SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co ile dni

  • Rozpiska treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jestem nowy jesli chodzi o treningi :P Trenowalem okolo 2-3 miesiace bez laweczki a laweczke mam jakies 2-3 tyg. Chcialbym kogos prosic aby mi napisal co ile mam cwiczyc i jak tzn. Po ile serii i po ile powtorzen ? Co ile dni ? Przydaloby sie abym przybral na masie, a zarazem chce byc dobrze zbudowany .. Moja aktualna waga to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2007-10-19 16:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e3d 5-13 wino 40 mg ed(tab) 1-14 prima 400 ew Odblok clomid, ATD, hcg w razie potrzeby Pytanie brzmi: Czy jest sens kończyć primą czy może powinno się skończyć cykl winem albo propem? Jak by to wtedy wyglądało? Kiedy zacząć odblok? Jak często bić primę co ile dni i w jakich ilościach. Proszę o poważne merytoryczne odpowiedzi. Dzięki i pozdrawim

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2010-02-06 16:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Redukcja ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4x Max. Piatek: Barki - 4 cwiczenia 4x14 Nogi - 3 cwiczenia 4x10 na brzuch robie a6w 8 dzien.. z Aerobami mam problem i tutaj prosze o porade jakie cwiczenia wykonywac, co ile dni, po czy przed treningiem silowym ? Teraz Dieta tu jestem zielony kompletnie.. bardzo mi zalezy na tym, jesli ktos moze, niech rozpisze mi jakaś diete, lub niech [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2008-04-15 18:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z domu na siłownie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] , brzuch - skośne i proste i nogi ewentualnie bym zaczął , możecie mi napisać albo podać jakąś strone , książke (źródło) , w którym będzie jakiś plan ciekawy jakimi ćwiceniami i z jaką częstotliwością itp ćwiczyć żeby to osiągnąć np: wyciskanie sztangi na klatke ale nie wiem po ile powtórzeń co ile dni i ile serii ? Z góry dziękuje za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2013-12-10 09:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pociagnac taki cykl 1-16 susta 1-14 boldek 17-26 prop 17-24 tren Boldek 300mg e3d, susta 250mg e3d, prop 100mg ed tylko chcialbym troche dluzej jechac z boldem bo mam wiecej go na stanie. i tak sie zastanawiam jak dawkowac tren ile mg i co ile dni?? prosze o sugestie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2013-01-17 19:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam . Planuje za ok miesiac zrobic cykl na mase . wczesniej oczywiscie na odzywkach pare cykli zrobilem . Myslalem zeby na poczatek wziasc dece DECANOATE GlobalLabs 2500mg/10ml we flakonie i mete D-BOL FORTE PhoenixLabs 10mg 100tabs . No i Chce zeby ktos mi poradzil czy to bd dobre na pierwszy cykl? Chcialbym by ktos mi rozpisal co ile dni to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-09-16 14:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hormonów i wszystko jest idealnie łącznie z usg tarczycy itd bo to robiłem u 3 endo i kazdy rozkladal rece zamiast dać mi dlugiego estra zebym pakował to all day. Pytania: 1) Czy to oznacza ze powinienem brac testosteron cały czas? Jeśli to tak to ile i co ile dni ale zeby nie byl to normalny cykl? 2) Zna ktos porządnego endo w Poznaniu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2020-04-16 13:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mlU/l (86-324) Estradiol 70,21 pg/ml (11,3-43,2) Mam cabaser i anastrazol. Cabaseru 0.5 tabletki i ew. za 10 dni kolejne pół? Jeżeli chodzi o anastrazol to jakie dawki i co ile dni jak długo przy moim aktulanym wyniku? Drugie moje pytanie! Jak to jest z tym HCG? Przez całą terapie czy co 6 tygodni zabrać? Dopiero później dostałem info, że należy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 237 Data: 2023-03-20 20:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sterydów wiem ze już są tematy odnośnie ich ale nie mogłem dokładnie znaleźć pod siebie . A wiec mam już kupione : 1.testosteron enanthate 300mg -jak długo cykl ma trwać? -ile sobie wstrzykiwać i co ile dni -co dodatkowo brać podczas zażywania testosteronu? -czy coś wziąć po zakończonym cyklu na odblok jak tak to co? 2.metanabol -jak długo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2022-06-06 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siły i werwy do działania. Teraz po wypłacie zakupię teścia cypionat i zacznę dawkować 150-200 co 4, dni. Jak się sprawa ma do HCG? Jakie dawkowanie, kiedy zacząć i co ile dni? Oraz czy poleca ktoś hgh endogenic? Boję się, że znowu stracę pracę przez moje zachowanie. Chcę zastosować tą metodę by naprawdę przejść glow up i się zmienić. Mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2022-05-27 11:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 3 cykl tym razem na Winku z Propem :D Dwa poprzednie cykle to były: Deca + Enan i Kolejny Deca+Susta. Teraz pytanie do was jak byście widzieli ten cykl jakie dawki, co ile dni, ile tygodni i odblok czy tym razem wystarczy tylko Clomid ? Co powiecie na takie zestawienie ? 1-6 prop 100mg e2d 3-8 winstrol 30mg ed Czy może ten trzeci cykl [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2016-02-23 23:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na Anapolon 100tab z propem i na koniec Masteron . Proszę o pomoc co do tych używek jakie posiadam jeśli macie konkretną rozpiskę to proszę o pomoc, Co pierwsze i co ile dni no i jaki odblok na to no i oczywiscie jakie Suple do tego. Aktualnie nie jadłem żadnych przed treningówek, żadnych HMB Nic. Sama Dieta. W razie czego zawsze mogę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2013-12-08 20:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki&podciąganie na drążku.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] moją historie, prosze was o kilka rad, to znaczy: -chce zacząć robić sposobem Ronowicza http://www.sfd.pl/100_pompek-t55987.html (chyba 3 post), moglibyśćie mi doradzić co ile dni tak ćwiczyć, aby się nie przetrenować? Oczywiście chce to połączyć z podciąganiem się. -Odnoścnie pompek, czy dobrze by było zrobić czasem kilka seri z mniejszym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2008-10-20 21:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcial bym sie dowiedziec jak podawac superanabolon,co ile dni 1ml. I czy mozna 2ml za jednym razem jesli tak to co ile dni. cze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2003-01-26 14:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl deca + winstrol

