SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co ile dni

  • imprezy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to, że się zgadzam akurat nie odnosi się do sytuacji, która mi się przydarzyła... prawdę mówiąc to skomplikowana sprawa, żeby dokładnie obliczyć ile mogłem mieć we krwi wtedy i na ile się czuć... poprzedniej nocy ostro waliłem wódkę do około 5 rano ... potem trochę snu i standardowe śniadanko, potem obiad - oczywiście w porze obiadowej już nie [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8024 Data: 2005-11-03 17:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny by rafiq93

    Post
    Trening dla początkujących

    3 miesiące wystarcza? Co ile jest najlepiej cwiczyc codziennie czy co dwa dni?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-10-24 21:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    No to tymi suplami mnie teraz podbudowałeś xD Wezmę to do końca, bo dopiero w połowie puszek jestem... Co DO FBW to może faktycznie na początek będzie lepszy... Ćwiczenia które teraz wybrałem to głównie duże partie mięśni, więc wyrzucę te bardziej izolowane i może faktycznie przez pierwsze 3-4 m-ce skupię się na FBW... Ile dni w tygodniu ćwiczyć? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6879 Data: 2011-05-18 14:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bede sie stosowal do diety "Warszawskiego Koksa" jedz co chcesz wygladaj jak chcesz pewnie ogarniasz temat moglbys mi podpowiedziec jak makrosy trzymac w czasie diety ile bialko wegli i tluszczy moje kcal to jakos 2500 zeby waga sie trzymala wiec na masie bede spozywal 3000kcal i jeszcze jedno pytanie jechalem na 1600kcal ostatnie dni wiec wjechac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2016-01-27 14:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na mnie

    Post
    Doping

    miałeś matme w szkole??jak ty to policzyłeś??? 8 tygodni prop to 56 dni iniekcja co 2 dni to ile potrzebujesz?? 3 flakony

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2014-03-14 18:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marcel to ja DJ100, głupie pytanie. do końca życia a ile %-) ja pitole ... %-) zrobie chyba tak że raz w miesiącu przybije 2x 2500ui , hmmm tylko co ile 3-4 dni ?? Zmieniony przez - DJ__ w dniu 2015-11-23 18:58:08

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7414 Data: 2015-11-23 18:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie robienia pompek.

    Post
    Trening w domu

    Ok będę robił pompki z obciążeniem na plecach na 3-ech taboretach. Co dwa dni ale po ile ? Na początku max czy cały czas max ? A ty slake1 co myślisz o tym robieniu co 1-2h pompek ? Mógłbyś się wypowiedzieć jestem ciekawy twojego zdania.W necie mało co znalazłem ale przyznam że było dużo takich tematów niestety brak jednoznacznej odpowiedzi ludzie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7404 Data: 2010-01-03 15:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze mam pytanie odnośnie cabasseru, jest jakaś reguła ile dni po iniekcji deki go brać? czy załóżmy iniekcję mam w piątek i poniedziałek a cabbaser będę jadł co środę to będzie OK?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2016-10-12 16:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodniowy trening .. pomocy !

    Post
    Trening dla początkujących

    to ja to bym ci zaproponował wziąć kobiete za ręke i biegać co dwa dni :D a poważnie to na 14dni = rekreacji na siłce to chyba nikt jeszcze nic mądrego nie wymyślił, ile wogóle czasu na tej siłce chcesz poświęcać i czy aby codziennie, czy też co dwa dni?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-09-16 22:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NOGACH to robię jako ostatnie zawsze 3x15 (mniejsze obciążenie) nogi przysiady ze sztangielkami 3x10 PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 3x10 UGINANIE NÓG W LEŻENIU 3x10 do tego bieganie raz w tyg. 3km + steper 45min i oczyw brzuch te trzy ost rzeczy zależą od tego o której kończę ile dni mam wolnych etc. myślę że rozpisałęm się wystarczająco ;) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2009-05-26 21:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na omne a hcg

    Post
    Doping

    no a 10zastrzykow hcg co 2 dni to ile daje dni ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2013-01-04 10:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne hcg?

    Post
    Doping

    Jaja rzeczywiscie sa malutkie , ale od zawsze takie mialem , moze to dlatego ze nigdy nie uzywalem hcg tylko caly czas sam clomid , dobra jesli mam juz poleciec to hcg to jakie dawki? bo od wczoraj zaczelem szamac metke 15 ed i koncze za 32 dni .. mam 2 opak . clostilbegytu ;-P i ile hcg ? i co ile?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2011-03-19 16:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    ok dziekówka :), diete mam, a co dzien to trenowac? czy co 2 dni? i jak z regeneracją? ile musze spac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-06-10 20:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    Hcg zaczynasz wbijac tydzien po enanie cxyli w trakcie trwania tury Robisz te badania i wklejasz wyniki i pomagamy zbic do norm a Ty wbijasz dalej hcg tyle ile masz zalozone Po skonczeniu hcg nast dnia robisz badanie testa calkowitego i jak jest minimum w polowie normy i te hormony estradiol i prolaktyna sa w normie po 3dniach wchodzisz na sermy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11129 Data: 2018-03-15 12:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol + Deca?

    Post
    Doping

    Hcg zaczynasz wbijac tydzien po enanie cxyli w trakcie trwania tury Robisz te badania i wklejasz wyniki i pomagamy zbic do norm a Ty wbijasz dalej hcg tyle ile masz zalozone Po skonczeniu hcg nast dnia robisz badanie testa calkowitego i jak jest minimum w polowie normy i te hormony estradiol i prolaktyna sa w normie po 3dniach wchodzisz na sermy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11129 Data: 2018-03-15 12:59:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BCAA dawkowanie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] jeali jednak intensywnosc jest w miare tolerancyjna w granicach progu przemian metabolicznych tak ze nie powoduje zakwasow to bcaa jest rewelacyjne. niewiem jak czesto( ile dni w tyg po ile godzin trenujesz) jak bardzo intensywne sa zajecia i co wogole na nich robicie no i istotna jest pozycja, wiek, waga wzrost i liga w ktorej wystepujesz. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2010-07-08 22:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca apx + susta

    Post
    Doping

    a co ile walili byscie deke ?? myslalem co 5 dni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-10-26 11:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca apx + susta

    Post
    Doping

    co 5 dni walilbym deke niewiem jeszcze ile zobacze na cyklu napewno nie mniej niz 10 nie wiecej niz 20 co o tym sądzicie ?? mysle ze jest ok potem wejde na np tescia ? jest ok ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-10-26 19:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wciskam w siebie w takich ilościach,ze wg mnie jest nadwyzka. praktycznie nie rozstaje sie z micha.. ok..biorac co 3 dni ile ma trwac taki cykl ??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2009-05-20 19:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan

    Post
    Doping

    a test na jakim poziomie? robiłes jakieś inne badania? ile czasu jesteś na 100 mg co 5 dni? i po tym chcesz mostek? bo 100 mg co 5 dni to dawka malutka pasująca pod mostek a nawet pod "mocniejsze" htz

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2014-12-22 21:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)