam nadzieję, że już ostatni raz. Wczoraj dzień zaczął się bardzo fajnie, do tego spotkałem kumpla i pogadałem o siłce, diecie itd. Bardzo mnie to zmotywowało i tylko czekałem na trening. Niestety w domu zabrakło mi wszystkich artykułów, więc przed treningowy wygląda słabo. Dobra, poszedłem na trening. [...]

Na początku wstęp :-) Aparat nie jest najwyższych lotów i nie oddaje on baardzo dużo szczegółów, po których właśnie widać najlepiej w rzeczywistości. Nie ma dużych zmian widocznych ale pod skórą i tłuszczykiem czuć znacznie więcej ale jak mówiłem nie widać tutaj na zdjęciach. Co do fotki z boku - większy brzuch ale bardzo poszły mięśnie brzucha, [...]

DZIEŃ 47 - PIĄTEK Dzień jeden z lepszych :-) Dieta utrzymana, więc jest ok. Co do treningu to dzisiaj przy negatywach było super - czuję, że coraz bliżej do pełnego podciągnięcia %-) Nogi poszły ok choć chciałem wycisnąć więcej ale nie ma pośpiechu. Wiosłowanie - dałem 45-55-60, niestety 65 nie dałbym chyba rady - na następnym już postaram się o [...]

jak ta pizze robiles ? przypominala prawdziwa czy raczej cos podobnego ? co do barku opisz konkretnie sprawe przy czym Ci stalo i przy jakich ruchcach czujesz dolegliwoasci Pizze robiłem według tego przepisu: http://www.sfd.pl/PIZZA_LIGHT_NA_CIE%C5%9ACIE_RAZOWYM_Z_MOZZARELL%C4%84-t821967.html :-) Mi bardzo smakuje ale wiadomo, że nie jest to tak [...]