co ile dni

Kończe cudowanie z redukcją, powoli podbijam kcal i zaczynam budować "czystą' mase ( o ile uda się jak najmniej zalać). Czas 6-8 miesięcy (możliwe że wejdzie kontrolowana redu 2-3tygodnie) Chcę poprawić siłe setową. Celuje; Siad 140- 5-8x Martwy 170x5 Płaska 110x5 Wycisk.Ż 70x5 DT- bilans około 0 (2700-2800) Dnt- deficyt -200/300 [...]

nie lepiej 5 k odrazu wbic ? co 2 dni 1000 ui dlaczego uwazasz ze co 5-6 dni ? i ile ui co te 5-6 dni 1000 ?

To tylko przykładowy dzień. Dzisiaj akurat brak mięsa. Po prostu nie mogę go jeść codziennie do osrania %-). Ale zazwyczaj dziennie pęka 500g fileta z piersi. Dzisiaj akurat zastąpiłem go rybką. Jutro wszamie sole, bo 200g mi zostało i kupie filet, albo polędwiczki wieprzowe, bo widziałem że w lidlu za kg 20zł. Duszone z warzywkami i ziemniakami [...]

Ok czyli plan w efekcie końcowym wygląda tak; Przysiady 3s superman 3s + uginanie nóg w leżeniu na brzuchu 3s Podciąganie na drążku lub wiosłowanie 3s (co dwa dni zmiana, raz wiosłowanie, raz podciąganie) Wyciskanie hantli płasko 3s Arnoldki 2s Uginanie młotkowe 2s Wyciskanie francuskie 2s + coś na brzuch (tutaj już sobie poradzę) uginanie tzn [...]

[...] fizyczna,przez 8godzin cały czas trzeba robić,nie ma kiedy się po dupie podrapać,także można powiedzieć,że miałem aeroby 5 razy tygodniowo po 8 godzin,ciekawy jestem ile paliłem tam kalorii.Do tego dochodziła w weekendy szkoła,możecie sobie wyobrazić jaki ja musiałem być za dnia zmęczony,nie miałem kiedy się wyspać.Ale wyszło mi to na [...]

[...] ja spuściłem gardę i trafił mnie nieźle w szczękę która jest teraz nieźle opuchnieta z jednej strony. Wasze prognozy co to może być i czy np Altacet pomoże lub coś innego na twarz no i ile dni taka opuchlizna schodzi? Ogólnie mnie nie boli, tylko przy jedzeniu, więc złamanie czy powazniejszą kontuzję wykluczam. Prosze o porady, pozdrawiam

bold przez 14tyg??po ile mg??400-500?? ja tak sobie myslalem bold przez 10tygpo 400mg co 7 dni a prop przez 8tyg po 1ml co dwa dni. jaki doblok?? mozesz mi rozpisac mi to jasniej bo słabo lapie to 1-14 itp:)

[...] mete 15mg ed Masz 96kg i 34bic musisz smiesznie wygladac bez obrazy... Duzo wegi i duzo bailka to nie sa dobre proporcje sprobuj zastosowac 5g/6g wegi na kilogram masy ciala i 3g bialka na kilogram masy ciala W dziale odzywianie masz tabelki z jedzieniem co ile czego ma... oblicz sobie ile jesz i ile musisz dodoac (i tu wkraczaja odzywki)

[...] /SFD/Images/2015/12/31/70281148d3d8465aae5bfdd1ada85710.jpg Pasza dla świń. nie zwracam uwagi na to co jem, nie mam do tego głowy ani czasu, więc nie pamiętam co ile i o jakiej porze. mogę tylko powiedzieć, że nie licząc ciastka/kawałka czekolady 1x dziennie jem w 100% czysto i w konkretnych ilościach. [...]

Poziom tst po dwóch tygodniach dawki 25mg - 1075 ng/dl. Muszę zmniejszyć ilość leku, spróbuję może 25mg co drugi dzień. Chyba zrobię kilka dni przerwy żeby jak najszybciej obniżyć poziom hormonu bo szczerze mówiąc czuję się fatalnie, stawy bolą i jakaś ogólne nieprzyjemne napięcie. Ile dni poczekać żeby spadło do średniego poziomu ? Zmieniony [...]

