SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co ile dni

  • maly cykl:D

    Temat
    Doping

    [...] bede bral przez 10tyg(nie jest powiedziane ze musze wybrac wszystkie 15 jak wezme 13 to nic mi sie nie stanie)i chce do tego dolozyc jeszcze propinat! tylko nie wie ile i co ile walic propinat?? omke i mieta zaczynam brac tego samego dnia,czyli propinat moge dac po 25 dniu kuracji! moje pytanie ile mam kupic ampulek propinatu??? i co ile [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2003-11-01 11:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] brak Zażywane suplementy: brak Staż treningowy na słowni: brak i brak możliwości chodzenia Chodzi mi o to byście pomogli mi ustalić jakie ćwiczenia, w jakie dni * co ile dni :) * i w ilu seriach wykonywać by zrzucić to i owo ( będą zdjęcia ) nie mam możliwości diety ( ale jadam 4 posiłki dziennie, raczej w miarę zdrowo, pomiędzy jakiś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2013-11-08 19:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Od kumpla słyszałem o tym forum… chciałem żeby mi ktoś pomógł w rozpisce cyklu, ile ml i co ile dni( proszę o podawanie w ml, strzykawki zakupiłem 2ml) mam : Do oczyszczania nerek podczas cyklu mam Active-Life® Wyciąg z Amerykańskiej Żurawiny. A po cyklu hepatile 1. 20ml trenbolonu- PHOENIX 100mg/ml 2. 10ml Cidoteston - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-05-27 14:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:- -przysiad: 90 Chce zrobic swoj pierwszy cykl na dianabolu+testosteronie i chce wiedziec czy to dobry poczatek,czego mam uzywac aby zmniejszyc do minimum efekty uboczne.Co ile dni brac dianabol ,a co ile test.Dziekuje za wszystkie odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2010-10-18 16:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak nabrac siły w rękach mam 18lat 175cm i ok +/- 100kg ( dokladnie nie wiem bo się dawno nie ważyłem ) mógłby ktoś podpowiedzieć jak w domu można nabrać siły w rękach jak ćwiczyć ile serii jakie ćwiczenia co ile dni do dyspozycji mam jedynie 2x hantelki 4kg i ławeczke do pompek ale to raczej siły mi nie doda z góry thx za podpowiedzi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14563 Data: 2012-02-16 20:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! mam 10 strzalów winstrolu i 10 strzałów teścia prop. chciał bym wiedzieć jaki odblok i ile jak to stosować co ile dni itd.. suple to 300tab. kreatyny 90tab.. thermo speed 2kg bialka DIETA : Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 ml - Płatki kukurydziane - 100g Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-12-25 22:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + 200 tabsów turinox biosira , koleszka polecił bo ładnie na tym przybrał masy i tura utwardziła miesień . Moje pytania : gdzie aplikować testa w tyłek w tricka ? co ile dni ? jaka dawka ? jakies osłonki do turinox ? jaki odblok kupic po tym wszystkim i kiedy go zacząć walić ? z góry dzięki za odpowiedzi i pomoc . pozdrawiam dobrych ludzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2014-06-22 09:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje rady

    Temat
    Doping

    [...] wjechac propem na 10 tyg do konca cyklu a od 6 tyg cyklu zaczac winko z cleanem(2 tyg clean i 2 tyg przerwy i ponownie 2 tyg) mam problem z odblokiem poniewaz nie jestem pewien kiedy go brac czy brac go w czasie cyklu.. jak tak to kiedy zaczac go brac i w jakich dawkach i co ile dni oraz jak dlugo... ma ktos jakas dobra rade????? dzieki z gory

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2011-11-20 09:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma + ?

    Temat
    Doping

    [...] masa mięśniowa beztłuszczowa 13.STAN ZDROWIA: myślę że bardzo dobry , żadnych problemów zdrowotnych 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 90kg martwy ciag : niewiem ale około 110kg przysiad : niewiem ile omki wziąść i co do niej , i w jakich ilościach co ile dni itp

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2009-01-12 20:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl z samym cypio, czy warto coś dodać, jeżeli tak to co radzicie? jeżeli przy moim trybie życia i treningach w porywach do 3 dni w tygodniu sam cypio wystarczy to co ile dni radzicie bić? 5 czy 7? i ewentualnie co proponujecie na odblok (mam clo 15tab i hcg ovigil 5000 IU) 5 dni w tygodniu pracuje fizycznie, najwięcej czasu na treningi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2016-01-03 22:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 13latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Nie chce bym zaprzestał rosnąć takze nie mam zamiaru chodzic na siłownie :) Po za ćwiczeniami postaram sie również biegać, problem w tym ze nie wiem na jaką odległość i co ile dni (codziennie?. Z gory dziekuje za porady i pozdrawiam. #edit. Ile dni w tygodniu mam trenować? Zmieniony przez - Nerrotic w dniu 2008-12-04 14:54:47