    Temat
    Doping

    Witam Chce zrobic cykl na dece i winstrolu bedzie to moje pierwsze spotkanie z dopingiem i nie wiem ile czego kupiec i co ile dni brac i kiedy odblok i czym...? dodam ze mialem kiedys problem z watroba okolo rok temu po duzej ilosci alkoholu i amfetaminy i niechcial bym zeby sie to powtorzylo i slyszalem o jakis oslonkach na watrobe czy moge to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-05-15 00:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najszybciej wyćwiczyć masę mięśniowom?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Właśnie od paru dni zacząłem ćwiczyć i niewiem jak sie do tego zabrać ponieważ chce ćwiczyć na mase mięśniową. Chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia musiałbym ćwiczyć ile seri na karzde ćwiczenie, ilość powtórzeć, czas regenwracji mięśni, co ile dni musiałbym ćwiczyć poszczególne mięśnie i jakie by nalerzało robić przerwy między ćwiczeniami?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2004-11-12 22:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z siłką. Trening.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] biegać No i mam trochę tłuszczu na klatce i na brzuchu chce się go pozbyc i nabrac mięśni (bicepsy, klatka, brzuch itp.) Powiedzcie mi czy taki "trening: sie wgl nadaje a jak już to co ile dni, ewentualnie poprawcie. Prosze o pomoc. Zmieniony przez - Oszołom w dniu 2012-02-27 21:26:43 Zmieniony przez - Oszołom w dniu 2012-02-27 21:29:45

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2012-02-27 21:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat +master

    Temat
    Doping

    Witam chciałem polecieć taki cykl 1-10 prop co 2 dzien 1-8 lub 1-12 master. Chciałbym prosić o napisanie mi jak dokładnie wziąć po tym odblok (ww jakich ilościach co ile dni itp.) 1. WIEK: 35  2. WAGA: 92  3. WZROST:183  4. WYMIARY:  -biceps: 45  -klatka: b.d  -udo: b.d  -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10  6. DIETA:  -białko: 180  -węglowodany:  [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4859 Data: 2015-05-04 06:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytania: 1) Mam już clomid ale nie wiem czy się im odblokowywać po mecie czy po teściu 2) Zamierzałem kupić 20 strzałów ale czytałem że może być mało 3) Jak dawkować co ile dni i ile mg brać 1. WIEK:19 2. WAGA:78 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:100 -udo:52 -talia:73 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko:Tak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2011-11-12 10:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meta 1-14 cypio, potem chce zrobic mostek a po mostku chce wejsc na mixa 12 tyg npp i moze wino/meta/tura i tu pytanie jaka dawka npp na pierwszy kontakt z nandrolonem? i ile tyg? pozdrawiam PS. gino atakuje :D jem tamox 20mg dziennie i czekam na armidex jaka dawka tego armidexu i co ile dni? Zmieniony przez - tuxhorn w dniu 2013-10-21 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-10-21 00:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)