cykl

W Twoim wypadku kluczem do sukcesu jest dieta: Możliwie trzymać kalorie na zerowej nadwyżce kalorycznej lub niewielkiej nadwyżce. 3 tygodnie na cykl to mało, 5-6 tygodni jest optymalnie. Jak masz glute to oczywiście ją użyj No i oczywiście trening typowo siłowy skoro tylko siła się liczy

na pierwszy cykl to i tak go porobi te 300mg tygodniowo a po co do kucia to może się kuć 2razy po 150mg, jak teraz przy*******i 500mg tygodniow to w 3cyklu bedzie lecial po 1000mg tygodniowo i bedzie pisal ze nic nie rusza go to :)

ok, to postawie na xpanda, zawsze sprawdzony ;) a czy tak bedzie dobrze, zeby jedna pucha mi starczyla na cykl: DT: przed i po porcja xpanda DNT: rano na czco 5g mono czy w DT tez dorzucic rano z 3g krety?

jak na pierwszy cykl na stacku cell pump

8tygodni mozesz pociagnac zwykly cykl na 10g kreatyny, pozniej przerwa minimum 4-6 tygodni i mozesz wrzucic stala suplementacje kreatyna + bcaa

Właśnie skonńczyłem cykl który trwał 6 tygodni i chce przejść na stałą suplementacje która będzie trwałą minimum 8 tygodni(aż skończe trening siłowy). Tylko nie wiem która forma najlepiej sie do tego nada ?

Sory teraz doczytalem, 13 tyg na tych samych dawkach? Ja bym w 8-10tyg podbijal gdybym lecial dluzszy cykl. Daj 750 omo i deki 500. ale co do mixa dalbym pon sroda piatek ze wzgledu na krotki test. Wtedy deke mozesz dac do omo np pon piatek

heh dzieki chlopaki a na amse bedzie czas we wrzesniu planuje cykl kreatynowy z carbo i taurynka , kolo grudnia chce uderzuc cellpumpa a potem juz cos mocniejszego

Ja ci powiem tak. Zrob redukcje masy! Przez 4tyg. Clenbuterol, cykl 2dni on/2off. Przez 4tyg, zgubisz pare kilo, jak sie postarasz... A na 5tydzien EFEDRYNA!!! Efedryna zwieksza wydolnosc plucna i calego organizmu. Dzieki temu zyskasz wieksza wytrzymalosc i mniejsze zmeczenie. Ogolnie stosowana na olimpiadach wsrod biegaczy. Przed treningami... [...]

[...] na jakis czas, aby potem znowu zaczely dzialac, nawet napisane jest w uletce zeby zrobic przerwe w przyjmowaniu a tak swoja droga to nie jest tak ze sterydami, ze w czasie cyklu czlowiek przybywa na wadze i potrzebuje wiekszej ilosci soku, przeciez osobnik o wadze przypuscmy 100 kg bedzie potrzebowal wiecej mg niz osoba wazaca 80 kg, nawet na [...]

kroma oczywiście, że po 10 miechach można jechać spokojnie splitem tym bardziej, że z tego co rozumiem augment ćwiczył w ten sposób już wcześniejszy cykl. Śledzę to forum już długi czas i zauważam pewne prawidowości. Co pewiem czas jakiś temat wchodzi na wokandę i wałkuje się go w każdy możliwy sposób oferując każdemu... podobnie jest obecnie z [...]

Wysyłam dane tyle ile wiedziałem wypełniłem :P 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: Nie trzymam ścisłej diety -białko: ----- -węglowodany: ------ -tłuszcz: -------- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ------ 8. TRENING: [...]

Ja na twoim miejscu dokupiłbym jedną ampułkę deki i brał przez 6 tyg. po 200 mg. Teściu ? Jak mówiłem, na drugi cykl 50 mg co trzeci dzień, brany przez 4 tyg. powinno wtstarczyć. Przy twojej masie niema sensu brać więcej i niepotrzebnie sie truć. Pod koniec cyklu możesz wziąść jeden strzał prolona (100 mg), żeby zapobiec spadkom. Musisz wziąść na [...]

[...] pytałem kto brał masteron,ćwiczę juz dwunasty rok chodz nie mam dwustu sogów to nie potrzebuje rad nie interesują mnie wycinki z czasopism tudzież powielanie refleksji z archiwum/czysty fakt- brałem -wbijałem i mogę powiedzieć że................ troche dla mnie to ważne na cykl decyduje się co drugi,treci rok i nie chcę tego spieprzyć pozdrawiam

[...] tej pory dopiero zaczely sie efekty.natomiast od ok 1,5 miesiaca nie cwicze praktycznie wogole poniewaz nie mialem gdzie i niemialem bardzo czasu, a poprzedni 2 miesieczny cykl(FBW)byl zbytnio regularny 2.ostatnio robilem FBW, celem bylo poprawienie definicji i rzezby, do tego co drugi fdzien biegalem na czczo a pod koniec cyklu robilem [...]

Spróbuj każdego z systemów i wtedy bedziesz widział co najlepiej na ciebie działa. Najważniejsza w treningu jest cykliczność, więć raz np trenuj splitem, kolejny cykl rób fbw, kolejny rób np spli 2 x wtygodniu itd. Cykliczność to nie tylko zmienianie ćwiczeń i liczby seri czy powtórzeń ale też zmiana połączeń parti, dni treningowych itd. Im [...]

nie oto mi chodzilo Raczej mialo to dac do zrozumienia , ze po 3 latach to ty powinienes miec dopiero za soba 5 cykl na kreatynie a nie za SAA sie lapac ale ja nie chce nikogo nawracac wiec robcie co chcecie

niezbyt lepiej cykl kończyć winem 1-8 prop 3-9 wino

weź teraz sam jabłczan... na kolejny cykl dodasz sobie inny wynalazek...

siema, sorki ze wchodze w temat, no ale nie ma sensu zakladac nowego... niebawem zaczynam 1 cykl na mono;] no i tak sie zastanawiam wlasnie, napewno bedzie sie skladal z samego mono, no ale mysle nad tym, czy po zakonczeniu brac aakg az do nastepnego cyklu?i po zakonczeniu tego nastepnego zrobic tak ponownie? czy by to byla dobra opcija? ale tak [...]