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2008-12-04 14:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw a góra-dół i plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] osobą początkującą i lepiej będzie jak wykorzystam zalety treningów fbw/ góra-dół. Postanowiłem wejść na powolną masę zeby się tłuszczem nie zalać. Podeślecie jakiś dobry plan treningowy fbw/góra-dół? Chciałbym jeszcze zapytać ile serii i powtórzeń musi być w takim treningu i co ile dni. Zmieniony przez - Diablekk w dniu 2015-12-29 21:26:25

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2015-12-29 21:23:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Moje pytania!! !! !! !!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] musi dotyczyć ćwiczenia na siłowni ale także można napisać o ćwiczeniach w domu tzw. trening domatora!! Ile trzeba ćwiczyć by osiągnąć pożadany efekt??!! Jakie seryjki, co ile dni należy ćwiczyć na daną partie mięśni, i najważniejsze prosze mi przysyłać diety jakie sobie poukładaliście to jest dla mnie ważne a przy tym podajcie swoją wage i jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2005-06-07 22:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje rady

    Temat
    Doping

    [...] cyklu zaczac winko z cleanem(2 tyg clean i 2 tyg przerwy i ponownie 2 tyg) mam problem z odblokiem poniewaz nie jestem pewien kiedy go brac czy brac go w czasie cyklu.. jak tak to kiedy zaczac go brac i w jakich dawkach i co ile dni oraz jak dlugo... ma ktos jakas dobra rade????? dzieki z gory

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2011-11-14 22:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lajk CKD pierwszy raz %-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie o to chodzi. Na wakacje chce sie mega dociąć, żyły na brzuchu itd chcę to zrobić porządnie, zero podjadania itd. Myślałem o CKD. I teraz zaczynają się pytania : 1. Co ile dni robić ładowania węglami ? 2. Czy te węgle muszą być koniecznie czyste tzn. ryż/kasza, czy mogę sobie pozwolić na ładowanie np. jakimś syfem typu fast food ? 3. Czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2013-05-22 22:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl test

    Temat
    Doping

    Siema! Planuje w najblizszym czasie zrobic swoj 1 cykl na saa. Wybralem tescia ale teraz pytanie wziasc prolongatum czy propionat ? I czy jedna paczka wystarczy ? co ile dni strzaly robic ? moglby mi ktos to rozpisac? Ankieta: 1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 83kg 3.WZROST: 185cm 4.WYMIARY: BICEPS: 35,5cm KLATA: 105cm UDO: 62cm TALIA: 83cm 5.STAZ NA [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2010-12-09 11:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zdobyc sile i szybkosc ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czyli ogromnym mięśniom, więc mam duże problemy w zrozumieniu, które metody walą w masę, a które w szybkość, siłę. Nie zależy mi na zdobyciu masy, tylko (wyłącznie) na sile i szybkości, a jak już zauważyłem te dwa cele masa-siła nie idą w parze. Proszę o podanie przepisu - jakie obciążenie, ile serii, ćwiczeń, prędkość ruchu, czy ważniejsze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2002-07-01 00:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    chciałbym szybko i efektywnie potrenować na masę bardzo bym prosił aby ktoś przysłał mi rospiskę treningu.taką z dokładnymi podpowiedziami co ile dni jakie ciwiczenia w jakie dni i ile seri po ile powturzeń proszę przysyłać na [email protected] z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2007-12-16 14:16:26 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] firmy jesli moglby ktos polecic( jesli nie to no problem oraz w jakie ilosci sie zaopatrzyc??) co do mety to mysle,ze 20mg ed wystarczy ale co z propem?? jakie dawki i co ile dni walic shoota?? dieta jest trzymana w miare mozliwosci. jesli o czyms zapomnialem napisac prosze mnie upomniec. aaa no i prosze nie jedzcie po mnie na samym starcie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5030 Data: 2010-05-05 20:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobienia teraz badań. Czy ktoś z doświadczenia jest mi w stanie podpowiedzieć czy mogę również użyć HCG, by porządnie się odblokować? Jeżeli tak, to w jakich dawkach i co ile dni go przyjmować w połączeniu z clomidem? Wiem, że moje podejście jest w tym momencie trochę nieodpowiedzialne i nieprofesjonalne, ale z góry dziękuję za doradzenie, a [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2016-05-16 21:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)