co ile dni

Witam Cwicze od 5 miesiecy na siłowni i w tym czasie nie mialem dokladnie wyliczone co ile mam jesc, ale staralem sie jesc czesto i w kazdym posilku zeby bylo białko. W kwietniu mam zamiar zrobic cykl na creatine mega caps z dietą na mase i tak do maja, a w maju zrobic redukcje z thyrothermem i dietą, z bilansem kcal na 0 + HIIT w dni [...]

[...] nietreningowy W31,7% B36,7% T31,7% (2017kcal) Chciałabym również zapytać o stosowanie białka, bo nie mam pojęcia który będzie najlepszy (głównym jego powodem jest to, że chciałabym robić sobie omlety, a nie lubię suchych omletów bez smaku) Nie wiem jakie BCAA wybrać i co ile powinna modyfikować dietę. (aż zauważę, że waga stanęła w miejscu?)

siema panowie mam pytanie do was i czy możecie mi pomóc?. miałem Deca durabolin 10 ml (1ml-100mg) brałem 200mg co 4-5 dni. do tego dokupiłem 20 ml nandrolone phenylpropionate (1ml-100mg) + 10ml test enanthate (1ml-250mg) możecie mi powiedzieć jak przyjmować to? jakie dawki i co ile? z góry dzięki

[...] jutro drugi strzal!!! chce wziąsc 8 ampulek łącznie!!! czy to nie zamalo na drugi cykl? moze dorzucic do tego cos? a wlasnie jak zaltwic sobie nolvadex? bo jest na recepte!!! strzaly biore co 6 dni!! jakich efektow moge sie spodziewac? ile mniejwięcej masy itp? do tego mam 2 kilo białka!!! nara!!! pomuszcie daje SOGACZE!!!!!!:))) MASA FOREVER!!!!

[...] po cyklu. Cykl 1-6 meta 30 mg ed 1-16 prop 100 e2d 6-14 tren ace 100 e2d Po cyklu hcg 10000 rozlozone na 1500 co 3 dni Po hcg clomid leci do teraz 50 mg ed badania robilem jak skończyłem hcg Poziom LH najgorzej,testosteron ten minimalny Pytanie clomid ciagnac az sie ustabilizuje + coś do tego dodac ? I co ile robic badania [...]

[...] propionate i tyle więc nie znam tych skrótów jak co brać i jak się odblokować.Chciał bym teraz wziąść testosterone cypionate +deca i problem jest taki że nie wiem ile dni po zakończeniu cykly się odblokować i czym najlepiej więc prosił bym o radę by nie narobić sb krzywdy.Jak pisałem jestem nowicjuszem.Dziękuję serdecznie za pomoc.ŁAPA

jestem nowy tu. Chciał bym się dowiedzieć ile muszę poczekać po zapodaniu METKI 3343 na następny cykl składający się z Teścia Prolongatum 200 mg co 5 dni przez 8 tyg. i Metanabol 20 mg co dzień przez 4 tyg. Dzięki z góry. HWDP

Witam, chcę zapytać o parę rzeczy związanych z ABS ... :) A mianowicie : 1. Czy ABS trenować codziennie, jeżeli nie to co ile . 2. Co 2 dzień wykonywać Aeroby ? 3, Dieta powinna być wzboagacona o białka ? Chcę mieć kaloryfer do wakacji 90 dni. ... ;) Mała warstwa tłuszczy ... Zarysy są ... : ) PROSZĘ O ODP :) Z GÓRY DZIĘKI, czekam ;)

mam pytanko ile deki jest w stanie wykorzystać organizm na maxa planuje brać 600 mg tydz plus 500 mg testo prolong i 50 mg vinka co 2 dni tylko nie wiem czy nie za wiele deki mam sporo bo koleżka mi przysłał a szkoda zmarnować

Witam panowie chcialbym dowiedziec sie jaki odblok zastosowac po kuracji z 7 strzalow deci co 9 dni zastrzyk. po jakim czasie i przez ile to brac??? Bralem to ze wzgledu na kontuzje i nieprzynoszace efektow leczenie. Z gory Dziekuje

