Witam, mam miecia z vermodje, chciałbym zrobić taki cykl: meta 1-8 20mg ed, chciałbym 30mg ed ale boje się strasznie o wątrobę, o jej uszkodzenie, chociarz nigdy nie miałem z nią problemu, oczywiście profilaktyka na cyklu jak najbardziej do każdej tabletki 2 tabsy liv52, na odblok mam nolvadex, mam nadzieję że na cyklu nie wawali mi estro, jak [...]
[...] jakieś propozycje jak brać te 3 formy kreatyn (może np. wszstkie mieszać),aha cell pump koniecznie chcę przed treningiem! Bede stosował jescze inne suple ale z resztą sobie radze, jedynie chodzi mi o kwestie najskuteczniejszego przyjmowania różnych form kreatyny. Z góry dzięuje za pomoc!!! P.S. trenig,dieta - ok, staż prawie 5 lat, 5 cykl.
[...] wpadnie dieta na utrzymanie. Czemu masa nie teraz? Ponieważ chce wiedzieć co i jak, przygotować sobie wszystko i na pewnego bez myślenia o niczym odbyć idealny pierwszy cykl, żebym potem nie żałował. A więc do lata utrzymuje sylwetke, po czym wpada reverse do typowej masówki, i co polecacie na pierwszy cykl, jestem nerdem tak że jak bym [...]
Na początku chciałem powitac i pozdrowic wszystkich zgromadzonych na sdf. Jak wiemy za niecaly miesiac zaczynaja sie wakacje więc chcialem abyscie pomogli mi rozpisac cykl na pociachanie sie ze zbednego tluszczyku nagromadzonego z zimowego cyklu budowy masy. Cykl mialby skladac sie z Clenu(chinski 0.04) Primobolanu i Winstrolu , zarazem jakbym [...]
Witam. Chciałem zacząć cykl, pierwszy metka. Na silce cwicze juz od 10 miechow i wyniki sa imponujace jak na sucho(dla mnie), wiec jako niecierpliwy człowiek myslę, że juz czas. Tak wiec metka juz mam, mysle ze 58 na pierwszy cykl na 4 tyg systemem 1232 + do tego ostało sie ostatniego cyklu z 200 g kreatyny mysle zeby to dorzucic odrazu do metki w [...]
[...] w październiku, zacząć pierwszą suplemację. Do tego czasu chcę przede wszystkim wycisnąc co się da bez suplementów stosując dietę, oraz ułożyć odpowiedni zestaw na pierwszy cykl. Jaki zestaw kreatyny, białka i/lub witamin będzie najlepszy w moim przypadku? Zależy mi na dobrych jakościowo odżywkach, chciałbym zainwestować w porządny "towar" [...]
Witam!Co myślicie o połączeniu tych dwóch środków?Może ktoś już je razem stosował? Celem jest głownie na definicja i sila, chociaż podejrzewam że przy dobrej diecie i suplementacji masa w jakimś stopniu też powinna pójść.Nie piszcie, żebym, dorzucił teste, albo dece, albo jedno i drugie Interesuje mnie tylko zastosowanie tych dwóch środków. [...]
[...] na ostatni guzik do tego aminokwasy, bialko witaminki i omega ofc. Zastanawiam sie tylko: 1. Czy brac winstrol sam czy razem z metą? winko oczywiscie w strzalach bo szanuje watrobe:D 2.W jakich proporcjach brac wino i mete? 3. Jak mialby wygladac odblok? 4. Jakie odzywki wrzucic po zakonczeniu cyklu. Z gory bardzo dziekuje za odp. Pozdrawiam
Siema. A więc tak od stycznia można powiedzieć że jestem na cyklu.. od stycznia do kwietnia lecialo cypio (500mg) od kwietnia dorzuciłem tez trena enan (400mg) i zmieniłem cypio na suste(750mg) lecialem to jakos do połowy września. We wrześniu zmieniłem suste na cypio (750mg) ,wyrzuciłem trena enan i dałem npp (400mg) i bolda (800mg) . Lece to [...]
