co ile dni

Chyba trochę niektóre z Was przesadzaja. O ile wiem, przy tej diecie nie zaleca się wysiłku. prawdopodobnie zaprzepaścicie część efektów, jakie można osiągnąć. Co do uczucia głodu polecam trywialne rozwiązanie - zająć się czymś. Iść do ogrodu poddlać rośliny, podlać rośliny w domu, posprzątać, wyprać, wyprasować a jak nie pomoże to stary chwyt na [...]

[...] do rzeczy. Mam juz za soba wyprobowanych dosc duza sporą ilosc odzywek zaczynajac od monohydrantu kreatyny, konczac na stacku xpand, gainerow i bialka wysoko % . Osiagnalem ile moglem z dieta i jestem zdecydowany na pierwszy cykl. Wiec zamierzam brac metanabol w dawkach piramidalnych: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki [...]

Moje bieganie mnie w pełni zadowola od kiedy jestem w stanie przebiec 10 km poniżej godziny:) Teraz to już tylko tak hobbystycznie i z ciekawości ile jeszcze da rade szybciej . Do tego świetnie mi się biega na tej redukcji wiec czemu nie pobrowbować trochę podkręcić. W tym roku po półmaratonie zobaczę co dalej z bieganiem. Czy będę celował [...]

[...] tygodniu takiej praktyki mialem ja na pol dziasla i przenosila sie w inne miejsca. Dentystka powiedziala mi, ze jak sie tego nie leczy to moze obumierac tkanka (nie wiem na ile to prawda, a na ile propaganda). Przede wszystkim lekarze zalecaja regularne kontrole u dentysty. Niestety same mycie zebow nie wystarczy, bo afty wystepuja czesciej gdy [...]

[...] się za bardzo nie znam na tym i chcialem zapytac zebyscie mi napisali jakas rozpiske w dni treningowe i nie treningowe jak to brac i przed jakim posilkiem, czy na czczo i ile tych kapsulek.. I jeszcze o glukoze bo czytalem ze polecaja to niektorzy przy braniu kreatyny taka zwykla moze byc czy to jakas inna specjalna ma byc?? I jak tak to ile [...]

[...] mu zaufac. Martwica sutka jest naprawde rzadką przypadłoscia. Jesli masz blisko za dobra cene i termin to korzystaj, sprawdz sobie najwyzej w internecie jakies opinie o ile cos znajdziesz. Moze robil inne zabiegi niz ginekomastia i ktos sie wypowie ;) Ja jutro bede 2 tygodnie po zabiegu. Powiem ze czuje sie ok. Nic nie boli, tzn jak biegam [...]

Nie widzę sensu tak długo ciągać dnp. Sam dopiero co skończyłem 14 dni. 7 Pierwszych dni działa bardzo dobrze da rade spalić 5kg. Kolejne dni to już małe efekty(podłóg pierwszego tygodnia). Przy 7 dniowym cyklu nie ma praktycznie spadku siły. Puls po dłuższym czasie strasznie wysoki. Kolejny cykl planuje 5dni on 9 dni off 5 dni on 9 dni off 5 [...]

[...] i chyba coś popsuł. Przez cały rok było super do ostatnich tygodni, od kilku dni obserwuje ze mój lewy sutek wygląda strasznie dziwnie, bardzo mnie trapi i męczy, co chwile go sciskam zeby wyglądał lepiej (podczas zimna i po scisnięciu wygląda super) ale pokaże to na zdjęciach. Zastanawiam się czy coś tam jeszcze siedzi czy to lipomastia bo [...]

Kilka dni temu zrobiłem też operacje a gino miałem spore, i powiem szczerze, że polecam!! Jeszcze szwów nie ściągnąłem i są lekkie siniaki ale sama operacja wyszła moim zdaniem super i gdy już wyzdrowieje nie powinno nic widać. Jeżeli ktoś się obawia samej operacji to nie ma czym może to tylko ja ale w sumie nic nie czułem oprócz wiadomo takiego [...]

Kilka dni temu zrobiłem też operacje a gino miałem spore, i powiem szczerze, że polecam!! Jeszcze szwów nie ściągnąłem i są lekkie siniaki ale sama operacja wyszła moim zdaniem super i gdy już wyzdrowieje nie powinno nic widać. Jeżeli ktoś się obawia samej operacji to nie ma czym może to tylko ja ale w sumie nic nie czułem oprócz wiadomo takiego [...]