[...] na cyklu od 2tyg środki jakie bije to testosteron prop 100mg co 2dni Deca prop 100mg co 2 dni Sustanon 400mg raz w tygodniu 1ml Wyczuwam delikatnie powiększone gruczoły w sutku czy pownienem brać jakiś antyestogen jeśli tak to jaki w jakiej ilości i ile czasu dodam że planuje być na tym cyklu pół roku . Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam

Witam! Jakis czas temu pisalem o moim cyklu. 1-4 meta 20-25 ed 1-6 prop 100 mg e2d Ile dni po zaczac odblok? Czy 2 tygodnie po 50mg ed bedzie ok? Jeszcze jakies witaminki by sie przydaly. Co polecicie? Jakis srodek zeby zapobiec rozstepom? Bo te co mam juz mi starcza ;) Pozdrawiam.

Witam a wiec tak ,chciałem was sie poradzić co i ile potrzebuje na odblok po cyklu.. wbijałem enana 12 tygodni po 250mg co 5 dni no i mete przez 4tygodnie po 30mg na dobe

[...] cwiczenia prostownikow, problem jest nadal, a plecy wyprostowaly sie nieznacznie. Zamierzam chodzic na basen i mam pytanie - czy w tym wieku da rade cos jeszcze poprawic i ile razy chodzic na basenw tygodniu ? Codziennie, co dwa dni ? I rozumiem takze, ze mam plywac na grzbiecie ? Czy inne style rowniez wplywaja na poprawe mojej sylwetki ?

siema jestem na cyklu bold co tydziem 2ml prop 2ml co 5 dni i 200 mety idzie mi dobrze ale nie o to chodzi co mam wziac na odblok i ile proste pytanie i prosze o prosta odpowiedz. dzieki

[...] miesiącach) na przyrost masy mięśniowej np. kreatyna bcaa i co mi polecacie?tak aby przynisło to efekty. 3.Jak ćwiczyć(w jednym dniu trening wszystkich partii mięśni czy w każdy dzień inną?) 4.Jeszcze jedno takie pytanie czy można pić vodke przy kreatynie i na ile dni trzeba odstawić aby można było spokojnie wypić?:) Z góry Wielkie dzięki;D:-)

[...] o zakupiew bulka - profi whey mass. Narazie nie mam kasy na PWM więc nie kupiłem. Ale pomyślałem, ze moze mogłbym narazie pić sobie ostrowie wymieszaną z carbo? jeśli to niezły pomysł to powiedzccie mi jak to mieszać i co ile godzin pić;] PS: ktoś mieszał ostrowie waniliową z cytrynowym carbo... nie bede miał po tym problemów żołądkowych...?

[...] testosteron na pierwsza kuracje moze byc jak to wziąć wpierw metanabol czy zaczac od tescia na czym skonczyc czy po 50 ml bedziesz dobrze sie kuc i jak pierwsza kuracja co 3 dni moge walic nie mam za bardzo pojecia o tym i jak mozecie mi pomoc jak to ogarnac jak mozecie pomoc jak to brac po ile co jakies strzykawi rozpisac dzieki wielkie z góry

Cześć wam, ogólnie chodzi mi o to, że przez cały maj z osobistych przyczyn odpuściłem treningi na siłowni i zamierzam wrócić do nich od 1 czerwca. Chciałbym się dowiedzieć ile kalorii teraz powinienem jeść dziennie, kiedy nic nie trenuję? Czy taki sam bilans kcal co podczas chodzenia na siłownię? Dodam, że jestem na redukcji i biegam co dwa dni.

[...] ale mniejsza z tym. Chodze na silownie w wt czw sob. Ćwiecze z kumplami 2 treningi ktore sie powtarzaja np wtorek plan A czwartek B sob A wtorek B. I nie wiem dokladnie ile powtorzen w ilu seriach mam dawac na mase. I wgle czy moglby ktos podpowiedziec jakie ćw najlepiej dawac ? I czy kazda partia miesni tylko raz w tyg ? Bo ja co 4 dni daje [...]