[...] BF%: mały 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Moje pytanie, czy warto brać metke na pierwszy cykl, a jeżeli tak , to jakie dawkowanie i jakie osłonki do tego, oraz ile może wynosić całkowity koszt
Jestem teraz na cyklu wino+prop (6 tygodniowy) myslalem żeby 3-6 tydzien dorzucic T3 zeby dopalic tłuszcz. Znalazłem taki cykl "Tym razem są to 3 mikrocykle: 6 tygodni w systemie 7 dni ON / 7 dni OFF 1 cykl – 25,50,50,50,50,50,25mcg 2 cykl – 50,75,75,75,75,75,50mcg 3 cykl – 75,100,100,100,100,100,75mcg " Czy takie rozpisanie jest dobre? czy [...]
[...] Dni Nietreningowe Mieszanka 10g rano Mieszanka 5g po południu W ten sposób codziennie powinnienem miec okolo 15g czystej kreatyny plus Dodatki wiadomo z Horse Powera oraz z Mieszanki Wiadomo do cyklu dokupie Bialeczko, Weglowodany oraz Aminokwasy i Witaminy Moze ktos ma inny pomysl wydaje mi ze jest juz z czego zrobic cykl okolo 30-40 dni
Miałem juz 3 cykle: 1) 200 mety 2) 200 mety + 10 omy 3) 200 mety + 12 omy Następny który planuje to 15 omy i 200 mety. Czy ciągnąć to dalej zwiększając dawki, czy sprubować czegoś innego. Jeśli macie jakieś probozycje co do dobrego cyklu na mesę podajcie je. Z góry dzięki. SSJ4
Witam wszystkich chciałbym prosić was o pomoc w wyborze odżywek celem ma być zwiększenie masy oraz pompa mięśniowa mam pare produktów i chciałbym sie dowiedziec co wy na to białko : http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html Pompa: [...]
Witam, szukałem w wyszukiwarce ale tematy są sprzed kilkunastu lat i dot. zawsze cukrzyków typ 1 genetycznie, lub nabytą od insy. Ćwiczę już 20 lat, brałem tylko prop, prolkę , mietka ale to było ok. 10 lat temu. Teraz redukuję na keto i mierzę cukier 2 razy dziennie i jest ok. Wiem, że są kulturyści pro z cukrzycą, ale to zawsze typ 1, nie [...]
[...] mierzylem nigdy mam takie pytanie kupilem kreatyne universala mono i czy moge ja brac juz? czy jeszcze za wczesnie? slyszalem ze ta kreatyna jest dobra , czy nie za mocna jak na 1 cykl? czy moge miec jakies efekty uboczne w przyszlosci? wiedze na temat odzywek jako taka mam wiem jak dawkowac itp , tylko wazne zeby mi ta kreatyna nie zaszkodzila.
Witam , poradzcie mi chcę wziąść 8 strzałów deki i 10 winka do tego białko 70 , witaminy i minerały , hmb. Zastanawiam się też czy warto brać podczas cyklu kreatynę ?? Czym się mam odblokować jak już skończę cykl a winko skończy mi się wcześniej od deki to kiedy zacząć odblokowywanie ? Myślę też nad dietą wysoko białkową ale jest ona bardzo [...]
witam wlasnie zaczalem moj 1 cykl na kreatynie, oprocz niej kupilem sobie Gainera MCT Olimpu, i glukoze. Ulozyem diete, ulozylem trening wszystko jest dobrze, wiem ile razy mam brac kreatyne, ale mam pewne watpliwosci: 1. biorac kreatyne z rana mieszam ja z glukoza (ok 15g glukozy) i zalewam 200ml wody, dobrze? 2. czy po treningu mam najpierw brac [...]
Witam dawno mnie tu nie było mam pytanie chodzi o mojego kumpla cwiczy na siłce 2 lata waga 80kg wzrost 177cm chce zapodac swój pierwszy cykl z Winstrola 30ml (1ml-50mg) i nie wiem jak to mu rozpisac zeby był power i zeby było naprawde dobrze. Jest to winstrol z eap takze stęrzenie pewnie jest zanizone. Myslałem nad takim czyms: 1-6 75mg co 2dni [...]
[...] finansowych.Odblok clomid mam dwa listki i chetnie wyslucham propozycji jak najlepiej bedzie sie odblokowac bo slyszalem juz kilka wersji,w ostatnim tygodniu zaczne brac kreatyne.To moj pierwszy cykl i chce byc pewny ze wszystko robie dobrze mam strzykawki 5 igly 6 do klucia i 12 do nabierania.Czekam na podpowiedzi dzieki z gory pozdrawiam