[...] :-D Ogólnie po przerobieniu trochę DNP i zjedzeniu znalazłem dość ciekawy protokół który pozwala na normalne funkcjonowanie + działanie też jest spoko :) Po researchu i tym ile DNP znajduje się w organizmie protokół wygląda następująco (ogólne zalecenia od 4-6 tygodni) Rozpiszę to dniami będzie wygodniej 1 dzień - 500mg - na noc 2 dzień - 500mg [...]

Witam mam taki prblem szukam i szukam i nic cos tam sie dowiedziałem ale nie duzo a więc tak zaczełem brac kreatyne i hmb od wczoraj: kreatyna-1250g ile dziennie kapsułek w dni treningowe i nie treningowe o jakich porach. hmb-740g i tutaj tak samo co i )poprostu popic takiego capsa bo to [...]

[...] i wchodzisz na tępo torowe do połowy dystansu trzymasz 1s.500m poniżej planowanego wyniku, gdy miniesz połowe to ucinasz tą jedną sekunde i gdy zostaje co 300m to ciśniesz ile się da. - wioslarstwo to sport wytrzymałościowy więc dużo węglowodanów. - co do oddechu to sam się unormuje (ale przy dociągu drążka dydech a przy podjeździe wdech) [...]

Oxyslim , Blue Magic...Dobre mocne termo... Wiadomo ile kofeiny jest w oxyslim? Nie ma nic na opakowaniu. Brał ktoś może Dark Labs Double Yohibine? Nie wiadomo ile siedzi kofeiny,poniewaz w przypadku takich produktów, po pierwsze sklad zawsze ukryty jest pod 'zastrzeżoną mieszanką' , po drugie i tak nie ma co sie tym składom zbytnio przygladac i [...]

[...] że nie lubię słodyczy,ale za to uwielbiam dania tradycyjne tj. bigos,gołąbki,fasolkę po bretońsku,pierogi...Uwielbiam jeść,nigdy nie zostawiłam resztek na talerzu,jem tyle ile widzę :) Na śniadanie nieraz pół chlebka :) Myślę że rozciągnął mi się żołądek i mam zamiar to zmienić,a także dotychczasową dietę.Jestem gotowa do wprowadzenia kawy i [...]

[...] do zawodow i tak robilo u mnie wielu - wiem, to 100 poziomow nizej i amatorka ale wiem i widzialem, jak ludzie normalnie cwicza nogi na kilka dni do zawodow i maja je nabite i pociachane a jak - nie mam zielonego pojecia... pewnie mial ostatnie nogi przed wyjsciem, przeloczyl leb, zeby pizgac ile fabryka dala i caly rok poszedl wiadomo gdzie :-(

[...] warto rozkładać w skali xx dni, np. tygodnia, a nie jednego dnia, czy nawet jednego posiłku. Nasz organizm nie rozdziela sobie czasu na dni. Jest to umowne. Ważne jest ile i co będziemy spożywali w dłuższej perspektywie. Jeżeli jednego dnia zjesz za mało np. białka i węglowodanów, to innego dnia/inne dni nadrobisz te braki i tyle. Problem [...]

[...] wiesz, udowodnione powyzej Ale w twoim obledzie kreowania sie na tygrysa finansjery z pozycji nedzarza jest. Buehehheee, to chyba o sobie piszesz, bo to ty sie tu kreujesz ile zarabiasz jak masz gowno, ja od razu mowilem ze jestme na finansowym poziomie angielskiego menela, a nawet nie bo oni maja 4 dzieci i wtedy jest w ch... wiecej zasilkow i [...]

[...] w czwartek z tego co dowiedziałem się to wizyta jest konsultacyjna i jeśli będzie trzeba badać ten ruch jak pisaliście itp to drugi koszt i wizyta dodatkowa i zobaczcie ile to potrwa wszystko. Nie mogę pozwolić sobie na miesiąc przerwy od treningów kurczę bo zaleje się totalnie i tak już się trochę spasłem ( wiem , wiem dieta ) przez ten [...]

[...] szczerze to mnie sie wydaje, ze udaje taka madra a w rezultacie wszyscy cos zrzuca tylko nie ja taka tam, ot chwilowa depresja, a to tylko dlatego, ze tyle sie naczytalam ile to ludziom ubylo po tej wycieczce, a ja wazyc i mierzyc sie nie mam zamiaru az skoncze, gatki rozciagniete nosze bo postanowilam ze kupie jakis ciuch jak cos zrzuce tak [...]