co ile dni

chlopaki pytanie mam: ile dni przerwy trzeba robic pomiedzy treningiem barkow i klaty??(przy budowaniu sily) / dzien starczy? chyba nie bardzo co?

meverick zielony jestem od tego co tam napisane,chociaż porządnie,co do diety to przed treningiem węglowodany,a po białko.Ćwiczenia mam ogarnięte w miarę,ale pytanie jest,że ile dni ćwiczyć wszystkie partie,a potem pon.,wtor.,środ. ... :)

ok kupie 200 tapsów i będe brał po 3 dziennie (10 mg). a propa co 2 dni ok ale ile? żeby były dobre efekty\

No ok to hcg co 3 dni myślę że od pon zacznę a symex co ile i w jakich dawkach? A i hcg do końca cuklu bić, czy przez jakiś czas? Zmieniony przez - Lepas96 w dniu 2020-08-20 18:50:30

po pierwsze dopnij dietę po drugie bij 250 mg co 5 dni po 3 hcg obowiązkowo po 4 wrzuć badania sprzed cyklu po 5 ile i co pójdzie na cyklu to już sprawa indywidualna i podejścia

Ile masz do końca cyklu?, tutaj dal bym hcg 2500 co 3 dni lub 1666 con2 skoro nie szło hcg po hcg dopiero sermy

Ja ròwnież ponad 4 lata na cyklu. Czasem pytają " ile zrobiłeś cykli żeby tak wyglądać " odpowiadam zgodnie z prawdą, że jeden. Łodzianin ty z offem musiałbyś się hibernować ja przymierzam się od lat do jakiegoś mostka, ale jak o tym pomyślę żyć się odechciewa (: 2500 hcg co 2 czasem co 3 dni i 50 provi dziennie z rana u mnie się super sprawdziło [...]

Dzięki, ułożę dzisiaj przykładowy jadłospis i wkleję do oceny, co do siłowni, to jakieś konkretne treningi? Ile dni w tygodniu siłownia?

Nastawil bym sie na dlugi cykl z deka na podklad plus test Jak Wnc spokojnie dd14 tc/te 16 Z mozliwoscia przedluzenia do 20 tyg lub tyle ile towar bedzie krecil Hcg co 5 tyg 2*2500 co 3 dni Exe i cabaser I lecisz z koksem ;-)

Czyli jedna ampułka co 6 dni aż się skończą? Bo mam 20. Winstrolu będę miał więcej napisz jak rozpisać i co z odblokowaniem kiedy i ile?

A jeszcze, co sądzicie o błonniku codziennie? Naprawdę nie chce się po nim jeść? I ile dni mam odpoczywać tak nawet bez biegania?

Wiek 30 lat Waga 80kg Wzrost 179cm Staz na silowni 2.5 roku co 3 dni bardzo aktywny nie poddaje sie heh Dieta tak na mase Ile i jakie cykle przebyte - rok temu tesciu i metka Cel cyklu masa Ostatni odstep -tak jak mowilem rok temu To wszystko co wiem

Sachem jeszcze jedna sprawa jadł tylko mięso i nic więcej, nic więcej oznacza nic więcej. Pomyśl przez ile dni byłbyś w stanie jeść tłuste gotowane mięso - dobrze się czuł miał dobre wyniki badań, ale też jest człowiekiem i codziennie przez cały dzień, wiesz o co chodzi Destiny o jakich witaminach i minerałach mówisz?

to ile to jest strzalow tescia jak 2 co 5 dni przez 11 tygodni no 30 jakby nie patrzył heh a nie moze byc mniej ?

Bo trzeba grzecznie zagadac do lekarza i powiedziec co jest grane. Ja pare dni temu bylem. Mowilem co, ile i jak dlugo biore i dostalem kartke poznaznaczanymi praktycznie wszystkimi mozliwymi badaniami

Pomoże ktoś mam zamiar ćwiczyć splitem 5x w tyg priorytet klata i plecy w jakie dni ćwiczyć poszczególne partię? I co ile żeby był czas na regenerację

[...] Apokalipsa, ten idiota jeszcze tydzień temu chciał pompkami zrobić z siebie mistrza boksu i zakładał nowy temat co 2 dni o IDEALNYM TRENINGU BOKSERSKIM Po tygodniu już pyta ile powinien wyciskać na klatę Pajac i tyle, zaśmieca forum i marnuje czas. Na każdy kontrargument da jakieś wyssane z dupy teorie że jest inaczej BO NA FILMIKU Z JUTUBA TO [...]

[...] Apokalipsa, ten idiota jeszcze tydzień temu chciał pompkami zrobić z siebie mistrza boksu i zakładał nowy temat co 2 dni o IDEALNYM TRENINGU BOKSERSKIM Po tygodniu już pyta ile powinien wyciskać na klatę Pajac i tyle, zaśmieca forum i marnuje czas. Na każdy kontrargument da jakieś wyssane z dupy teorie że jest inaczej BO NA FILMIKU Z JUTUBA TO [...]

[...] raz w tygodniu to rozumiem, że klatke?? ja bym nie zwiększał intensywności bo po co? ma się zajechać chłopak?? Na sfd jakieś 4 lata temu był plan na wyciskanie Marco Polo o ile dobrze pamiętam, to był plan wyciskaczy z Gryfu Gdynia chyba, jak zaczynałem przygode z siłownią to dobrze podziałał na mnie i ogólnie co 6 dni klatka tam wypadała;) pzdr

1. WIEK: 26 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 107 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 4300 -białko: 200 -węglowodany: 550 -tłuszcz: 180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 12 tygodni testosteron enan, co 5 dni 1ml / 250 mg od 1maja 2018 zakończony 40 tabletkami clomidu. 8. TRENING: [...]