A mógł byś poprawić 6 dniowy plan ćwiczeń ?. I przy ćwiczeniu każdej partii 2x w tygodniu ile dni aerobowych najlepiej zrobić?. Poniedziałek Barki, nogi, brzuch Wtorek Klata, biceps, brzuch środa plecy, triceps, brzuch czwartek barki, nogi, brzuch sobota klata, biceps, brzuch niedziela plecy, triceps, brzuch Czy tak będzie dobrze ?. Nie wiem czy [...]

Ale chciałbym sie dopytać jeszcze czy dokładnie wszystko zrozumiałem tescia i npp moge bić co 7 dni po 1ml a co z masteronem co ile ? oraz o co chodzi z hcg w polowie cyklu

ari dosc szybko sie uwinie z problemem e2. wrzuc 3 dni po tabsie, nastepnie 0.5 tabsa co 3 dni i powtorz badanie e2 za 2 tygodnie. ciezko stwierdzic jednoznaczenie ile tej nolvy, ale z doswiadczenia wiem, ze jak zaczyna cos sie dziac w kwestii gino to jesli szybko sie zadziala to ludzie odczuwaja poprawe (cofniecie sie) przy dawdkach 40-60mg [...]

sory ze podlaczam sie do pytanka. Wbijam co 4 dni 200ml pronolongatuma, ile moge taki cykl ciągnac? i czy nie za duzo te dawki moje bo to strasznie wciąga, przestawilem sie z 100ml co 3 dni na 200 co 4.

[...] żeby deke bić co 5 dni 100ml i testosteron co 2-3 dni ale wtedy przy 10 strzałach testosteronu nie zostanie mi go po skończeniu deki, a nie chce wbijać za dużo tego testosteronu. P.S Clomid 3 tyg po ostatnim strzale deki ale ile tabletek i jak sie sprawa ma z hcg ? Dzięki z góry za pomoc. Zmieniony przez - Juve45 w dniu 2011-02-28 11:22:15

tak mieszasz w jednej pompce masz podziałkę to widzisz ile nabierasz jak przeciągniesz o 1 ml nic się przecież nie stanie co do cyklu leć 500 testa i 400 deki podzielone na 2 razy w tyg poniedziałek i czwartek brał bym o.5 tabsa week cabaseru oraz hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni

Chodzisz jak zombie. I co później ładowanie ile dni robisz? I po nim normalnie już %WBT trzymasz?

[...] zaczynajac od 4 tygodnia po 500j przez 10 dni ( czy moze przez trzy dni po 1500j) i nastepnie to samo od 8 tygodnia, a ostatni zaczynajacy odblok od 11 tyg? Czytalem ze niektorzy zalecaja dawac 1500j w jednym strzale, ale to z koleji spotykalo sie z duza krytyka innych osob. Mozesz sie do tego odniesc. ile tak naprawede trzeba brac hcg.

95,4g białka w posiłku? Kiedyś słyszałem że do 40 się wchłania, chociaż sam sceptycznie jestem do tego nastawiony bo skąd teraz wiedzieć co ile zjeść posiłek itd, ale gdzieś świadomość została i staram się dostarczać do 40 po prostu co jakiś czas ;p Dawno obalony mit..jak 6 posiłków dziennie np jak chłopy wazacy po 110+kg mają dostarczyć 200g [...]

TAK W MIARE NOWA FIRMA WIEC MAM NADZIEJE ZE TRZYMA POZIOM POKI CO A Z TURA ZOBACZYMY JAK BEDZIE JESLI NIC FLAKI NIE ODCZUJA TO PRZECIAGNE DO 8 TYG ...ZASTANAWIAM SIE NAD HCG W TRAKCIE TYLKO NIE WIEM ILE I PO JAKIM CZASIE MYSLALEM PO 7 TYG DAC 5X1000 CO 2 DNI ALE NIE WIEM CZY TO DOBRZE